ആദ്യ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്: ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കുമുള്ള ശുപാർശകൾ

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ആശയങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ആദ്യത്തെ ലൈംഗികാനുഭവം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തി വളരെ നിഷേധാത്മകമായി വിലയിരുത്തുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ജീവിതത്തിലുടനീളം ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, പുരുഷന്മാരിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങളിലൊന്ന്, ലൈംഗിക പരാജയ ഉത്കണ്ഠ സിൻഡ്രോം, പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആദ്യ ശ്രമങ്ങളിലെ "പരാജയങ്ങളുടെ" ഒരു പരമ്പരയുടെ ഫലമാണ്. ഈ "പരാജയങ്ങൾ" ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, പങ്കാളിയും പരിഹാസത്തിന്റെയോ നിന്ദയുടെയോ രൂപത്തിൽ അപര്യാപ്തമായ പ്രതികരണം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ.

അതിനുശേഷം, ഓരോ തുടർന്നുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനും മുമ്പായി യുവാവ് ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, "പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു", "വീണ്ടും നേരിടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു" എന്ന ഭയം അവൻ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഒരു ശൃംഖല സ്ത്രീകളുമായുള്ള അടുപ്പം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും.

ഒരു പുരുഷനെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയത്താൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് പുരുഷന്മാരിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ ആദ്യ ലൈംഗികതയ്ക്ക് സമ്മതിക്കുന്നു, അല്ലാതെ അവളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരമല്ല, അവൾക്ക് "ഉപയോഗിച്ചതായി" തോന്നിയേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ചും ആ വ്യക്തി അവളുമായുള്ള ബന്ധം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

അതിനാൽ, ആദ്യ ലൈംഗികതയെ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെ സമീപിക്കണം. തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകളും ദൂരവ്യാപകമായ ഭയങ്ങളും ഇല്ലാതെ.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

"ആദ്യത്തെ പാൻകേക്ക് പിണ്ഡമുള്ളതാണ്"

മിക്ക ആളുകളും, അവരുടെ ആദ്യ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുമ്പോൾ, അത് ആദർശത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ആദ്യ തവണ മിക്കവാറും ആർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന അനുഭവത്തിനുള്ള സമയമാണിത്. ജീവിതത്തിലെ ലൈംഗികത അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഒരു ധാരണ വരുന്നു. തീർച്ചയായും, സിനിമകളിൽ അവർ സംഭവങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും കാണിക്കില്ല, എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ അവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീപുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ പോലും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്വയം വളരെ കഠിനമായി വിലയിരുത്തരുത്. ഇത് ആദ്യമായാണ്.

ഉത്കണ്ഠ സാധാരണമാണ്

തീർച്ചയായും ഓരോ വ്യക്തിക്കും, ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, അസഹ്യത അനുഭവപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, ഉള്ളിൽ വളരെയധികം ഭയങ്ങളുണ്ട്: പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കാതിരിക്കുക, പരിഹാസ്യമായി നോക്കുക, പങ്കാളിയെ നിരാശപ്പെടുത്തുക. ലജ്ജ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ശക്തമായ ആവേശം, സ്ഥലത്തിന് പുറത്തുള്ള ചലനങ്ങൾ എന്നിവ തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം. ഇതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ സന്നദ്ധത

ആദ്യ ലൈംഗികതയ്ക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കരുത്. ഈ പ്രക്രിയയെ ബോധപൂർവ്വം സമീപിക്കുക, നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം ചെയ്യുക. അല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി / പരിസ്ഥിതി ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിർബന്ധം പിടിക്കുകയോ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടല്ല. ഈ പ്രക്രിയയിൽ പോലും, ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അവകാശമുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. “നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം കഴിഞ്ഞു” അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകും” എന്ന വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള വാക്യങ്ങൾ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

ലൈംഗികത എന്നത് നുഴഞ്ഞുകയറ്റം മാത്രമല്ല

പലരും ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആനന്ദം നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടനടി അതിന്റെ ഒരു തരത്തിലേക്ക് മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത് - നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തോടെയുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം. തുടക്കക്കാർക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ഇടപെടലുകൾ ഉപയോഗിക്കാം - പെറ്റിംഗ്, ഓറൽ സെക്‌സ്, പരസ്പര സ്വയംഭോഗം. അവർ ക്ലാസിക് സെക്‌സിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മനോഹരമായിരിക്കും, കൂടാതെ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള നല്ല അവസരവുമുണ്ട്.

