ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ധാർമ്മികവും ശാരീരികവും. നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ തുടരുകയും പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കടമകൾ നിറവേറ്റുകയും വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹാനികരമായ ഘടനയുള്ള ഊർജ്ജ പാനീയങ്ങളുടെ സഹായം അവലംബിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രകൃതിയിൽ, ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്.
കൂടുതൽ ഉന്മേഷം ലഭിക്കാൻ എന്ത് കഴിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കുടിക്കണം?
ഗ്രീൻ ടീ
കഫീന്റെ ഉറവിടമെന്ന നിലയിൽ ഗ്രീൻ ടീ, കാപ്പിയെ പോലെ തന്നെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പാനീയത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ നിയമങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ഉണ്ടാക്കുന്ന വലിയ ഇലകളിൽ നിന്ന് പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക - ഈ രീതിയിൽ ഇത് പരമാവധി പ്രയോജനം നൽകും.
കടൽ താനിന്നു
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകാനും ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഞങ്ങളുടെ ഗാർഹിക സൂപ്പർഫുഡാണ് സീ ബക്ക്‌തോൺ. സീ ബക്ക്‌തോണിൽ സന്തോഷത്തിന്റെയും ആനന്ദത്തിന്റെയും ഹോർമോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - സെറോടോണിൻ, വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ.
ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചി രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. കൂടാതെ, ഇഞ്ചി ഒരു മികച്ച മെറ്റബോളിസം എൻഹാൻസറാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനുള്ള എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. ഈ ചെടി കഴിച്ചതിനുശേഷം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെട്ടതായി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇഞ്ചിപ്പുല്ല്
ക്ഷീണം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ന്യൂറസ്തീനിയ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഫാർമസി കഷായമാണ് ഷിസാന്ദ്ര. ചായയിൽ നാരങ്ങാപ്പുല്ല് ചേർക്കുക, ഉന്മേഷവും മെച്ചപ്പെട്ട ഏകാഗ്രതയും പ്രകടനവും അനുഭവിക്കുക.
എച്ചിനാസിയ
എക്കിനേഷ്യ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിവൈറൽ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഏജന്റാണ്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നന്നായി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തെ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ ആവേശം നേരിടാനും മെമ്മറിയും ടോണും മെച്ചപ്പെടുത്താനും എക്കിനേഷ്യ സഹായിക്കും.
ജിൻസെംഗ്
നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു പ്രതിവിധി. ജിൻസെംഗ് എല്ലാ ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെയും ശക്തമായ ഊർജ്ജസ്വലവും ഉത്തേജകവുമായി വളരെക്കാലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആസന്നമായ ഒരു രോഗത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾക്കും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
സിട്രസ്
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തികച്ചും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മധുരവും പുളിയുമുള്ള രുചി നമ്മുടെ റിസപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജത്തിന്റെ അധിക ഉത്തേജനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്മൂത്തികളിലേക്ക് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ള ദിവസത്തിനായി പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുക.
എല്യൂതെറോകോക്കസ്
ഈ സസ്യം ഫാർമസികളിൽ ഒരു സിറപ്പ്, ടാബ്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്സ്യൂൾ ആയി വിൽക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഹെർബൽ ടോണിക്ക് ആണ്, ഇത് വിഷാദം, ന്യൂറോസിസ്, ആക്രമണം എന്നിവയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
തുത്സൻ
സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉള്ള ഹെർബൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടതാണ് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്. ക്ഷീണവും ആവേശവും ശക്തിയുടെ അഭാവത്തിന്റെ പതിവ് കൂട്ടാളിയാണ്. സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!