എന്താണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി, അത് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് (EQ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ഇക്കാലത്ത് വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, IQ ഇത് പരിഹരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ജീവനക്കാർ കമ്പനിയിൽ "വളരെ മിടുക്കന്മാരാണ്" എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നവരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മുന്നേറുന്നുവെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

വൈകാരിക ബുദ്ധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വ്യത്യസ്ത തരം ബുദ്ധിശക്തിയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സർവേകൾ അനുസരിച്ച്, പ്രതികരിച്ചവരിൽ 62 ശതമാനം പേരും വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ഐക്യുവും തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നു. സർവേയിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ 34% പേരും വൈകാരിക ബുദ്ധിയാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനമായി കണക്കാക്കുന്നത്.

എന്നാൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ഈ കുതിച്ചുചാട്ടം എവിടെ നിന്ന് വന്നു? വിദഗ്ധർ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്, പക്ഷേ വിശ്വസനീയമായ ഒരു അനുമാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു: ഡിജിറ്റൽ പോർട്ടലുകളോ മൊബൈൽ ഫോണുകളോ വഴി വ്യക്തിപര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നടക്കുന്ന ഒരു സമയത്ത്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് നേരിട്ടുള്ള സാമൂഹിക സമ്പർക്കം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അപരിചിതരുമായി ചാറ്റുചെയ്യുക, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീമിൽ വിജയിക്കുക എന്നിവ നിലവിൽ ഇല്ലാത്ത കഴിവുകളാണ്.

കൂടാതെ, പൊള്ളൽ പോലെയുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന എണ്ണം പരസ്പര ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പെർഫോമൻസ് ഒപ്റ്റിമൈസേഷന് അപ്പുറത്തുള്ള ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവബോധം വളർത്തുന്നു. വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ, മധ്യസ്ഥത, സുസ്ഥിരമായ ടീം ബിൽഡിംഗ് എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് കമ്പനികൾക്ക് ഉയർന്ന ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകളെ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ വളരെ ആവശ്യമായ ഈ വൈകാരിക ബുദ്ധിയാണ് ഇപ്പോൾ കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് ഒരേ സമയം പ്രൊഫഷണൽ വിജയത്തിനുള്ള ഒരു പുതിയ താക്കോലാണ്.

"EQ" എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

EQ വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ വിവരിക്കുന്നു, IQ മായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, IQ പ്രധാനമായും മെമ്മറി, വേഗത്തിലുള്ള ഡാറ്റ പ്രോസസ്സിംഗ്, ലോജിക്കൽ ചിന്ത അല്ലെങ്കിൽ യുക്തി എന്നിവ പോലുള്ള കഴിവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, EQ ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ വിവരിക്കുന്നു: മാനവികത, ആത്മവിശ്വാസം, സഹാനുഭൂതി, അനുകമ്പ, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ, നയം, മര്യാദ, ടീം വർക്ക് തുടങ്ങിയവ. ഓൺ.

സംഖ്യകളോ പരിശോധനകളോ ഉപയോഗിച്ച് വൈകാരിക ബുദ്ധി അളക്കാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, ഇത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താനോ സ്കൂളിൽ നേടാനോ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ജീവനക്കാരെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സ്കോർ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കമ്പനികൾ ശ്രമിക്കുന്നു. നല്ല പ്രവർത്തന അന്തരീക്ഷത്തിനും കാര്യക്ഷമവും നന്നായി ഏകോപിപ്പിച്ചതുമായ ടീം വർക്കിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

1980-കളിൽ ശാസ്ത്രം IQ നെ പ്രൊഫഷണൽ വിജയത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നെങ്കിലും, വൈകാരിക ബുദ്ധിക്ക് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പുതിയ സംഭവവികാസമല്ല. പകരം, ഇപ്പോൾ അത് ഒടുവിൽ കാണുകയും ദൈനംദിന ബിസിനസ്സ് ജീവിതവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതായി തോന്നുന്നു.

എപ്പോഴാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്?

80-കളിൽ ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസിന് ഇന്നത്തെ പോലെ പ്രാധാന്യം ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കില്ല. എന്നാൽ പുതിയ, ഡിജിറ്റൽ, സങ്കീർണ്ണമായ ലോകത്ത് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സ്ഥിരമായ സ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതത്വം പഴയ കാര്യമാണ്. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനത്തെ ആളുകൾ നേരിടേണ്ടതുണ്ട്, അതേ സമയം ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, അസ്ഥിരത, തൊഴിൽ സുരക്ഷിതത്വമില്ലായ്മ എന്നിവയെ നേരിടാൻ കഴിയും. ദൈനംദിന ജോലിയിൽ വികാരങ്ങൾ അവരുടെ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

അതേസമയം, വികാരങ്ങൾക്കോ ​​മാനുഷിക ബലഹീനതകൾക്കോ ​​ബിസിനസ്സിൽ സ്ഥാനമില്ല. ഇന്ന് രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ദുഷിച്ച വൃത്തം പ്രധാനമായും മാനസിക പരാതികൾ മൂലമാണ്. അതിനാൽ, എരിതീയിൽ ഇന്ധനം ചേർക്കുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധമുള്ള, അവരുമായി ഇടപെടാൻ കഴിയുന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ജീവനക്കാരെയാണ് ഞങ്ങൾ തിരയുന്നത്.

ഉയർന്ന മാനസികരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം സമയപരിധിയിലെ സമ്മർദ്ദമോ ജോലി സങ്കീർണ്ണതയോ അല്ല, പകരം ജീവനക്കാർ അനാരോഗ്യകരമായ സ്വാർത്ഥതയിലേക്ക് വീഴുക, പരസ്പരം പിന്തുണയ്‌ക്കാതിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിരാശ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയതാണ്. എല്ലാവരും അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, എല്ലാവരും സ്വയം പോരാടുകയാണ്.

വൈകാരിക ബുദ്ധി ഇല്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഇതെല്ലാം വളരെ അമൂർത്തമായി തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായോഗികമായി, ഈ സംവിധാനം വളരെ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതാണ്: ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ വിമാനാപകടങ്ങളിൽ 80 ശതമാനവും ഒഴിവാക്കാമായിരുന്ന പൈലറ്റ് പിശകുകൾ മൂലമാണ്. ജോലിക്കാർ കൂടുതൽ ഏകോപിപ്പിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ അവരെ തടയാമായിരുന്നു. ദൈനംദിന ജോലിയിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഒരു പ്രോജക്റ്റ് പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ഓർഡറുകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു. ഉയർന്ന മാനേജ്മെന്റിൽ EQ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കുറയുന്നു, ഉയർന്ന വിറ്റുവരവ്, ഉയർന്ന അസുഖ അവധി, ആസക്തി പ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ടീം സ്പിരിറ്റ് എന്നിവ ആരംഭിക്കുന്നു.

വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ

ശാസ്ത്രം വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ മൂന്നെണ്ണം സ്വയം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവസാനത്തെ രണ്ടെണ്ണം പുറം ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

1. ആത്മവിശ്വാസം: സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ മാത്രമേ ആളുകൾക്ക് സാമൂഹികമായി കഴിവുള്ളവരാകാൻ കഴിയൂ. ഇത് സ്വയം ധാരണ, വികാരങ്ങളും അവയോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കൽ എന്നിവയാണ്. തൽഫലമായി, വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകൾക്ക് മികച്ചതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായും കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയും പ്രവർത്തിക്കാനും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഉയർന്ന ഇക്യു ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം കാരണം ആരോഗ്യവാന്മാരാണ്, മാത്രമല്ല മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കുറവാണ്.
2.  സ്വയം നിയന്ത്രണം: രണ്ടാമത്തെ ഘടകം മുമ്പത്തേതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കാരണം സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധമുള്ളവർക്ക് മാത്രമേ അതിനനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയൂ. നമുക്ക് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ അബോധാവസ്ഥയിൽ നാം എപ്പോഴും പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നും ഉള്ള അറിവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായും സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, നിങ്ങൾ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കും.
3.  സ്വയം പ്രചോദനം: മൂന്നാമത്തെ ഘടകത്തെ ഉത്സാഹം അല്ലെങ്കിൽ അഭിനിവേശം എന്നും വിളിക്കാം. ഇത് വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും ജോലി ആസ്വദിക്കാനും ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രചോദിതരായിരിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്താനും ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ ഉള്ളിൽ നിന്നും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സമാഹരിക്കാനും കഴിയണം. വഴിയിൽ, എല്ലാ പ്രശസ്ത കായികതാരങ്ങളുടെയും വിജയത്തിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്.
4.  സഹാനുഭൂതി: ഇപ്പോൾ രണ്ട് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച്. വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സഹാനുഭൂതിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാനും അതിനനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ഇത് വിവരിക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവും പരസ്പര സഹാനുഭൂതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെക്കുറിച്ചോ ബോസിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്ന് വാക്കുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് അസാധാരണമാണ്. പകരം, വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റൊരാളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, ഭാവങ്ങൾ, ശബ്ദം എന്നിവ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ കഴിയും. സഹാനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ ജനപ്രിയരും കൂടുതൽ വിജയകരവും വൈകാരികമായി സ്ഥിരതയുള്ളവരുമാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പരിശോധനകൾ കാണിക്കുന്നു.
5. സാമൂഹിക കഴിവ്: സഹാനുഭൂതിയോടുള്ള പ്രതികരണമായി ഇത് മനസ്സിലാക്കണം. മറ്റൊരാൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. സാമൂഹികമായി കഴിവുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് അറിയാം. ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും നിലനിർത്താനും അവർക്ക് എളുപ്പമാണ്. നെറ്റ്‌വർക്കിംഗിന് ഒരു കമ്പനിയെ ഉയർത്താനോ നശിപ്പിക്കാനോ കഴിയുന്ന ഒരു സമയത്ത് ഒരു പ്രധാന സ്വഭാവം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് പഠിക്കാമോ?

ഈ വിഷയത്തിൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഭിന്നിച്ചു. വൈകാരിക ബുദ്ധി ശൈശവാവസ്ഥയിലോ അല്ലാതെയോ പഠിച്ചതായി മിക്ക ആളുകളും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കുറഞ്ഞത് പരിശീലിപ്പിക്കാനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും കഴിയുമെന്ന് വിദഗ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു. മികച്ച വൈകാരിക മാനേജ്മെന്റ് ആത്യന്തികമായി മികച്ച പ്രൊഫഷണൽ വിജയത്തിലേക്ക് മാത്രമല്ല, മികച്ച ക്ഷേമത്തിലേക്കും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ EQ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1.  നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധം പരിശീലിപ്പിക്കുക! രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോഴോ പോലുള്ള നിർദ്ദിഷ്‌ട സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും മനസ്സിലാക്കാനും അവ ദിവസവും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും പരിശീലിക്കുക.
2. മുൻകൂട്ടിയുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് സംവിധാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കോപാകുലമായ പ്രതികരണങ്ങൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുക. ഒരു നല്ല പുസ്തകം വായിക്കുക! അതെ, വായന പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ജനപ്രിയ ശാസ്ത്ര പുസ്തകമല്ല, ഒരു നോവലിനായി തിരയുക, ഒപ്പം കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ആന്തരിക സംഭാഷണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക!
3. വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ബോധപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കാനും അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും പഠിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനം, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോജെനിക് പരിശീലനം പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത വിശ്രമ സംവിധാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കേസുകളിലും സൈക്കോതെറാപ്പി സഹായിക്കും.
4. സംശയിക്കേണ്ട! കൂടുതൽ ബോധപൂർവ്വം പ്രതികരിക്കുക, പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരിക്കൽ മാത്രം തീരുമാനമെടുക്കുക. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ച, നിങ്ങളുടെ ഓരോ ഉത്തരങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളും ചിന്തിക്കുക - താമസിയാതെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങും.
5. തിടുക്കപ്പെടരുത്! നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ ഒരു നിശ്ചിത ഷെഡ്യൂൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. ഒരു ദിവസം പത്ത് മിനിറ്റ് മാത്രം മതി.
6. വ്യായാമം! ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മാനസിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്പോർട്സ് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ ശേഖരം നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേ സമയം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകും.
7. ഒരു നടനാകൂ! വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ചെറിയ അഭിനയ സംഘത്തിന്റെ ഭാഗമാകുന്നത് പോലും ഇതിനകം തന്നെ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും, കാരണം ഇവിടെ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഉൾപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുന്നു.

വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ പോലും, വൈകാരിക ബുദ്ധി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ്. ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് ആണ് പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിർണായക മാനദണ്ഡം. അതിനാൽ അതിനായി പോകുക - നിങ്ങളുടെ EQ അറിയുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും!