പ്രമേഹം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്? തീർച്ചയായും, വെളുത്ത മൾബറി!

10 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ഇലപൊഴിയും. വെളുത്ത മൾബറി പഴത്തിന്റെ ആകൃതി ബ്ലാക്ക്‌ബെറി പഴവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. മൾബറി ചൈനയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അവിടെ വച്ചാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അതിന്റെ ഗുണം ആദ്യം ലഭിച്ചത്.

വൈറ്റ് മൾബറി പോളണ്ടിലും വളരുന്നു, ഇത് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ എളുപ്പമുള്ള ലഭ്യതയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഉണങ്ങിയ ഇലകളും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും നമുക്ക് വിത്തില്ലാതെ വാങ്ങാം. ഫാർമസികളിൽ നമുക്ക് പതിവ് ഉപയോഗത്തിനായി ഒരു കൂട്ടം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

വെളുത്ത മൾബറിയിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?

വൈറ്റ് മൾബറി പഴം കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിനും മധുര രുചിക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. മാലിക് ആസിഡും സിട്രിക് ആസിഡും കൂടാതെ ഗ്ലൂക്കോസ്, സുക്രോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, മാൾട്ടോസ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. വെളുത്ത മൾബറി പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകൾക്ക് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മറുവശത്ത്, പെക്റ്റിനുകൾ കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ടാന്നിൻസ് ദഹനനാളത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസയെ ബാധിക്കുന്നു.

ബി വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമായ, മൾബറി ഇലകൾ നിസ്സംഗതയെ ചെറുക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെയും കാഴ്ചയുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഉൽപാദനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

വൈറ്റ് മൾബറി റൂട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ആസ്ത്മ, ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നു.

വെളുത്ത മൾബറിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുകൂലമായ ഗുണങ്ങൾ

ഫൈറ്റോതെറാപ്പിയിൽ വൈറ്റ് മൾബറിക്ക് വിവിധ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്.

• ജലദോഷം, അണുബാധകൾ, പനി എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് അണുനാശിനി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആൻജീനയുമായി മല്ലിടുന്ന ആളുകൾക്കും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• വൈറ്റ് മൾബറി വൃക്ക രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച പിന്തുണയാണ്.
• ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇതിന് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലമുണ്ട്, ഇതിന് നന്ദി, എൽഡിഎൽ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ ഓക്‌സിഡേഷൻ, അതായത് കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ, തടയുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് ഇത് അഭിനന്ദിക്കേണ്ടതാണ്.
• വൈറ്റ് മൾബറി ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ ഉപയോഗിച്ച് നൽകാം.
• മൾബറി ഇലകളിലും കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കുന്ന ആൻറി ഡയബറ്റിക് തയ്യാറെടുപ്പുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ആൽക്കലോയിഡുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്? രണ്ടും ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, വൈറ്റ് മൾബറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നു, സിന്തറ്റിക് മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, ഉദാ മയക്കം, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം.
• ബി വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അനീമിയ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ബി-അമിലോയ്ഡ് പ്രോട്ടീനുകളുടെ ന്യൂറോടോക്സിക് സംയുക്തങ്ങളെ വൈറ്റ് മൾബറി ഇല സത്തിൽ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.
• വെളുത്ത മൾബറി ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം കുറയ്ക്കുന്നു. പൂക്കളും മൾബറി എണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു കോസ്മെറ്റിക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രാമീണ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ചൈനീസ് സ്ത്രീകൾ ഈ പ്രോപ്പർട്ടി ആകാംക്ഷയോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളുത്ത മൾബറി ടൈറോസിനാസ് പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ തടയുന്നതിന് ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഇൻസുലിൻ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ നമുക്ക് ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം കുറവാണ്. കൂടാതെ, വെളുത്ത മൾബറി ഇല ലളിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെയും സങ്കീർണ്ണമായ പഞ്ചസാരയുടെ ദഹനത്തെയും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കലോറിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിന് സംഭാവന നൽകുന്നതിലൂടെ, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ ശേഖരണം തടയുന്നു.
• മൾബറി ജാം, സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും നാശത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.