സൈക്കോളജി

സ്നേഹം തേടി പരിശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, നമ്മൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കുറവ് പരിഹരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ ചില നിരാശകൾക്ക് തയ്യാറാകുക. ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധർ ആറ് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെയും വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളെയും പേരുനൽകിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഒരു ബന്ധത്തിന് വേണ്ടി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്.

1. കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ

“നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും ദയയോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി പെരുമാറാൻ അവർ ശ്രമിക്കും,” പെൻസിൽവാനിയയിലെ ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റായ ക്രിസ്റ്റീന വിൽക്കെ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഒരു പ്രധാന കുടുംബ അവധിക്ക് പോകാനുള്ള ഒരു ഓഫറിന് മറുപടിയായി അവൻ അസ്വസ്ഥനാകില്ലെന്നും മുഖത്ത് ഒരു വിഷമം ഉണ്ടാക്കുമെന്നും ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത കാമുകിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ അവൻ പരിഹാസപരമായ പരാമർശങ്ങൾ നടത്തുകയില്ല.

“ഒരു പങ്കാളിയുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിങ്ങൾക്ക് വർഷങ്ങളുടെ സൗഹൃദമോ ബന്ധുക്കളുമായുള്ള അടുത്ത ബന്ധമോ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല,” വിദഗ്‌ധൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. "കൂടാതെ, അവനും നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസനീയമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല."

2. നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ

നാമെല്ലാവരും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ലഗേജുമായി ബന്ധത്തിലേക്ക് വരുന്നു. ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും നിർവചിക്കുകയും ചെയ്ത ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ അദ്വിതീയ വ്യക്തിഗത കുറവുകൾ ഉണ്ട്.

മറ്റേ പകുതി നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

“നിങ്ങളുടെ സമയത്തിനും ഊർജത്തിനും യോഗ്യനായ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ അപൂർണതകൾ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും സ്നേഹിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തും,” മസാച്യുസെറ്റ്‌സിൽ നിന്നുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റായ ബെറ്റ്‌സി റോസ് കുറിക്കുന്നു. - ഒരു പങ്കാളിയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രം കാണുന്നത്, അവന്റെ വളരെ ആഹ്ലാദകരമല്ലാത്ത ഗുണങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്: ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പോലും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും വളരെക്കാലം കുറ്റമറ്റതായി തുടരാൻ കഴിയില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, ഇടനാഴിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് എറിയുന്ന ഷൂസ്, സിങ്കിലെ വൃത്തികെട്ട വിഭവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഏത് അവസരത്തിലും നിസ്സാരമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. മറ്റേ പകുതി നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഉണ്ടാകും.

3. മൂല്യങ്ങൾ

"നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും മാറ്റരുത്," വിവാഹമോചന പരിശീലകൻ കിരാ ഗൗൾഡ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. - യഥാർത്ഥ സ്നേഹം തങ്ങളോടുതന്നെ സത്യസന്ധരായ ആളുകളുടെ സംഭാഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മുതൽ, നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം തളർന്നുപോകുന്നു.

സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും അംഗീകരിക്കപ്പെടാനുമുള്ള ആഗ്രഹം യഥാർത്ഥ "ഞാൻ" യുടെ ദോഷത്തിലേക്ക് പോകരുത്.

നുണ പറഞ്ഞു ജീവിക്കുന്നത് തളർച്ചയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, കുടുംബത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയം, മാന്യത, ആത്മാഭിമാനം, ആത്മീയത, അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായ സാമ്പത്തിക ഭദ്രത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയം മാറ്റുന്നത് പലപ്പോഴും ബന്ധങ്ങളിൽ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു അവസാന പാതയാണ്. നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അടുത്താണ്, സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും അംഗീകരിക്കപ്പെടാനുമുള്ള സാർവത്രിക ആഗ്രഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ ആവശ്യം നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ "ഞാൻ" ന് ദോഷം ചെയ്യരുത്.

4. ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ദമ്പതികളുടെ പകുതിയിൽ ഒരാളായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ നേടിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നാടകീയമായി മാറരുത്.

“തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ഭാവനയിൽ കാണാനും ഭാവിയിലേക്കുള്ള സംയുക്ത പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കഴിയും, പക്ഷേ അവ ആഗോള ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളെ മറികടക്കാൻ പാടില്ല,” ടെക്സാസിൽ നിന്നുള്ള ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റായ ആമി കിപ്പ് പറയുന്നു. “നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒന്നായിരിക്കണം, മത്സരമല്ല. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കരിയർ ഓറിയന്റഡ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പിന്തുണയ്ക്കണം.

കുട്ടികളുടെ ജനനം നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഈ സ്വപ്നത്തിൽ പങ്കുചേരരുത്. അത്തരം സുപ്രധാന വിഷയങ്ങൾ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണോ എന്ന് എല്ലാവർക്കും സ്വയം വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയും.

5. നിങ്ങളെ പ്രത്യേകമാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ സർക്കിളിലുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെ കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്? നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോട് ദയയും പരിഗണനയും ഉള്ളവനാണോ? അവിശ്വസനീയമാംവിധം നർമ്മവും തമാശയും?

“നിങ്ങളുടെ ശോഭയുള്ളതും അതുല്യവുമായ ഗുണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, അവ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മങ്ങാനും മരിക്കാനും അനുവദിക്കരുത്,” ഫ്ലോറിഡയിൽ നിന്നുള്ള ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റായ മാർനി ഫ്യൂവർമാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. - ഒരുപാട് ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിമർശിച്ചതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് മാറ്റരുത്.

ഹോബികൾ ബന്ധങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്: നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന സന്തോഷം അഭിനിവേശത്തെ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു

ഒരുപക്ഷേ അവൻ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് വളരെ സൗഹാർദ്ദപരവും എളുപ്പമുള്ളതും. അല്ലെങ്കിൽ അവൻ എല്ലാം കണക്കാക്കാനും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ചായ്വുള്ളവനാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികതയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടുള്ള സ്നേഹവും അവനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും "ശരിയാക്കണം" എന്ന് ഒരു പങ്കാളി വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായി എടുക്കുക: അത്തരമൊരു ബന്ധം തുടരുന്നത് മൂല്യവത്താണോ.

6. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഫുട്ബോളിലാണ് അല്ലെങ്കിൽ വാരാന്ത്യത്തിൽ ഒരു ചാരിറ്റിക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഈയിടെയായി നിങ്ങൾ ആ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്, ഒരു പങ്കാളിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, റൊമാന്റിക് തീയതികളുടെ കാലഘട്ടത്തിലും പരസ്പരം അറിയുന്ന സമയത്തും, മുൻഗണനകളിലെ അത്തരമൊരു മാറ്റം തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്.

“അൽപ്പനേരത്തേക്ക് പോലും വേർപിരിയാൻ പ്രണയികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പുതുമയുള്ള ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് ജീവിതം ചുരുക്കിക്കൊണ്ട് വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, മെൽബണിൽ നിന്നുള്ള ഫാമിലി സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ഡെബ്ര കാംബെൽ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. — ഒരു കാമുകൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകളിൽ ഒരാളായിരിക്കാം, എന്നാൽ പ്രണയം, ഹോബികൾ, സ്പോർട്സ്, ക്രിയേറ്റീവ് പ്രോജക്റ്റുകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് നിർബന്ധമാണ്.

വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾക്ക് മാത്രമാണ് ഹോബികൾ നല്ലത്: നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും അഭിനിവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾ മികച്ച രൂപത്തിലാണ്, അതിനാൽ ഒരു പങ്കാളിക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ആകർഷകവും സ്വയം രസകരവുമാണ്. നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്."

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക