ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ അതിശയോക്തിപരമാണ്, ചിലപ്പോൾ പോഷകങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും നേടാൻ എളുപ്പമല്ലാത്ത പ്രത്യേക വ്യവസ്ഥകൾ.
ഈ അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അവയുടെ അമിത വിലയുള്ള ഉപയോഗത്താൽ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും. എന്നാൽ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നില്ല. അവർ ദോഷം വരുത്തുകയില്ല. അവരുടെ സഹായത്തിൽ ആശ്രയിക്കണമെന്ന് അറിയുക - അത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.
ഉള്ളി
"ഉള്ളി - ഏഴ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ശമനം" - പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്, ചുമ പ്രതിവിധി എന്നാണ് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഉള്ളി വയറ്റിൽ ഭാരമുള്ള നിരവധി ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉള്ളിയുടെ പോഷകമൂല്യം അത്ര ഉയർന്നതല്ല. തീർച്ചയായും, ഒരു സാലഡിൽ അല്പം പുതിയ ഉള്ളി - ഒരു മികച്ച പരിഹാരം, എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അതിൽ വലിയ പ്രതീക്ഷകൾ വയ്ക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.
വെളുത്തുള്ളി
മറ്റൊരു ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റ്, എന്നിരുന്നാലും, ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കണം. വയറ്റിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഇല്ലാതെ വെളുത്തുള്ളി ദഹിപ്പിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖത്തിന്റെ അളവ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ. സ്വാദിഷ്ടമായ താളിക്കുക എന്ന നിലയിലും രോഗപ്രതിരോധം എന്ന നിലയിലും ദയവായി.
റാസ്ബെറി
റാസ്ബെറി വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ദോഷങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഇത് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രം ബാധകമാണ്. മരവിപ്പിക്കുകയോ പാചകം ചെയ്യുകയോ ചെയ്ത ശേഷം, റാസ്ബെറി അതിന്റെ ഗുണപരമായ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ധാരാളം സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ വലിയ അളവിൽ ഇത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും അല്ലെങ്കിൽ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ടാംഗറിനുകൾ
ക്രിസ്മസ് സന്തോഷവും പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റ്, ടാംഗറിൻ, അയ്യോ, ഉപയോഗശൂന്യമായ ഉൽപ്പന്നം. വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവ ശരീരത്തിൽ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഓറഞ്ച്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ടാംഗറിനുകൾ കുറഞ്ഞ കലോറിയാണ്, അതിനാൽ അവയുടെ ഊർജ്ജം നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കില്ല.
ക്രാൻബെറി
വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഉറവിടം എന്ന നിലയിൽ, ആവശ്യമായ അളവിൽ ഈ ബെറി കഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ക്രാൻബെറി നമുക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും. പുളിച്ച-കയ്പ്പുള്ള ക്രാൻബെറി ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും അതിലോലമായ ആവരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുകയും കരളിനെ കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.