ആദ്യം സുരക്ഷ

വാക്കാലുള്ളതുൾപ്പെടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. കോണ്ടം ഇല്ലാതെയുള്ള ലൈംഗികത STD-കൾ - ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത 98% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില അണുബാധകൾ ഓറൽ സെക്സിലൂടെയും പകരാം.

സിഫിലിസ്, ക്ലമീഡിയ തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ആദ്യ ആഴ്ചകളിലും ചിലപ്പോൾ മാസങ്ങളിലും സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, പങ്കാളി സ്വയം വാങ്ങാമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്താലും കോണ്ടം വാങ്ങുകയും അവ എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ആദ്യം ചിന്തിക്കുക.

"അസുഖകരം", "ആവശ്യമില്ല", "വിംപുകൾക്ക്", "എനിക്ക് രോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒരു തന്ത്രങ്ങളിലും നിങ്ങൾ വീഴരുത്.

ശുചിതപരിപാലനം

പകൽ സമയത്ത്, ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശത്ത് ധാരാളം ബാക്ടീരിയകൾ ശേഖരിക്കുന്നു, അവ കഫം ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ വിവിധ പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും കുളിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ശുചിത്വം ഒരു ആവശ്യം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടുമുള്ള ബഹുമാനത്തിന്റെ അടയാളം കൂടിയാണ്. അത് ലഭിച്ച ആനന്ദത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് പറയാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുറച്ച് ആളുകൾ വിയർക്കുന്ന ശരീരത്തെ ചുംബിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കും, കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള ലാളനകൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

ഒരു ഷവർ എടുക്കാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് സ്വയം കഴുകുകയോ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ബാഹ്യ ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യണം. 

പങ്കാളി തിരഞ്ഞെടുപ്പ്

ലൈംഗികത ഒരു ശാരീരിക പ്രവൃത്തി മാത്രമല്ല, മാനസികവും കൂടിയാണ്. അതിനാൽ, ഒരു പങ്കാളിക്ക് വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉള്ളപ്പോൾ അവയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണ്. പല സർവേകളുടെയും ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ക്രമരഹിതമായ പങ്കാളിയുമായുള്ള സ്വതസിദ്ധമായ ആദ്യ ലൈംഗികത ആർക്കും ഒരു സന്തോഷവും നൽകിയില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ മനസ്സിന് പുതിയ അനുഭവം സ്വീകരിക്കാനും ഗ്രഹിക്കാനും എളുപ്പമാകും.

ഗർഭം

ബീജം യോനിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഗർഭധാരണം സാധ്യമാകൂ. ലിംഗത്തിന്റെയും വിരലുകളുടെയും തുളച്ചുകയറുന്നതിലൂടെയോ യോനിയോട് ചേർന്ന് നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന ലിംഗത്തിന്റെ അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ ഇത് നേരിട്ട് സംഭവിക്കാം. ഫോർപ്ലേ സമയത്ത് പുരുഷന്മാരിൽ പുറത്തുവിടുന്ന ഒരു രഹസ്യത്തിൽ ബീജസങ്കലനം അടങ്ങിയിരിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വിരലുകളിലൂടെ ബീജം കടക്കുകയും ലിംഗത്തിൽ തടവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും, അത് ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. 

