ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് മാറുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും അസുഖകരമായ മുറിവുകളോടെ രാവിലെ ഉണരുന്നത് അസുഖകരമാണെങ്കിലും നമ്മിൽ പലർക്കും പരിചിതമാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ നിയമം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാനാകും: ബെഡ് ലിനൻ നന്നായി ഇസ്തിരിയിടുക.
ഒരു ചൂടുള്ള ഇരുമ്പ് ഷീറ്റുകൾക്കും തലയിണകൾക്കും സൗന്ദര്യാത്മക രൂപം നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളൊന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, കിടക്ക വിനിയോഗിക്കരുത്. നല്ല നിലവാരമുള്ളതും പ്രകൃതിദത്തവുമായ വസ്തുക്കൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. സിൽക്ക് അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് പല വിദഗ്ധരും പറയുന്നു. ഈ തുണിത്തരമാണ് ചുരുങ്ങിയത് ചുരുങ്ങുന്നത്, സ്പർശനത്തിന് സുഖകരമാണ്, ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ആഡംബരമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു സിൽക്ക് തലയിണയിൽ ഉറങ്ങിയതിനുശേഷം ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കില്ല, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചുണങ്ങു ഒഴിവാക്കും.
വഴിയിൽ, വിദഗ്ദ്ധർ 100% കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. സ്വാഭാവികത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഈ തുണിത്തരങ്ങൾ സ്പർശനത്തിന് പരുക്കനാണ്, ഇസ്തിരിയിട്ടതിനുശേഷവും ചുളിവുകൾ വീഴും. അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, സീമുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക, അവ ദൃശ്യമാകരുത്, കാരണം, ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത്, കഠിനമായ സീമുകൾ മുഖത്ത് ഒരു മുദ്ര പതിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും കിടക്കകൾ മിനുസമാർന്നതായിരിക്കണം.
എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും ആഡംബരവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ലിനൻ സെറ്റ് പോലും വാങ്ങിയ ശേഷം, കഴുകിയ ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായി ഇസ്തിരിയിടാൻ മറക്കരുത്. ഇസ്തിരിയിടുന്നത് ഏത് തുണിയും മൃദുവും ഉറങ്ങാൻ കൂടുതൽ സുഖകരവുമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചില തുണിത്തരങ്ങൾ, പരുത്തി, ചുളിവുകൾ, വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ കഴുകിയ ശേഷം കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്നു. ഇസ്തിരിയിടൽ മാത്രമേ തുണിത്തരങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കൂ.
പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അലക്കൽ ഇസ്തിരിയിടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക! കഴുകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇസ്തിരിയിട്ടതിനുശേഷം, ഉയർന്ന താപനിലയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, എല്ലാ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും മരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഇസ്തിരിയിടുന്നതിന് കുറച്ച് ഗുണങ്ങളുണ്ട്: അസുഖകരമായ ക്രീസുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ രോഗാണുക്കളെ ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മ തിണർപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കിടക്ക ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റാൻ ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഷീറ്റുകൾ മാറ്റാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും ഷീറ്റുകളും തലയിണയും അയൺ ചെയ്യുക.