ശരീരം ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഉപകരണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ബാഹ്യമായി മാത്രമല്ല, ആന്തരികമായും ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആന്തരിക ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതി വൃത്തിയാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും.
അതിനാൽ, ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്:
- ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക നവീകരണത്തിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ, വെള്ളത്തിൽ ഉപവസിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ, ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ആഴ്ചകളോളം കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നു. ജ്യൂസുകൾ ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ വൃത്തിയാക്കുക! കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ JuiceFeasting.com ൽ കാണാം
അതെ, ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനമായും അസംസ്കൃത ഭക്ഷണക്രമം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നോക്കുക, അത് എങ്ങനെ ശരിയാക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുക. സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്! ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ ഭക്ഷണത്തിലെ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ ഉടൻ ആരംഭിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും എനിമയുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിൽ ഇതുവരെ പ്രവേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ആന്തരികവും വൈകാരികവുമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. വിഷവസ്തുക്കളുടെയും രാസവസ്തുക്കളുടെയും നിരന്തരമായ എക്സ്പോഷറിന് വിധേയമായതിനാൽ, കുടലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം അൽപ്പം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് തികച്ചും ഉചിതമായിരിക്കും. മാറ്റ് മൊണാർക്ക് (ദി റോ ഫുഡ് വേൾഡ്) നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന രസകരമായ ചില കോളൻ ക്ലീൻസുകൾ കൊണ്ടുവന്നു. മാറ്റ് ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനാണ്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബ്ലോഗ് എല്ലായ്പ്പോഴും കുടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും അവതരിപ്പിക്കുന്നത് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം പഴങ്ങളും ആവശ്യത്തിന് ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. വർഷങ്ങളോളം മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ കഴിക്കാതെ നിങ്ങൾ കാൻഡിയാസിസിനെ മറികടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്ന് ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. വീണ്ടും, നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗം, എന്നിരുന്നാലും, അതിന് ഒരു സ്ഥലമുണ്ട്, ചില ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, പലപ്പോഴും സ്വാഭാവിക സപ്ലിമെന്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്.
പച്ചപ്പിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതിൽ ഒരിക്കലും ധാരാളം ഇല്ലെന്ന് നമുക്ക് ശരിയായി പറയാൻ കഴിയും! ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിയും ഇത് നിങ്ങളോട് പറയും. ഗ്രീൻ സ്മൂത്തികൾ, ജ്യൂസുകൾ, സലാഡുകളിലെ പച്ചിലകൾ തുടങ്ങിയവ. പച്ചിലകളുടെ രുചി ഇഷ്ടമല്ലേ? ഒരു വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവ എടുക്കുക, എല്ലാം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കുമ്പോൾ പഴങ്ങൾ പച്ചിലകളുടെ മൃദുവായ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
അതെ, ഞങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഏതാണ്ട് പെർഫെക്ട് ഡയറ്റ് ആയിട്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പറ്റാത്ത ബുറിറ്റോ ആണോ. നിങ്ങൾ തളർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ മുഴുകുന്നത് ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒരു കോക്ക് ആയിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബലഹീനതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം നമ്മൾ ശരിയായി കഴിച്ചാലും. ഈ ബലഹീനത സ്വയം സമ്മതിക്കുക, ഉൽപ്പന്നം ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.