സൈക്കോളജി

ഗോസ്‌റ്റിംഗ്, ബെഞ്ചിംഗ്, ബ്രെഡ്ക്രംബിംഗ്, മൂണിംഗ്... ഈ നിയോലോജിസങ്ങളെല്ലാം ഇന്നത്തെ ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളിലും ഫ്ലർട്ടിംഗ് ആപ്പുകളിലും ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ശൈലി നിർവചിക്കുന്നു, അവയെല്ലാം തിരസ്‌കരണത്തിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളെ വിവരിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ മാനസിക തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ വ്രണപ്പെടുത്തിയേക്കാം. Xenia Dyakova-Tinoku അവരെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും നിങ്ങൾ ഒരു "പ്രേത മനുഷ്യന്റെ" ഇരയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

പ്രേതത്തിൻ്റെ പ്രതിഭാസം തന്നെ (ഇംഗ്ലീഷ് പ്രേതത്തിൽ നിന്ന് - ഒരു പ്രേതത്തിൽ നിന്ന്) പുതിയതല്ല. "ഇംഗ്ലീഷിൽ വിടുക", "അവഗണിക്കാൻ അയയ്ക്കുക" എന്നീ പദപ്രയോഗങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാൽ നേരത്തെ, “പ്രീ-വെർച്വൽ യുഗത്തിൽ”, ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കൾക്കും സഹപ്രവർത്തകർക്കും ഇടയിൽ ഒളിച്ചോടിയ ആളുടെ പ്രശസ്തി അപകടത്തിലായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തെ കാണുകയും വിശദീകരണം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

ഓൺലൈൻ സ്പേസിൽ, അത്തരം സാമൂഹിക നിയന്ത്രണമില്ല, ദൃശ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ലാതെ കണക്ഷൻ തകർക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

അതെങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു

ആശയവിനിമയത്തിൽ വ്യക്തമായി താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. അവൻ അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുന്നു, സംഭാഷണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പൊതുവായ വിഷയങ്ങളുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ "യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ" ഒന്നിലധികം തവണ കണ്ടുമുട്ടുകയോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്തിരിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു ദിവസം അവൻ ആശയവിനിമയം നിർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ കോളുകൾക്കും സന്ദേശങ്ങൾക്കും കത്തുകൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. അതേ സമയം, അവൻ അവ വായിക്കുകയും നിശബ്ദനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

നിങ്ങളുമായി വേർപിരിയുന്നതിന്റെ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ ആളുകൾ റഡാറിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു.

നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങുന്നു: നിങ്ങൾ ഉത്തരം അർഹിക്കുന്നില്ലേ? കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ച നിങ്ങൾ സിനിമയ്ക്ക് പോയി ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ പങ്കുവെച്ചു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കരിമ്പട്ടികയിൽ പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? എന്തിനുവേണ്ടി? നീ എന്ത് തെറ്റ് ചെയ്തു? എല്ലാം വളരെ നന്നായി ആരംഭിച്ചു ...

“ഒരു കാരണത്താൽ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ റഡാറിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു: നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മേലിൽ പ്രസക്തമല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന വൈകാരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല,” സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ജാനിസ് വിൽഹൗർ വിശദീകരിക്കുന്നു. - നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ നഗരത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. ഒരു ആകസ്മിക മീറ്റിംഗിൻ്റെ സംഭാവ്യത വളരെ കുറവാണ്, "പ്രേത മനുഷ്യൻ" ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്. മാത്രമല്ല, അവൻ ഈ രീതിയിൽ ആശയവിനിമയം തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അവൻ "നിശബ്ദമായി" കളിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പ്രേത തന്ത്രങ്ങൾ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. അത് അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെയും അവ്യക്തതയുടെയും ഒരു ബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അനാദരവ് കാണിക്കുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെട്ടു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പില്ല. ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാലോ അയാൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിളിക്കാനാകുമോ?

സാമൂഹികമായ തിരസ്കരണം ശാരീരിക വേദന പോലെ തലച്ചോറിലെ അതേ വേദന കേന്ദ്രങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നുവെന്ന് ജാനിസ് വിൽഹൗർ വാദിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു നിശിത നിമിഷത്തിൽ, പാരസെറ്റമോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ലളിതമായ വേദനസംഹാരി സഹായിക്കും. എന്നാൽ തിരസ്കരണവും വേദനയും തമ്മിലുള്ള ഈ ജീവശാസ്ത്രപരമായ ബന്ധത്തിന് പുറമേ, നമ്മുടെ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളും അവൾ കാണുന്നു.

മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിരന്തരമായ സമ്പർക്കം അതിജീവനത്തിന് പ്രധാനമാണ്, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഈ പരിണാമ സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രേതം നമുക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു: കുറ്റവാളിയോട് നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നാം.

അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

തുടക്കത്തിൽ, ആശയവിനിമയം കൂടാതെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള സാമൂഹികമായി സ്വീകാര്യമായ ഒരു മാർഗമായി വെർച്വൽ ഹോസ്റ്റിംഗ് മാറിയിരിക്കുന്നു എന്നത് നിസ്സാരമായി കാണണമെന്ന് ജെന്നിസ് വിൽഹൗർ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രേതബാധയുണ്ടെന്ന തിരിച്ചറിവ് ആത്മാവിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠയുടെ ഭാരം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. “നിങ്ങൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുത നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒന്നും പറയുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ആരോഗ്യകരവും പക്വവുമായ ബന്ധത്തിന് തയ്യാറല്ലെന്നതിന്റെ ഒരു സൂചന മാത്രമാണ് ഇത്, ”ജെന്നിസ് വിൽഹൗർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

"പ്രേതം" തൻ്റെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, സഹാനുഭൂതി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പിക്ക്-അപ്പിൻ്റെ മികച്ച പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി മനഃപൂർവ്വം കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അപ്പോൾ ഈ ഭീരുവും മാനിപ്പുലേറ്ററും നിങ്ങളുടെ കണ്ണീരിനു വിലയുള്ളതാണോ?

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക