രാശിചിഹ്നത്തെ ആശ്രയിച്ച് ആളുകളുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ജ്യോതിഷികളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പങ്കുവെക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ “സോഡിയാക് ബൈ ഫുഡ്” പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വിഭവത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പലപ്പോഴും രാശിചിഹ്നത്താൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു - ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തെയും പെരുമാറ്റ സവിശേഷതകളെയും രുചി മുൻഗണനകളെയും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
മഹത്തായ പാചകം വ്രണപ്പെടുമെന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ് ജെമിനി. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജെമിനി ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഒട്ടും ശ്രദ്ധാലുവല്ല, പലപ്പോഴും, അവരുടെ അടുത്ത ആശയം കൊണ്ടുപോയി, ആമാശയം ഇതിനകം സൂചന നൽകുമ്പോൾ മാത്രമേ അവർ അത് ഓർക്കുകയുള്ളൂ. അവർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, അവർ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിലേക്കല്ല. മിഥുനം വായിക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഫോണിൽ സംസാരിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൈയിൽ കിട്ടുന്ന ആദ്യത്തെ സാധനം കൊണ്ട് അവർ വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കുന്നു.
സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ, മിഥുനം മധുരപലഹാരങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും രാത്രിയിൽ മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം പൂർണതയിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. അത്തരം കാലഘട്ടങ്ങളിൽ മെനുവിൽ പൊട്ടാസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഇവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാബേജ്, അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി, വഴുതനങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ എന്നിവയാണ്.
പോഷകാഹാരത്തോടുള്ള ജെമിനിയുടെ ഈ മനോഭാവം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവർ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ജെമിനി കർശനമായ വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കണം, ദിവസത്തിൽ 5 തവണ കഴിക്കുക. മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, അതുപോലെ മദ്യം, കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ തുടങ്ങിയ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഉത്തേജകങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. യാത്രയ്ക്കിടയിലും അസുഖകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിലും സമ്മർദ്ദ സമയത്തും രാത്രിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: പരിപ്പ്, ചീസ്, മുട്ട. അണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ, ഹസൽനട്ട് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, ഇത് ബ്രോങ്കിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്; മെലിഞ്ഞ മാംസത്തിനും കോഴിയിറച്ചിക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നു. മത്സ്യം, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ എന്നിവയും മിഥുന രാശിക്കാർക്ക് നല്ലതാണ്.
ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ, അതുപോലെ പീസ്, ബീൻസ് എന്നിവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.
സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിലും, ജെമിനിയിലെ പോഷകാഹാര വൈകല്യങ്ങളിലും, കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസം തകരാറിലായേക്കാം, അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ചീസ്, അതുപോലെ കാൽസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കണം. മധുരപലഹാരങ്ങൾ കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതേസമയം തേൻ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ജെമിനി പലപ്പോഴും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വർദ്ധനവ് അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ മത്സ്യം, കടൽപ്പായൽ, പരിപ്പ് എന്നിവ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്ഥിരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളായിരിക്കണം.
പഴങ്ങളിൽ, മുന്തിരി, പിയർ, പീച്ച്, ഓറഞ്ച് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായത്. പച്ചക്കറികൾ - ഒലിവ്, വഴുതനങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, സാലഡ്.
രാശിചക്രത്തിന്റെ വിവിധ അടയാളങ്ങൾ ഏതൊക്കെ മധുരപലഹാരങ്ങളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നും അതുപോലെ തന്നെ അടുക്കളയിൽ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നത് വെറുക്കുന്ന 3 അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ചത് ഓർക്കുക.