1. നിങ്ങളുടെ സ്മൂത്തിയിൽ നാടൻ നാരുകൾ ചേർക്കാൻ പൾപ്പ് ചേർക്കുക.
2. നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ ജ്യൂസുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സൂപ്പിലേക്ക് പൾപ്പ് ചേർക്കുക, അത് കട്ടിയുള്ളതും കൂടുതൽ പോഷകപ്രദവുമാക്കുക.
3. ജ്യൂസ്, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി പാൽ ഉപയോഗിച്ച് പൾപ്പ് നിറച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാക്കാം;
4. ബാക്കിയുള്ള ജ്യൂസിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് സസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർത്ത് ഒരു പച്ചക്കറി ചാറു ഉണ്ടാക്കുക
5. കറുവാപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് ബാക്കിയുള്ള ബെറി ജ്യൂസിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു ഫ്രൂട്ട് ടീ ഉണ്ടാക്കുക.
6. പാസ്തയ്ക്ക് ഒരു സോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ലസാഗ്നയ്ക്ക് ഒരു പാളിയായി പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
7. ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ പഴം കഷ്ണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക
8. വെജി ബണ്ണുകളിൽ പൾപ്പ് ചേർക്കുക. ഇത് ഈർപ്പവും സുഗന്ധവും പോഷകങ്ങളും ചേർക്കുന്നു
9. കപ്പ്‌കേക്കുകൾ, കേക്കുകൾ, ബ്രെഡുകൾ, കുക്കികൾ, ഗ്രാനോള ബാറുകൾ - ഈ പേസ്ട്രികളിലെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് പൾപ്പ് ചേർക്കാനും കഴിയും!
10. പാൻകേക്കുകളോ പാൻകേക്കുകളോ ഉണ്ടാക്കുക. പൾപ്പ് ആവശ്യമുള്ള ഘടന സൃഷ്ടിക്കും
11. അവശേഷിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് "ക്രൗട്ടണുകൾ" ഉണ്ടാക്കുക
12. പിസ്സ കുഴെച്ചതുമുതൽ തയ്യാറാക്കുക. പൾപ്പിലേക്ക് കുറച്ച് മാവും മുട്ടയ്ക്ക് പകരമുള്ളതും (ചണവും ചിയ വിത്തുകളും) കുറച്ച് ഉപ്പും ചേർക്കുക
13. അഗർ-അഗർ ഉള്ള മാർമാലേഡിന്റെ കാര്യമോ?
14. ഫ്രൂട്ട് പൾപ്പ് പൊടിക്കുക, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, വെള്ളം, ഓട്സ്, മസാലകൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക - ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്!
15. "മ്യൂസ്ലി" തയ്യാറാക്കുക: പൾപ്പ് ഉണക്കി അതിൽ പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക
16. പച്ചക്കറികളുടെ പൾപ്പ് പിഴിഞ്ഞ് ഉണക്കി ബ്രെഡ്ക്രംബ് ആയി ഉപയോഗിക്കുക
17. സ്‌ക്രബുകൾ, മാസ്‌കുകൾ, സോപ്പുകൾ എന്നിവ പോലെ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചർമ്മ സംരക്ഷണ പാചകങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുക
18. നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പൾപ്പ് ചേർക്കാം. മെച്ചപ്പെടുന്നതിൽ അവർക്കും വിഷമമില്ല.
19. പൾപ്പ് ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് ട്രേയിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
20. നിങ്ങൾ പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലാണെങ്കിൽ, പൾപ്പ് കമ്പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.