ഉള്ളടക്കം
37 -ആമത്തെ ആഴ്ചയിൽ, കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ്. അവന് ഇതിനകം ശ്വസിക്കാനും പാൽ കുടിക്കാനും ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക, അൽപ്പം കൂടി കാത്തിരിക്കുക. താമസിയാതെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ആദ്യമായി കാണും!
നിങ്ങൾ പെരിനാറ്റൽ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ എത്തി, വയറുവേദന പ്രദേശത്ത് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ? ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37-ാം ആഴ്ചയിൽ അടിവയർ വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഗർഭത്തിൻറെ 37 -ാം ആഴ്ചയിലെ വയറിലെ അവസ്ഥ
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 36 -ആം അല്ലെങ്കിൽ 37 -ാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ വയറു താഴുന്നു. ഇത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ചിലപ്പോൾ ജനനം വരെ ആമാശയം കുറയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വയറു താഴ്ത്തിയ ശേഷം, 1 മുതൽ 2 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പ്രസവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക. ഈ ആഴ്ചകൾ വളരെ സുഖകരമായിരിക്കും, കാരണം താഴ്ന്ന വയറുമായി ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ശ്വാസംമുട്ടലിന് പകരം മറ്റൊരു അസ്വസ്ഥത വരും - അടിവയറ്റിലെ വേദന. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള സംവേദനത്തിന് സമാനമാണ് അവ. വേദന വലിക്കുന്നു, അവ മൂർച്ചയുള്ളതായിരിക്കരുത്. സഹിക്കാവുന്ന വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ മാത്രം സംശയം ജനിപ്പിക്കരുത്. പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ഇത്തരം വേദനകൾ.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37 -ാം ആഴ്ചയിലെ വേദനയ്ക്ക് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37 -ാം ആഴ്ചയിൽ, അടിവയറ്റിലെ വലിച്ചിൽ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് മറ്റ് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു:
- താഴ്ന്ന നടുവേദന വേദനിക്കുന്നു;
- ഭാരം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചതിനാൽ സാക്രത്തിലും കാലുകളിലും വേദന;
- കുഞ്ഞ് ഈ ഭാഗത്ത് അമർത്തുന്നതിനാൽ പെൽവിക് ഭാഗത്തും പ്യൂബിക് എല്ലിലും വേദന.
ഈ വേദനകൾ അസുഖകരമാണെങ്കിലും സഹിക്കാവുന്നവയാണ്. അവ അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് സ്വയം ഉറപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയിണകൾ നിങ്ങളുടെ കാലിനടിയിൽ വയ്ക്കുക. പ്രസവത്തിന് മുമ്പുള്ള ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
37 ആഴ്ചകളിൽ, ആനുകാലികമായി വേദനയില്ലാത്ത "പരിശീലന" സങ്കോചങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സംഭവിച്ചേക്കാം.
പ്രസവിക്കുന്നതിന് ഏതാനും ദിവസം മുമ്പ്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടാം, ഭാരം 1-2 കിലോഗ്രാം കുറയുകയും വിശപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യും. ചില സ്ത്രീകൾ, പ്രസവിക്കുന്നതിന് 3-4 ദിവസം മുമ്പ്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ സ്വയം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പ്രസവത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന ആഴ്ചകളിലെ energyർജ്ജം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് രണ്ടാമത്തെ കാറ്റ് ലഭിക്കുന്നു.
37 -ാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ കഫം പ്ലഗ് റിലീസ് ചെയ്യുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തരുത്. ഇത് കട്ടിയുള്ളതും വിസ്കോസ് മ്യൂക്കസ് ആണ്. ഇത് സുതാര്യമോ പിങ്ക് കലർന്നതോ തവിട്ട് കലർന്നതോ രക്തരൂക്ഷിതമായതോ ആയ പാടുകളാകാം. മ്യൂക്കസ് പ്ലഗ് ഗർഭാശയമുഖം അടയ്ക്കുന്നു, പ്രസവത്തിന് കുറച്ച് സമയം മുമ്പ് അനാവശ്യമായി പോകുന്നു. എന്നാൽ സങ്കോചങ്ങൾ ഇതുവരെ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ് വെള്ളം ഒഴുകുന്നത്.
