പ്രകൃതിദത്ത കിഡ്നി ക്ലെൻസറുകൾ

ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് വൃക്കകൾ. ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകൾ നല്ല മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ എന്താണ് പ്രധാനം? സമീകൃതാഹാരം, ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം, ആനുകാലികമായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ. കല്ലുകളും മറ്റ് വൃക്കരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കും.

കിഡ്നി ശുദ്ധീകരണം വളരെ ലളിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, സങ്കീർണ്ണമായ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശുദ്ധജലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഈ ദിശയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്ന പാനീയങ്ങൾ ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്

ഈ പാനീയം മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് വർഷങ്ങളായി പരസ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മൂത്രാശയത്തിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ക്രാൻബെറി മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്രാൻബെറികൾ വൃക്കകളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു, അതിൽ നിന്ന് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് വൃത്തിയാക്കാൻ, ഓർഗാനിക് സരസഫലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പഞ്ചസാര രഹിത പാനീയം ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാം, പക്ഷേ പ്രിസർവേറ്റീവുകളും കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളും ഇല്ലാതെ.

ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്

ബീറ്റ്റൂട്ട്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ ആയ ബീറ്റൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ബീറ്റ്റൂട്ട് മൂത്രത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റിന്റെ വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാൽസ്യം പുറന്തള്ളുന്നത് കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

നാരങ്ങ നീര്

സ്വാഭാവിക സിട്രിക് ആസിഡ് മൂത്രത്തിൽ സിട്രേറ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പെട്ടെന്ന് വൃത്തിയാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 4-5 നാരങ്ങകൾ പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കണം. അര നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ദിവസവും ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും എല്ലാ പോഷക മൂല്യങ്ങളും ജ്യൂസിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒറ്റ സിപ്പിൽ, നിങ്ങൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും സമ്പൂർണത കുടിക്കുന്നു. ഇത് കരൾ, വൻകുടൽ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു. ജ്യൂസുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന്, സെലറി, വെള്ളരി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ചീര, കാരറ്റ്, കാബേജ്, ചീര എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്. ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, പിയർ, പൈനാപ്പിൾ, പീച്ച് തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആവശ്യത്തിന് പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ലഭിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പല ഔഷധ സസ്യങ്ങളും വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.