ഉള്ളടക്കം
അതിന്റെ ദൗത്യത്തിന് അനുസൃതമായി, ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ അറിവ് പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ മെഡിക്കൽ ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നതിന് MedTvoiLokony യുടെ എഡിറ്റോറിയൽ ബോർഡ് എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്നു. അധിക ഫ്ലാഗ് "പരിശോധിച്ച ഉള്ളടക്കം" സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ലേഖനം ഒരു ഫിസിഷ്യൻ അവലോകനം ചെയ്യുകയോ നേരിട്ട് എഴുതുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. ഈ രണ്ട്-ഘട്ട സ്ഥിരീകരണം: ഒരു മെഡിക്കൽ ജേണലിസ്റ്റും ഡോക്ടറും നിലവിലെ മെഡിക്കൽ അറിവിന് അനുസൃതമായി ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉള്ളടക്കം നൽകാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഈ മേഖലയിലെ ഞങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയെ, അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ജേണലിസ്റ്റ്സ് ഫോർ ഹെൽത്ത് അഭിനന്ദിച്ചു, അത് മെഡ്‌ടോയ്‌ലോകോണിയുടെ എഡിറ്റോറിയൽ ബോർഡിന് ഗ്രേറ്റ് എഡ്യൂക്കേറ്റർ എന്ന ഓണററി പദവി നൽകി.
പരിമിതമായ ശാരീരിക ഉത്തേജനങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉള്ള ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് നിസ്സംഗതയെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് ബാധിച്ചവരെ തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ് - അവർ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറുകയും മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. നിസ്സംഗതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുമോ?
നിസ്സംഗത - ലക്ഷണങ്ങൾ
നിസ്സംഗതയുടെ നിരവധി സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. കടുത്ത വിഷാദത്തിലേക്കും വൈകാരിക മന്ദതയിലേക്കും നയിക്കുന്ന താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയാണ് പ്രധാനം. ഉദാസീനത എന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്: അമിതമായ ഉറക്കം, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രത കുറയുക, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും പിന്മാറുക. അങ്ങനെ, പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ സർക്കിളിന്റെ മൂർച്ചയുള്ള സങ്കോചമുണ്ട്. നിസ്സംഗതയുടെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഒരേ സമയം അവയിൽ പലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ ഗുരുതരമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിസ്സംഗത അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ജോലിസ്ഥലത്തും സർവകലാശാലയിലും മറ്റ് ജോലികളിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
നിസ്സംഗത - കാരണങ്ങൾ
നിസ്സംഗതയുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും രോഗങ്ങളും (സ്കീസോഫ്രീനിയ, വിഷാദം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, മാത്രമല്ല മാനസിക ആഘാതം, ആഘാതം (ഉദാഹരണത്തിന് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അപകടത്തിന്റെ അനുഭവം) അല്ലെങ്കിൽ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അമിത സമ്മർദ്ദം, ഉദാഹരണത്തിന്, അമിത ജോലി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജോലികളിൽ അമിതഭാരം. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയ, അഡ്രീനൽ രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം തുടങ്ങിയ വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളെയും ചിലപ്പോൾ നിസ്സംഗത ബാധിക്കുന്നു.
നിസ്സംഗത - ചികിത്സ
നിസ്സംഗതയെ കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ആഴ്ചകളോളം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഈ കേസിലെ പ്രധാന കാര്യം ബന്ധുക്കളുടെ പിന്തുണയാണ്, അവർ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ നിസ്സംഗനായ വ്യക്തിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തണം. ഉദാസീനത പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ വരുമ്പോൾ, ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളിലേക്കും ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിക്കണം. ഈ കേസിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും സെഡേറ്റീവ്സും ആണ്. കടുത്ത ഉദാസീനാവസ്ഥയിലും സൈക്കോതെറാപ്പി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. കൂടാതെ, ഹോബികളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഒഴിവു സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ ഒരു രൂപം കണ്ടെത്തുന്നത് സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിസ്സംഗത - പ്രവചനം
പെട്ടെന്നുള്ള ഇടപെടലും ഉചിതമായ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച്, നിസ്സംഗതയ്ക്കുള്ള പ്രവചനം അനുകൂലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന കാര്യം പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണയാണ്. ഈ അവസ്ഥ സ്കീസോഫ്രീനിയ അല്ലെങ്കിൽ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത മാനസിക രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കലുകൾ. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സാ നടപടികളോ ഉചിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത സൈക്കോതെറാപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പോലും, കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഉദാസീനത ചാക്രികമായി സംഭവിക്കുമെന്ന് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
നിസ്സംഗത - പ്രതിരോധം
നിസ്സംഗത തടയുന്നതിൽ, പ്രധാന കാര്യം പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണയാണ്, അതുപോലെ തന്നെ എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഹോബിയാണ്. മുമ്പത്തെ നിസ്സംഗ എപ്പിസോഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, പതിവായി ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനെ സന്ദർശിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് പ്രശ്നം നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കാനും നിസ്സംഗതയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ ആനുകാലിക പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉദാസീനതയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.