മിക്ക നഗരവാസികളും സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പ്രകൃതിയിലേക്ക് പോകാറുണ്ട്. കാട്ടിൽ, ഞങ്ങൾ നഗരത്തിന്റെ തിരക്ക് വിട്ട്, ആശങ്കകൾ ഉപേക്ഷിച്ച്, സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും സ്വാഭാവിക അന്തരീക്ഷത്തിൽ മുഴുകുന്നു. വനത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് യഥാർത്ഥവും അളക്കാവുന്നതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത മരുന്ന്!
പ്രകൃതിയിൽ സ്ഥിരമായ താമസം:
ജാപ്പനീസ് അഗ്രികൾച്ചർ, ഫോറസ്ട്രി, ഫിഷറീസ് മന്ത്രാലയം "" എന്ന പദം അവതരിപ്പിച്ചു, അതിനർത്ഥം "" എന്നാണ്. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വനങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ മന്ത്രാലയം ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളായ കോർട്ടിസോൾ, അഡ്രിനാലിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമമോ പ്രകൃതിയിലെ ലളിതമായ നടത്തമോ കാരണമാകുമെന്ന വസ്തുത നിരവധി പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. കാടിന്റെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ നോക്കുന്നത് സമാനമായതും എന്നാൽ കുറച്ച് പ്രകടമായതുമായ ഫലമാണ്.
ആധുനിക ജീവിതം എന്നത്തേക്കാളും സമ്പന്നമാണ്: ജോലി, സ്കൂൾ, അധിക വിഭാഗങ്ങൾ, ഹോബികൾ, കുടുംബജീവിതം. ഒന്നിലധികം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് (ദീർഘനേരം ഒന്നിൽ പോലും) നമ്മെ മാനസികമായി തളർത്തും. പ്രകൃതിയിൽ, പച്ച സസ്യങ്ങൾ, ശാന്തമായ തടാകങ്ങൾ, പക്ഷികൾ, പ്രകൃതി പരിസ്ഥിതിയുടെ മറ്റ് ആനന്ദങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ നടക്കുന്നത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, ഇത് "റീബൂട്ട്" ചെയ്യാനും ക്ഷമയുടെയും ഏകാഗ്രതയുടെയും കരുതൽ പുതുക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.
. പ്രാണികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, സസ്യങ്ങൾ ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ സ്രവിക്കുന്നു, അവ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഫൈറ്റോൺസൈഡുകളുടെ സാന്നിധ്യമുള്ള വായു ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവിക കൊലയാളി കോശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണവും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ വൈറൽ അണുബാധയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിലവിൽ ചിലതരം ക്യാൻസറുകൾ തടയുന്നതിന് വനത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ട്.