അനുബന്ധ മെറ്റീരിയൽ
വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ദൈനംദിന പ്രതിരോധത്തിനുള്ള നിയമങ്ങൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ആരോഗ്യകരവും ദീർഘകാലം മനോഹരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നേരിയ നടത്തം ഏതൊരു സ്ത്രീയെയും അലങ്കരിക്കുന്നു, നേരെമറിച്ച്, കനത്ത നടത്തം അവളുടെ പ്രതിച്ഛായയെ മങ്ങിയതാക്കുകയും ദൃശ്യപരമായി പ്രായം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകൾ പോലുള്ള ഒരു സാധാരണ രോഗം മനോഹരമായ നടത്തത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കാലുകളുടെ രൂപം നശിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം സിരകളിലെ രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയുടെ ഫലമായി ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം ദുർബലമാകുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ അവഗണിക്കപ്പെട്ട കേസുകൾ "വീർത്ത" സിരകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന നീല മെഷ് വഴി എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഒരു പാരമ്പര്യ മുൻകരുതലും ഒരു സാധാരണ ജീവിതരീതിയും "നക്ഷത്രങ്ങളുടെ" രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം താമസിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള അമിതമായ ഉത്സാഹം. ഒരു ഫ്ളെബോളജിസ്റ്റിന് മാത്രമേ കാലുകളിൽ ഇതിനകം രൂപംകൊണ്ട "നോഡ്യൂളുകൾ" "അഴിക്കാൻ" കഴിയൂ, പക്ഷേ രോഗത്തിന്റെ വികസനം തടയാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലാണ്. വരാനിരിക്കുന്ന വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ അടയാളങ്ങൾ കാലുകളുടെ പേശികളിൽ രാത്രികാല മലബന്ധം, കാലുകളുടെ നീർവീക്കം, നടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ആകാം. സമയബന്ധിതമായ പ്രതിരോധം സിരകളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകളിൽ നിന്ന് സ്വയം ഇൻഷ്വർ ചെയ്യുന്നതിനായി, ലെഗ് പേശികളിലെ ലോഡ് പതിവായി നൽകണം - ഓരോ ദിവസവും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അരമണിക്കൂർ നടക്കുക, തണലുള്ള പാർക്കിൽ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ കുളത്തിൽ നീന്തുക എന്നിവ ഒരു ഉദാസീനമായ ഓഫീസ് ജോലിയുടെ പോരായ്മകളെ സന്തുലിതമാക്കും. വേനൽക്കാലത്ത്, സജീവമായ സൂര്യനും നിർജ്ജലീകരണവും രക്തപ്രവാഹത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, ഇത് വെരിക്കോസ് സിരകളുമായുള്ള സങ്കീർണതകളുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ചൂടിൽ, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക. ഉള്ളിൽ നിന്നുള്ള സിരകളുടെ ആരോഗ്യം phlebotonics പിന്തുണയ്ക്കും, അവരുടെ പ്രവർത്തനം അവരുടെ ടോണും ഇലാസ്തികതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇന്ന് ഫാർമസികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രത്യേക മരുന്നുകളുടെ ഒരു വലിയ നിര കണ്ടെത്താം, ലിസ്റ്റ് നിരന്തരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ ഏറ്റവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടവയെ വിശ്വസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
തയാറാക്കുക ഫ്ലെബോഡിയ 600 ഫ്രാൻസിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് മൃദുവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു ഫലമുണ്ട് - ഇത് സിരകളിലെ രക്തത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നു, ലിംഫിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സിരകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സിര രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയുന്നതിനോ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനോ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. 2, 3 ത്രിമാസങ്ങളിൽ, കാലുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് വീർക്കുമ്പോൾ ഗർഭിണികൾക്ക് പോലും പ്രതിവിധി അനുയോജ്യമാണെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഉൽപ്പന്നം രണ്ട് സൗകര്യപ്രദമായ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ് - ഗുളികകളും ക്രീം-ജെലും. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം എടുക്കണം. അവധിക്കാലത്തിന് മുമ്പ് രണ്ട് മാസത്തെ മുഴുവൻ കോഴ്സും പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിലവാരമില്ലാത്ത കാലാവസ്ഥയിലും ഫ്ലൈറ്റിന് ശേഷവും കാലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അവധിക്കാലത്ത് മരുന്ന് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. സ്വാഭാവിക ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫ്ലെബോഡിയ ക്രീം-ജെൽ (വെളിച്ചെണ്ണ, മെന്തോൾ, നാച്ചുറൽ ഫ്ലേവനോയിഡ് ഡയോസ്മിൻ, ഇത് ടാബ്‌ലെറ്റഡ് വെനോട്ടോണിക്‌സിന്റെ ഭാഗമാണ്) ... ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കത്തിന്റെ വികാരം ഒഴിവാക്കുന്നു, കാലുകൾക്ക് ഭാരം നൽകുന്നു, കൂടാതെ, ഒരു ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, വേനൽക്കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ആകർഷകമായ ഒരു സുഖകരമായ തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നടപടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും നേരം നിങ്ങളുടെ നടത്തം സുഗമമായി തുടരും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ആകർഷകവും ശക്തവുമാകും.