വയറുവേദന, നട്ടെല്ല് - ഇവയെല്ലാം വൈകി ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധാരണ പ്രതിഭാസങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.
സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ചെറിയ വ്യതിയാനം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാലും ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നത് അവഗണിക്കരുത്.
വേദന
പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, പ്രസവം കഴിയുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കുട്ടി വളരെ വലുതാണ്, ഭാരമുള്ളതാണ്, അടിവയറ്റിലെ ഒരു പ്രോലാപ്സ് ഉണ്ട്, മോട്ടോർ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു ലോഡ്, നട്ടെല്ല്. വേദനയുടെ പ്രകടനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ:
- പരിശീലന മത്സരങ്ങൾ . അവ ഒരു ആനുകാലിക സ്വഭാവത്താൽ സ്വഭാവമല്ല, അവ അസുഖകരമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- അകാല ജനനം . താഴത്തെ മേഖലയിൽ ശക്തമായ മലബന്ധം പ്രകടനങ്ങൾ, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ.
- അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ ഭാരം . ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന് മതിയായ വലിപ്പമുണ്ട്, അതിനാൽ അത് സ്ത്രീയുടെ പുറകിൽ ഒരു ഭാരം ഇടുന്നു, ആമാശയം, കുടൽ, വയറിളക്കം എന്നിവയിൽ അമർത്തുക.
- രോഗങ്ങളുടെ ആവിർഭാവം വിവിധ കാരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം, appendicitis ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഡോക്ടർ കർശനമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37-ാം ആഴ്ചയിൽ അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും വലിക്കുമ്പോൾ, ഇത് അപകടകരമായ ഒരു ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കില്ല, എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് പ്രസവത്തിന്റെ ആരംഭത്തിന്റെ അടയാളമാണെങ്കിൽ, സെർവിക്സ് തുറന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കത്തിന് തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, സാഹചര്യം ചില ഭീഷണി ഉയർത്തിയേക്കാം.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37-ാം ആഴ്ചയിൽ, ആർത്തവസമയത്ത് ആമാശയം വലിക്കുമ്പോൾ, ഇത് മിക്കവാറും തെറ്റായ, പരിശീലന സങ്കോചങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാം. കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഈ ലക്ഷണം അപകടകരമല്ല, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം നിർബന്ധമാണ്!
വേദന മാനേജ്മെന്റ് രീതികൾ
ഇത് പാത്തോളജികളുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന്റെ അടയാളമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സാധാരണ, ജൈവ പ്രക്രിയകൾ നടക്കുന്നു, ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വയറുവേദന പ്രദേശത്തിന്റെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ പ്രകടമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്:
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക , ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉയർത്തരുത്.
- ഓക്സിജനുമായി രക്തം സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ ശുദ്ധവായുയിൽ കൂടുതൽ തവണ നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ ആശ്വാസം നൽകും സ്കോസൈംസ് , എന്നാൽ ഒരു തരത്തിലും ചൂടുള്ളതും പൂർണ്ണമായും തണുപ്പുള്ളതുമല്ല.
- ശരിയായ പോഷകാഹാരം , ഇത് ശരീരത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കില്ല. കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം എടുക്കുക, ഇത് എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
- വിശ്രമിക്കുന്ന ചായകൾ നാരങ്ങ ബാം, പുതിന, chamomile അടിസ്ഥാനമാക്കി.
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലഗേജ് കൊണ്ടുപോകുക . ഇത് നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
- അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് മരുന്ന് . രോഗങ്ങൾ, പാത്തോളജികൾ എന്നിവയുടെ വികസനം ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമാണ് അവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
അക്സാന്തേ ക്വാ ഉഷൗരി ദക്തർ
നിമെജിഫുൻസ മെംഗി അസന്റെ
അസന്ത് സന നാ നിമെജിഫുൻസ
അസന്തേ ക്വാ ഉഷൌരി