സൈക്കോളജി

ഉള്ളടക്കം

നല്ല ബന്ധങ്ങളാണ് ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം. ഒരു പങ്കാളി, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുട്ടികൾ, സഹപ്രവർത്തകർ, നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന 15 രഹസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും ശക്തവും യോജിപ്പുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങൾ പോലും പരാജയപ്പെടുന്നു. ഒരു ദിവസം 60 സെക്കൻഡ് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിനായി നീക്കിവച്ചാൽ നമുക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാം.

പങ്കാളികളുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുക

1. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ 60 സെക്കൻഡ് ആലിംഗനം ചെയ്ത് പിടിക്കുക

അറ്റാച്ച്മെന്റിനും ആനന്ദത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഓക്സിടോസിൻ, ഡോപാമിൻ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ സ്പർശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഊഷ്മളവും മൃദുവായതുമായ ഒരു ഡുവെറ്റിൽ നിങ്ങൾ പൊതിഞ്ഞതുപോലെ, ഊഷ്മളതയും സന്തോഷവും ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും.

2. നിങ്ങൾ അവനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നോ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് എത്ര നല്ലവരായിരുന്നു എന്നോ ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുക

ഒരുമിച്ചുള്ള ജീവിതത്തിലെ ശോഭനമായ നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ അവനോടും നിങ്ങളോടും പോസിറ്റീവ് എനർജി നൽകും.

3. ഏതുതരം പാനീയം, ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരമാണ് അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ഓർക്കുക.

അത് വാങ്ങാൻ കടയിൽ പോകുക. ഒരു ബന്ധത്തിന് ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ ടോക്കണുകൾ പ്രധാനമാണ്. അവരെ പരിപാലിക്കുകയും അവരുടെ അഭിരുചികളും മുൻഗണനകളും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആളുകൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഞങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു

4. ഒരു സുഹൃത്തിന് ലളിതമായ ഒരു ഹ്രസ്വ സന്ദേശം അയയ്ക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാം: “ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനം റേഡിയോയിൽ കേട്ടു, നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം കാണണമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ നിങ്ങളെ മിസ് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളെ ഉടൻ കാണുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ”

5. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് പൂക്കൾ അയയ്ക്കുക.

പൂച്ചെണ്ടിലേക്ക് ഒരു കാർഡ് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക, അത് അവൾ നിങ്ങളോട് എത്രമാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നു എന്ന് പറയും.

6. ഒരു സുഹൃത്തിന് ഒരു വോയ്‌സ്‌മെയിൽ നൽകുക

നിങ്ങൾ എവിടെ പാടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സംസാരിക്കുക. അവൻ കേൾക്കുകയും പുഞ്ചിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞങ്ങൾ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നു

7. നിങ്ങളുടെ മകന്റെയോ മകളുടെയോ ലഞ്ച് ബോക്സിൽ രസകരമായ ഒരു ഇമോജി ഉള്ള ഒരു കുറിപ്പ് ഇടുക

കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും സംരക്ഷണവും അനുഭവപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

8. പരിചിതമായ ഭക്ഷണം ഒരു രസകരമായ ചിത്രത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ വയ്ക്കുക

ഇമോട്ടിക്കോണുകളും ഹൃദയങ്ങളും പോലും ഒരു പുഞ്ചിരി നൽകുന്നു.

9. അത്താഴസമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രശംസിക്കുക, നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന അവന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ അവനോട് പറയുക

മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ഒരു അഭിനന്ദനം ലഭിച്ചാൽ, കുട്ടി നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകും. കുടുംബബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത്തരം നിമിഷങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, വളരെക്കാലം ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

സഹപ്രവർത്തകരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നു

10. നിങ്ങളുടെ ടീമിനായി ഒരു ട്രീറ്റ് വാങ്ങുക

ഇത് ലളിതവും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഒന്നായിരിക്കാം: കുക്കികൾ, ഡോനട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ്. ജോയിന്റ് ടീ ​​പാർട്ടികൾ ടീമിലെ നല്ല ബന്ധത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.

11. നിങ്ങളെ സഹായിച്ച ഒരു സഹപ്രവർത്തകന് ഒരു നന്ദി സന്ദേശം അയയ്ക്കുക

വിഷയ വരിയിൽ "നന്ദി" എന്ന് എഴുതുക. വിലാസക്കാരൻ തീർച്ചയായും അത്തരമൊരു കത്ത് വായിക്കും.

12. നിങ്ങളുടെ ബോസിന് ആത്മാർത്ഥമായി നന്ദി പറയുക

മേലധികാരികൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പ്രശംസിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, അവർ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു, ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു എന്നറിയുന്നതിൽ അവർ സന്തുഷ്ടരാണ്.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്

13. നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഏഴ് കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക.

ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു ഇനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

14. നിങ്ങൾക്ക് ശേഷം കഫേയിൽ പ്രവേശിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി നൽകൂ

വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് കൊടുക്കലാണ്. ഈ ആംഗ്യം ഒരു അപരിചിതനെ പുഞ്ചിരിക്കും, അവന്റെ പുഞ്ചിരി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ചൂടാക്കും, നിങ്ങളുടെ ദിവസം തീർച്ചയായും നല്ലതായിരിക്കും.

15. നിങ്ങളുടെ അഞ്ച് നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കടലാസിൽ എഴുതുക.

നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിൽ ഇടുക. നിങ്ങൾ പണമടയ്ക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ഷീറ്റിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നത് വീണ്ടും വായിക്കുക. ഇത് ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.


രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: ബേല ഗാന്ധി ഒരു പരിശീലകയും സ്മാർട്ട് ഡേറ്റിംഗ് അക്കാദമിയുടെ സ്ഥാപകയുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക