സൈക്കോളജി

ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം സ്വയം ഒരു അവസാന ഘട്ടത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

“ഓരോ തവണയും ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അവസാനഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയും ഒന്നും മാറില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കരുത് എന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഉടനടി എന്റെ തലയിൽ പൊങ്ങിവരുന്നത്. ഇത് എന്റെ കാമുകിമാരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത് ഞാൻ എത്രമാത്രം അസന്തുഷ്ടനാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം പോകാൻ എനിക്ക് ധൈര്യമില്ല. ഞാൻ വിവാഹിതനായി 8 വർഷമായി, കഴിഞ്ഞ 3 വർഷത്തിനുള്ളിൽ വിവാഹം ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പീഡനമായി മാറി. എന്താണ് കാര്യം?"

ഈ സംഭാഷണം എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കി. തീർത്തും അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ആളുകൾക്ക് പോകാൻ പ്രയാസമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു. ഈ വിഷയത്തിൽ ഞാൻ ഒരു പുസ്തകം എഴുതി അവസാനിപ്പിച്ചു. കാരണം, നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നതും യുദ്ധം തുടരുന്നതും തോൽക്കാതിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമായി കണക്കാക്കുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല. മനുഷ്യർ നേരത്തെ പോകാതിരിക്കാൻ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

പൂർവ്വികരിൽ നിന്നുള്ള അനന്തരാവകാശത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന മനോഭാവമാണ് പോയിന്റ്. ഒരു ഗോത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി അതിജീവിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു, അതിനാൽ പഴയ ആളുകൾ, പരിഹരിക്കാനാകാത്ത തെറ്റുകൾ ഭയന്ന്, സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെട്ടില്ല. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ചിന്താ സംവിധാനങ്ങൾ നമ്മൾ എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ നിർജീവാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? ഏത് പ്രക്രിയകളാണ് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തളർത്തുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.

"നിക്ഷേപങ്ങൾ" നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു

ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം സങ്ക് കോസ്റ്റ് ഫാലസി എന്നാണ്. നമ്മൾ ഇതിനകം ചെലവഴിച്ച സമയം, പരിശ്രമം, പണം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന് മനസ്സ് ഭയപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു നിലപാട് സമതുലിതവും ന്യായയുക്തവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു - മുതിർന്ന ഒരാൾ തന്റെ നിക്ഷേപങ്ങളെ ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതല്ലേ?

യഥാർത്ഥത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചതെല്ലാം ഇതിനകം പോയിക്കഴിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ "നിക്ഷേപം" തിരികെ നൽകില്ല. ഈ ചിന്താ പിശക് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നു - "എന്റെ ജീവിതത്തിലെ പത്ത് വർഷം ഈ വിവാഹത്തിനായി ഞാൻ ഇതിനകം പാഴാക്കിയിരിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ പോയാൽ, ആ സമയമെല്ലാം പാഴായിപ്പോകും!" — ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പോകാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടോ അഞ്ചോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് എന്ത് നേടാനാകും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.

ഒന്നുമില്ലാത്തിടത്ത് മെച്ചപ്പെടാനുള്ള പ്രവണതകൾ കാണുന്നതിലൂടെ നാം നമ്മെത്തന്നെ വഞ്ചിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ രണ്ട് സവിശേഷതകൾ ഇതിന് "നന്ദി" നൽകാം - "ഏതാണ്ട് വിജയിക്കുന്നത്" ഒരു യഥാർത്ഥ വിജയമായും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബലപ്പെടുത്തലിനുള്ള എക്സ്പോഷറായും വീക്ഷിക്കാനുള്ള പ്രവണത. ഈ ഗുണങ്ങൾ പരിണാമത്തിന്റെ ഫലമാണ്.

“ഏതാണ്ട് വിജയിക്കുന്നു,” പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, കാസിനോകൾക്കും ചൂതാട്ടത്തിനുമുള്ള ആസക്തിയുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. 3-ൽ 4 സമാനമായ ചിഹ്നങ്ങൾ സ്ലോട്ട് മെഷീനിൽ വീണാൽ, ഇത് അടുത്ത തവണ 4-ഉം ഒരുപോലെയാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറച്ചുകൂടി ജാക്ക്പോട്ട് നമ്മുടേതായിരിക്കുമെന്ന് തലച്ചോറിന് ഉറപ്പുണ്ട്. മസ്തിഷ്കം ഒരു യഥാർത്ഥ വിജയത്തിന്റെ അതേ രീതിയിൽ "ഏതാണ്ട് വിജയിക്കുന്നതിന്" പ്രതികരിക്കുന്നു.

ഇതുകൂടാതെ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബലപ്പെടുത്തൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെ മസ്തിഷ്കം സ്വീകരിക്കുന്നു. ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ, അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ബർസ് സ്കിന്നർ മൂന്ന് വിശന്ന എലികളെ ലിവറുകളുള്ള കൂടുകളിൽ വച്ചു. ആദ്യത്തെ കൂട്ടിൽ ലിവറിന്റെ ഓരോ പ്രസ്സും എലിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകി. എലി ഇത് മനസ്സിലാക്കിയ ഉടൻ, അവൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കായി പോയി, വിശപ്പ് മാറുന്നത് വരെ ലിവർ മറന്നു.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മാത്രമേ ഫലം നൽകുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, ഇത് പ്രത്യേക സ്ഥിരോത്സാഹം ഉണർത്തുകയും ന്യായീകരിക്കാത്ത ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ കൂട്ടിൽ, ലിവർ അമർത്തി ഒന്നും ചെയ്തില്ല, എലി ഇത് അറിഞ്ഞപ്പോൾ, അത് ഉടൻ തന്നെ ലിവർ മറന്നു. എന്നാൽ മൂന്നാമത്തെ കൂട്ടിൽ, എലി, ലിവർ അമർത്തി, ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം സ്വീകരിച്ചു, ചിലപ്പോൾ ലഭിക്കില്ല. ഇതിനെ ഇടവിട്ടുള്ള ബലപ്പെടുത്തൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ലിവർ അമർത്തി മൃഗം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഭ്രാന്തനായി.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബലപ്പെടുത്തൽ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിലും അതേ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മാത്രമേ ഫലം നൽകുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥിരോത്സാഹം ഉണർത്തുകയും ന്യായീകരിക്കാത്ത ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഒരു വ്യക്തിഗത കേസ് എടുക്കാനും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കാനും അത് ഒരു പൊതു പ്രവണതയുടെ ഭാഗമാണെന്ന് നമ്മെ ബോധ്യപ്പെടുത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളി ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ചോദിച്ചതുപോലെ പ്രവർത്തിച്ചു, ഉടൻ തന്നെ സംശയങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും മസ്തിഷ്കം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: "എല്ലാം ശരിയാകും! അവൻ മെച്ചപ്പെട്ടു." അപ്പോൾ പങ്കാളി പഴയത് ഏറ്റെടുക്കുന്നു, സന്തുഷ്ട കുടുംബം ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വീണ്ടും കരുതുന്നു, പിന്നെ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ അവൻ പെട്ടെന്ന് സ്നേഹവും കരുതലും ഉള്ളവനായി മാറുന്നു, ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ചിന്തിക്കുന്നു: “അതെ! എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും! സ്നേഹം എല്ലാം കീഴടക്കുന്നു! ”

പുതിയത് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പഴയത് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെയാണ് നമ്മൾ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുന്നത്.

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നഷ്‌ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ആളുകൾ അപകടകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതെന്ന് തെളിയിച്ചതിന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡാനിയൽ കാഹ്‌നെമാന് സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രത്തിനുള്ള നൊബേൽ സമ്മാനം ലഭിച്ചു. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു നിരാശാജനകമായ ധൈര്യശാലിയായി കണക്കാക്കാം, എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ മറിച്ചാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഗ്യാരണ്ടീഡ് നഷ്ടം ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ മിക്കവാറും എന്തിനും തയ്യാറാണ്. "ഉള്ളത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്" എന്ന ചിന്താഗതി നിലനിൽക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ എല്ലാവരും വളരെ യാഥാസ്ഥിതികരാണ്. നാം അഗാധമായ അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കുമ്പോൾപ്പോലും, തീർച്ചയായും നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചിലതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ഭാവിയിൽ നമ്മെ കാത്തിരിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

പിന്നെ എന്താണ് ഫലം? നമുക്ക് എന്ത് നഷ്ടപ്പെടും എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, 50 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള നമ്മുടെ കാലിൽ ചങ്ങലകൾ ഇട്ടതുപോലെയാണ്. ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്താൻ ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ തന്നെ ഒരു തടസ്സമായി മാറും.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക