വെള്ളം കുടിക്കു അത് നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

വെള്ളം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവിഷവസ്തുക്കളുടെ ഉന്മൂലനം, ശരീരം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അതിനാൽ സംഭരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടിവെള്ളം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു 3% മെറ്റബോളിസം, അതായത് ശരീരം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ചെലവഴിക്കുന്ന ഊർജം കൂടുതലാണ് കലോറികൾ ആകുന്നു കത്തിച്ചു കൂടുതൽ സംഖ്യകളിൽ.