എന്നാൽ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിക്കുക, വസ്ത്രങ്ങളിലൂടെ തഴുകുക, ലാളിക്കുക, ഓറൽ സെക്‌സ്, അതുപോലെ വയറ്റിൽ ബീജം ലഭിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഗർഭിണിയാകുക അസാധ്യമാണ്!

ഒരു ആൺകുട്ടിക്കും പെൺകുട്ടിക്കും പരസ്പരം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്

അവനെക്കുറിച്ച് അവളോട്:

1. ആൺകുട്ടിക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികത ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ. ഇത് കൊള്ളാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? അമിതമായ ആവേശം, ഭയം, ആശയക്കുഴപ്പം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിൽ നിന്ന്, കൂടാതെ വളരെ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ കാരണം.

2. അവൻ എഴുന്നേൽക്കില്ലായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉദ്ധാരണ അഗാധം അവൻ ബലഹീനനാണെന്ന് കരുതരുത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും ആവേശം, "ഇഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കുക", "തെറ്റ് വരുത്തുക" എന്ന ഭയം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. 

3. "അവൻ ചെറുതാണ്" - മിക്കപ്പോഴും പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ ലിംഗത്തിന്റെ വലുപ്പം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അത് വേണ്ടത്ര വലുതല്ലാത്തതിൽ നിരാശയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്നതിനുമുമ്പ്, ലിംഗത്തിന്റെ ശരാശരി നീളം അതിന്റെ സാധാരണ രൂപത്തിൽ 9 സെന്റീമീറ്ററും നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ 13 സെന്റീമീറ്ററും ആണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നിൽക്കുന്ന രൂപത്തിൽ ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികളിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷത്തിനും 13-15 സെന്റീമീറ്റർ വലിപ്പമുണ്ട്. 

അവളെ കുറിച്ച് അവൻ:

1. ഒരു പെൺകുട്ടി നന്നായി ഓണായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - അവൾക്ക് സുഖകരമായ ഒരു സംവേദനം ലഭിക്കണമെന്നും അവൾക്ക് ലൈംഗികത ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഫോർപ്ലേയിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ആദ്യ ഘട്ടം മാനസികമാണ്, ലൈംഗിക അടുപ്പത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി ഇത് ഒരു പുരുഷനിൽ നിന്നുള്ള ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ (സ്പർശനങ്ങൾ, അഭിനന്ദനങ്ങൾ, ഉപരിപ്ലവമായ ലാളനകൾ) സ്വാധീനത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

   രണ്ടാം ഘട്ടത്തെ ഫോർസ്പീൽ (ജർമ്മൻ വോർസ്പീൽ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു - ഫോർപ്ലേ. അതിനിടയിൽ, ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായി, യോനിയിലെ ചുവരുകളിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നു, ഇത് അതിന്റെ ഈർപ്പത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനപെട്ടതാണ്. 15-20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പ്രാഥമിക ലാവണങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കും. സ്ത്രീകൾക്ക് രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, മാത്രമല്ല, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അവർക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടില്ല. നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും കുറ്റക്കാരാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

2. നിരസിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം പെൺകുട്ടി നിങ്ങളോട് അടുപ്പം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല. അവൾ ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ലായിരിക്കാം. അവളുടെ തീരുമാനം വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കാനും സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. അടുപ്പത്തിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ അവൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ അവളോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

3. "അവൾ കന്യകയാണെന്ന് പറഞ്ഞു, പക്ഷേ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല!" - കള്ളം പറഞ്ഞതിന് പെൺകുട്ടിയെ നിന്ദിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. രക്തം കന്യകാത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നത് പഴയ കെട്ടുകഥയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പല കേസുകളിലും, ആദ്യ ലൈംഗികത രക്തം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല: ഇതെല്ലാം പെൺകുട്ടിയുടെ കന്യാചർമ്മം എങ്ങനെ രൂപപ്പെട്ടുവെന്നും പങ്കാളി എത്ര വിശ്രമിക്കുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്തു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.