എപ്പോഴാണ് മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നത്?

തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം

മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവം ഉള്ളവരോ, ഗർഭിണികളോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവരോ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാ പ്രായത്തിലും ലിംഗത്തിലും പെട്ട ആളുകളെ ബാധിക്കും. മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

മൂഡ് സ്വിംഗുകളുടെ ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ് ഹോർമോൺ പ്രക്രിയകളുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരുദാഹരണം നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും കടന്നുപോയ കൗമാരമാണ്. അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. കൗതുകകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആൺകുട്ടികൾക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ വലിയ വർദ്ധനവാണ് ഇത് സ്വാധീനിക്കുന്നത്. പെൺകുട്ടികളിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവ് വളരെ കുറവാണ്. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഈ സമയത്ത് രണ്ട് ലിംഗങ്ങളുടെയും പ്രതിനിധികൾ കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തരും അമിത സെൻസിറ്റീവുമാണ്, അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ വളരെ ചലനാത്മകമായി മാറുന്നു.

ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഉദാഹരണം PMS ആണ്. സൈക്കിളിന്റെ അവസാനത്തിൽ സ്ത്രീകൾ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾക്ക് വിധേയരാകുന്നു. കൂടാതെ, മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നതിനൊപ്പം നീരസവും ക്ഷോഭവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം മാനസികാവസ്ഥയിൽ അടിക്കടിയുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെ മറ്റൊരു ഉദാഹരണമാണ് ഗർഭാവസ്ഥ. ഒരു സ്ത്രീ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ശരീരത്തിലും ശരീരത്തിലും നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ അടുത്ത ഘട്ടം ആർത്തവവിരാമമാണ്, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് സെറോടോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

1. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദിവസം നന്നായി ആരംഭിക്കുന്നതിനും, ഞങ്ങൾ പുക്ക എലഗന്റ് ഇംഗ്ലീഷ് പ്രഭാതഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - കറുത്ത ചായ മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്.

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്. ഉദാഹരണത്തിന്, തലച്ചോറിൽ ഒരു രാസ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. "സന്തോഷ ഹോർമോണുകളുടെ" ഉത്പാദനം കുലുങ്ങുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. മറ്റൊരു ഉദാഹരണം വാർദ്ധക്യകാല ഡിമെൻഷ്യയാണ്, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയിൽ വ്യത്യാസമില്ലാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ മാനസികാവസ്ഥയിൽ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അന്തിമവും എന്നാൽ വളരെ ഗൗരവമേറിയതുമായ ഒരു ഉദാഹരണം ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ ആണ്. മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നതിനുള്ള അപൂർവ കാരണമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ മിക്കപ്പോഴും ട്യൂമർ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സാധാരണ മൂഡ് മാറ്റങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് മരുന്നുകളും സമ്മർദ്ദവുമാണ്. അത് മാറുന്നതുപോലെ, മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നത് ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായിരിക്കാം. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്ന് മാറ്റാൻ നമ്മൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകണം. അടിക്കടിയുള്ള സമ്മർദം മൂഡ് വ്യതിയാനത്തിനും കാരണമാകും.

മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, വിറ്റമി തെർമോ 1x ഇലക്ട്രിക് ബ്ലാങ്കറ്റ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, അത് കിടക്കയിൽ വിരിച്ച് ഒരു ഷീറ്റ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് രാത്രി മുഴുവൻ അതിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ചികിത്സാ ഊഷ്മളത നിങ്ങളെ ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണർത്തുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs പോലെയുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി എത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

പുരുഷന്മാരിൽ മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഉദാഹരണങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന്, മാനസികാവസ്ഥ പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കുന്നതായി കാണാൻ കഴിയും. ഹോർമോൺ ബാലൻസിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, അതായത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളാണ് ഒരു കാരണം. ഈ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു മനുഷ്യന് അക്ഷമ, ദുഃഖം, പിരിമുറുക്കം, പിൻവാങ്ങൽ തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെടാം. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ പ്രശ്നം ക്ഷോഭം, ന്യായീകരിക്കാത്ത കോപം അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യം, അശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എന്നിവയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ അസുഖങ്ങൾ പുരുഷ ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ആൻഡ്രോപോസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ 50 വയസ്സ് തികഞ്ഞ പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ തിരക്ക്, സമ്മർദ്ദം, ജോലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടുംബ കലഹങ്ങൾ, വിവാഹമോചനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ ഹോർമോൺ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. . ഇത് പൊണ്ണത്തടി പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും വിഷാദരോഗത്തിനും വരെ കാരണമാകും.

പുരുഷന്മാരുടെ പവർ സെറ്റിൽ ലഭ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പുരുഷന്മാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാം - അവരുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പുരുഷന്മാർക്ക് YANGO സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം. അവ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുക മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ശക്തിയും ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള യാംഗോ ലിക്വിഡ് മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ക്ഷേമത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും സമഗ്രമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ വെൽനസ് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും കണ്ടെത്തുക.

പരിശോധന നടത്തി അത് ഇപ്പോഴും മോശം മാനസികാവസ്ഥയാണോ വിഷാദമാണോ എന്ന് നോക്കുക

പുരുഷന്മാർക്ക് മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ നേരിടാം?

നമുക്കൊരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. നമ്മുടെ സ്വഭാവം ഇടയ്ക്കിടെ മാറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ പ്രതികരണം നൽകിയിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിന് പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനോട് അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവൻ നമ്മെ ഒരു ഹോർമോൺ ലെവൽ ടെസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുമെന്ന് നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ഫലങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് അവ വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് പോകാം, അതായത് ചികിത്സ.

ഒരു ബദലായി, അവനുവേണ്ടി പതിവായി ബയോഹെർബ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഇത് വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനവും സഹായിക്കും.

മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നും രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കുറച്ചുകാണേണ്ടതില്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. മാനസികാവസ്ഥയിൽ അടിക്കടിയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വിഷാദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

സിന്തറ്റിക് ഹോർമോണുകൾ രോഗിക്ക് നൽകിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചോ മൂഡ് സ്വിംഗിന്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും മാറ്റുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതും മൂല്യവത്താണ്. ചിലപ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥ മാറാൻ വളരെയധികം സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ നമ്മൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ തീർച്ചയായും ദൃശ്യമാകും.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ടീകളും ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ബ്രൈറ്റ് മൂഡ് ബയോ യോഗി ടീ പോലെയുള്ള ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, അത് ആകർഷകമായ വിലയ്ക്ക് മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം.

മൂഡ് സ്വിംഗുകൾക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവയിൽ മിന്റ് ഗാർഡൻ - പാരിസ്ഥിതിക ഹെർബൽ ടീ, ഇത് ദഹനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എനർജി - പനാസിയസ് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റും പരീക്ഷിക്കുക, ഇതിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ മാനസിക ഊർജ്ജത്തിലും ശാരീരിക ക്ഷേമത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.