സ്കൂളിലെ ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്ത് തരം ഭക്ഷണം നൽകരുത്

നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള വിദ്യാർത്ഥിക്ക് എന്ത് നൽകരുത്, കുട്ടികളുടെ മെനുവിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്:

• സോസേജ്, വെണ്ണ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ. എണ്ണ ചോർന്നേക്കാം, സോസേജിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് ഉണ്ട്, അത് അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിൽ വ്യത്യാസമില്ല.
• മധുരപലഹാരങ്ങൾ. ചോക്ലേറ്റ് കഷ്ണം കൊണ്ട് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ സ്കൂൾ കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചോക്ലേറ്റിന് ഉരുകാൻ കഴിയും, മധുരപലഹാരങ്ങൾ ആവേശകരവും ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു പൊട്ടിത്തെറിയും ആവശ്യമാണ് - നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
• ക്രാക്കറുകൾ - ഒരു ബ്രീഫ്കേസിൽ ചിതറിക്കുകയും നോട്ട്ബുക്കുകളിൽ കൊഴുപ്പുള്ള പാടുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.
• ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് ഇല്ലാതെ വേഗത്തിൽ നശിക്കും yoghurts, kefirs. അണ്ടർ-സ്ക്രൂഡ് ലിഡ് നാപ്സാക്കിലെ ഒരു പ്രശ്നമാണ്.
• ചിപ്സ്, പടക്കം - വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, എണ്ണയും രാസവസ്തുക്കളും ഇല്ലാതെ - കുട്ടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരനെയും കളങ്കപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഫാറ്റി ബട്ടർ ക്രീം അടങ്ങിയ കേക്കുകൾ, പേസ്ട്രികൾ, വിഷം കഴിക്കുന്നു - ഇപ്പോഴും വിശപ്പോടെ തുടരും.