കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭത്തിൻറെ 22-ാം ആഴ്ച
ഞങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തല മുതൽ ടെയിൽബോൺ വരെ ഏകദേശം 30 സെന്റീമീറ്റർ വലിപ്പമുണ്ട്, 550 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുണ്ട്.
അവന്റെ വികസനം
നമ്മുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ ഒന്നിലധികം ആണ്, നമുക്ക് അവ നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവൻ കൈകളും കാലുകളും ചലിപ്പിക്കുന്നു, ചവിട്ടുന്നു. അമ്നിയോട്ടിക് ഫ്ലൂയിഡിൽ സോമർസോൾട്ട് ചെയ്യാൻ മതിയായ ഇടമുണ്ട്. അയാൾക്ക് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പോലും തോന്നാം!
ഞങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ കടന്നുപോകുന്നു ഉണർവിന്റെയും ഉറക്കത്തിന്റെയും ഘട്ടങ്ങൾ (നീളം കൂടിയ). പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോൾ ആണ് അവൻ ഏറ്റവും സജീവമായിരിക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം, ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ഉണർവിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ (നാം ചലിക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ) അവനെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുലുക്കുന്നത് പോലെ. അവളുടെ കണ്ണുകൾ ഇപ്പോഴും അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ കണ്പീലികൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അവളുടെ പുരികങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഗർഭത്തിൻറെ 22-ആം ആഴ്ച അമ്മയുടെ ഭാഗത്ത്
ഓ, നല്ല വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വയറുണ്ടാകാൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ആഗ്രഹിച്ച ഗർഭത്തിൻറെ ആരംഭം തന്നെ ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അത് ഉണ്ട്! ഞങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു ഗർഭിണിയെപ്പോലെയാണ്! അനിവാര്യമായും, നമ്മുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പുറം പൊള്ളയാണ്, വയറ് മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, ഞങ്ങൾ താറാവിനെപ്പോലെ നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം
നമുക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് (നാശം!). ഗർഭകാലത്ത് സയാറ്റിക്ക സാധാരണമാണ്. കൂടാതെ, നാം നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നു ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകാതെ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നമുക്ക് കഴിയുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിലത്തു പരന്നുകിടക്കുന്നു, നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് അഴിഞ്ഞുവീഴുകയും ഓരോ കശേരുക്കളും നിലത്തു തൊടുകയും ചെയ്യും. പൂൾ സെഷനുകളും നമുക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം ചെയ്യും. ചെറിയ കുതികാൽ ഉള്ള ഷൂകളാണ് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, അത് അപകടകരമാകുന്നതിനു പുറമേ, പുറകിലെ കമാനം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭധാരണ ബെൽറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് ആന്റി-ബാക്ക് പെയിൻ ടിപ്പുകൾ…
ഞങ്ങളുടെ മെമ്മോ
വിറ്റാമിൻ ഡി എടുക്കാൻ ഓർക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 100-ാം മാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് 000 IU കുടിക്കാവുന്ന ഒരു ആംപ്യൂളായി എടുക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലുകൾക്ക് ആവശ്യമായ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ 7% വർദ്ധിക്കുന്നു.