മഞ്ഞിൽ നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം

മഞ്ഞിൽ, കുടുംബത്തോടൊപ്പം!

ഒരു കുടുംബമെന്ന നിലയിൽ അതിനായി തയ്യാറെടുക്കുക!

നമുക്ക് ഒരിക്കലും മതിയാവില്ല. നല്ല ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ്, ചെറുപ്പക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ, ചരിവുകളിൽ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും കഴിവുള്ളവർക്കായി, ഇറക്കങ്ങളും തിരിവുകളും മറ്റ് പാലുണ്ണികളും നേരിടാൻ ശരീരം തയ്യാറായിരിക്കണം!

അതിനായി, രഹസ്യമില്ല: നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. എന്നാൽ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് - പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് - ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ മൗണ്ടൻ ബൈക്കിംഗ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് (അത് മികച്ചതാണെങ്കിൽ പോലും!), ആദ്യം മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നടത്തം, കയറ്റം, ഇറങ്ങൽ, നീന്തൽ (സഹിഷ്ണുതയ്ക്കായി) ... ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ ചെറിയ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സെഷനുകൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല! എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികളോട് ശ്രദ്ധിക്കുക: വളരെയധികം നിർബന്ധിക്കരുത്, എല്ലാവരുടെയും കഴിവുകളെ ബഹുമാനിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് ...

ചരിവുകളിൽ ഫാഷൻ ഇരകൾ!

ഉപകരണത്തിന്റെ വശം അവഗണിക്കരുത്, അത് ശരിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് എല്ലായ്പ്പോഴും സ്കീ റിസോർട്ടുകളിൽ കണ്ടെത്തും (അൽപ്പം ചെലവേറിയതാണെങ്കിലും…). അതിനാൽ, പുറപ്പെടുന്നതിന്റെ തലേദിവസം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റിംഗ് സെഷനുകൾ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യവുമില്ല. ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളർന്നു വരും, അവരുടെ സ്കീ വസ്ത്രങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അനുയോജ്യമാകുമെന്ന് അത്ര ഉറപ്പില്ല.

അവന്റെ പക്കലുള്ളതും അവനു കഴിയുന്നതും - അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നവയുടെ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കാൻ സമയമെടുക്കുക! - ധരിക്കുക, കാരണം പലപ്പോഴും, അവന്റെ കട്ടിയുള്ള സോക്സും ഊഷ്മളമായ സ്വെറ്ററുകളും ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, അവന്റെ കയ്യുറകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ ഇറുകിയതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ തൊപ്പി അൽപ്പം പഴക്കമുള്ളതായി തോന്നുന്നു! നമ്മൾ നിക്ഷേപിക്കേണ്ടിവരും...

എല്ലാവർക്കും ഇത് അറിയാം: മഞ്ഞ് അവധികൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ബജറ്റാണ്. അതിനാൽ, ചരിവുകളിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലുകളിൽ പശ്ചാത്തപിക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ബജറ്റിന്റെ പരിധി വരെ - തീർച്ചയായും - ഗുണനിലവാരമുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും അനുകൂലിക്കുക എന്നതാണ് സുവർണ്ണ നിയമം ...

കുട്ടികൾക്കായി, ഒരു സ്കീ സ്യൂട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (പാന്റിനും അനോറക്കിനുമിടയിൽ തണുത്ത വായു പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ), ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ (അത് സ്വാഭാവികമാണ്!), വാട്ടർപ്രൂഫ് കയ്യുറകൾ (അതിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ ഇടമുണ്ട്. ), സ്കാർഫ്, ആപ്രെസ്-സ്കീ... നിങ്ങൾ എല്ലാം ചിന്തിക്കണം, അതേസമയം സുരക്ഷാ വശത്തെക്കാൾ ഫാഷൻ വശത്തെ അനുകൂലിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഞങ്ങൾ അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, കുട്ടികളും ചരിവുകളിൽ "ട്രെൻഡി" ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ എന്ത് വാങ്ങണമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. മഞ്ഞിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ ശക്തമായ പ്രതിഫലനം നിമിത്തം യുവാക്കൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ആവശ്യമായ സൺഗ്ലാസുകളുടേതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഉദാഹരണം. അവ ആദ്യം പർവതങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം, പൊതിഞ്ഞ ഫ്രെയിമുകൾ, യുവി ഫിൽട്ടർ, എല്ലാം എൻഎഫ് സർട്ടിഫൈഡ്. അവ “ഡിസൈൻ” ആണെങ്കിൽ വളരെ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലിന്റെ ആദ്യ മാനദണ്ഡമായിരിക്കരുത്, ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഒരു മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് പോലും അപകടകരമാണ് ...

സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോ മുഖേന, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്കീ വസ്ത്രങ്ങൾ കടം കൊടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!