24 മണിക്കൂറും മനുഷ്യശരീരം വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിൽ നിന്നും ഹാനികരമായ സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു... കരളിന് അത്തരം ആക്രമണത്തെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ട്രെൻഡി ഡിറ്റോക്സ് - കരൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പിളും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ശുദ്ധീകരണ സ്വഭാവത്തിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ആപ്പിളും ആപ്പിൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യധികം ഗുണം ചെയ്യും.
- ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള ഡയഫ്രത്തിന് കീഴിൽ നേരിട്ട് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവം, മനുഷ്യ മെക്കാനിസത്തിലെ ഒരു യഥാർത്ഥ വർക്ക്ഹോളിക്. ഒന്നാമതായി, കരൾ വിഷവസ്തുക്കളെ ദോഷകരമല്ലാത്ത വസ്തുക്കളാക്കി മാറ്റുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, അവൾ വൃക്കകളെ തികച്ചും സ്വതന്ത്രമായി നേരിടുന്നു. കരളിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആപ്പിൾ ജ്യൂസും വിനാഗിരിയും കഴിക്കുന്നത് ആവശ്യമില്ല.
ഒരു ആപ്പിളിൽ പ്രതിദിനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ സിയുടെ 10% അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നാരുകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഇൻസുലിൻ കുതിച്ചുചാട്ടം കൂടാതെ, ക്ഷീണം കൂടാതെ നൽകുന്നു, മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നു.
പഴങ്ങൾ അമർത്തി കാമ്പ്, പൾപ്പ്, വിത്തുകൾ എന്നിവ വേർതിരിച്ചാണ് ആപ്പിൾ ജ്യൂസും വിനാഗിരിയും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. മാലിക് ആസിഡ് ആമാശയത്തിലെ അന്നജം തകരുന്ന പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ഇൻസുലിൻ കുതിച്ചുചാട്ടം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടി, പല്ലുകൾ, നഖങ്ങൾ, എല്ലുകൾ എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു. ആപ്പിൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ
അതേ സമയം, ആപ്പിളിന്റെയും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെയും ഗുണങ്ങളെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിഷേധിക്കുന്നില്ല. വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണിത്. ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാത്ത ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രതിവിധി അന്നജത്തോടുള്ള ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അധിക സംതൃപ്തി നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.