ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് തുടകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ വാട്ടർ സ്‌പോർട്‌സിന് ഗുണമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം നീന്തൽ, ചിറകുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടയുടെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇതിലും മികച്ചതാണ്, മാത്രമല്ലഅക്വാബൈക്ക്,എയ്റോബിക്സ്orജലയോഗ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ രസകരമായ ഒരു കായിക വിനോദം വേണമെങ്കിൽ.