അവധിക്കാലം എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും ചൂടുള്ള സമയമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ ദിവസങ്ങളിലാണ് സംഘർഷങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നത്, ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയുമായോ മുൻ പങ്കാളിയുമായോ എങ്ങനെ ചർച്ച നടത്താം, എല്ലാവർക്കും സമാധാനം നിലനിർത്താം, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അസ്മൈറ മേക്കർ ഉപദേശിക്കുന്നു.
വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, അവധിദിനങ്ങളും അവധിക്കാലവും കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരു അധിക സമ്മർദ്ദ ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും രണ്ടാമത്തേത് വിവാഹമോചനം നേടിയാൽ. നിരവധി യാത്രകൾ, കുടുംബ സദസ്സുകൾ, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, അവധിക്കാലത്തെ സ്കൂൾ ജോലികൾ, വീട്ടുജോലികൾ എന്നിവ പിണങ്ങുകയും സംഘർഷങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റും ചൈൽഡ് ആൻഡ് ഫാമിലി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായ അസ്മൈറ മേക്കർ പുതുവത്സരാഘോഷം മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടതെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.
അവധിക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ തിങ്കളാഴ്ച "വിവാഹമോചന ദിനം" എന്നും യുഎസിലും യുകെയിലും ജനുവരി "വിവാഹമോചന മാസം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിന് അപേക്ഷിക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെ റെക്കോർഡ് എണ്ണമാണ് ഈ മാസം രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. സമ്മർദം ഇതിന് കാരണമാണ് - അവധി ദിവസങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും എടുക്കേണ്ട തീരുമാനങ്ങളിൽ നിന്നും. ട്രിഗർ വിഷയങ്ങൾ കുടുംബ വ്യവസ്ഥിതിയെ അസന്തുലിതമാക്കും, ഗുരുതരമായ കലഹങ്ങളിലേക്കും നീരസത്തിലേക്കും നയിക്കും, അത് വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
അതിനാൽ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തടയാനും മറികടക്കാനും കഴിയുന്നത്ര വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും മാതാപിതാക്കൾ ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും പ്രധാനമാണ്, അവധിക്കാലം സന്തോഷത്തോടെ ചെലവഴിക്കാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കും. സമ്മാനങ്ങളുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ "മത്സരം" എന്ന അവസ്ഥയിൽ, അമ്മയോടും അച്ഛനോടും മാറിമാറി സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മാതാപിതാക്കൾ വിവാഹമോചനം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവധിക്കാലം കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കുട്ടിയെ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല.
കുട്ടികൾക്കുള്ള പോസിറ്റീവുകൾ, വിട്ടുവീഴ്ചകൾ, ആരോഗ്യകരമായ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മുതിർന്നവരെ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അസ്മൈറ മേക്കർ നൽകുന്നു.
- മാതാപിതാക്കൾ വിവാഹമോചിതരായാലും വിവാഹിതരായാലും, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്താണെന്ന് കുട്ടികളോട് ചോദിക്കാനും, ഈ അവധിക്കാലത്തിനായി കുട്ടികൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി എല്ലാ ദിവസവും ഉത്തരം എഴുതി വായിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും.
- ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഓരോരുത്തർക്കും എന്താണ് പ്രധാനമെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ പരസ്പരം ചോദിക്കണം. ഈ ഉത്തരങ്ങളും എഴുതുകയും എല്ലാ ദിവസവും വീണ്ടും വായിക്കുകയും വേണം.
- മതപരമോ ആത്മീയമോ സാംസ്കാരികമോ ആയ വീക്ഷണങ്ങളിൽ അമ്മയും അച്ഛനും യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മാനിക്കണം. വിവിധ ആഘോഷ ഓപ്ഷനുകൾ കുട്ടികളെ സഹിഷ്ണുത, ബഹുമാനം, ജീവിത വൈവിധ്യത്തെ അംഗീകരിക്കൽ എന്നിവ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
- സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ ഒരു വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ബജറ്റ് ചർച്ച ചെയ്യാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഭാവിയിൽ വഴക്കുകൾ തടയാൻ കഴിയും.
- മാതാപിതാക്കൾ വിവാഹമോചനം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവധിക്കാലം കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കുട്ടിയെ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല. അവധിക്കാലത്ത് ന്യായവും ലളിതവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു യാത്രാ സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
രക്ഷിതാക്കൾ തമ്മിൽ അധികാര തർക്കമുണ്ടെങ്കിൽ അവധി ദിനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
- പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും അവധിക്കാലത്ത് സംഘർഷ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് അനുകമ്പയും പിന്തുണയും നൽകുന്ന ഒരു ശ്രോതാവാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഓരോ മാതാപിതാക്കളും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസിലാക്കാനുള്ള ശ്രമം, ഒരു മുൻ പോലും, കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഏറ്റവും അനുകൂലമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- അവധിക്കാലത്ത് സഹോദരങ്ങളും സഹോദരിമാരും ഒരുമിച്ചു കഴിയണം. സഹോദരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വളരെ പ്രധാനമാണ്: പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, ഒരു സഹോദരനോ സഹോദരിയോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു പിന്തുണയായി മാറും. അവധിക്കാലവും അവധിക്കാലവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് അവരുടെ ബാല്യകാല സ്മരണകളുടെ ഒരു പ്രധാന സംഭാവനയാണ്.
- എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ, ആരെയെങ്കിലും കുറ്റപ്പെടുത്താൻ നോക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾ വിവാഹമോചനത്തിനോ കുടുംബപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ പരസ്പരം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ സാക്ഷികളായി മാറുന്നു. ഇത് കുട്ടിയെ അവസാനഘട്ടത്തിൽ നിർത്തുകയും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും - കോപം, കുറ്റബോധം, ആശയക്കുഴപ്പം, അവധി ദിനങ്ങൾ അസുഖകരവും കഠിനവുമായ ദിവസങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു.
- അവധിദിനങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാമെന്ന് മുതിർന്നവർ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. പദ്ധതികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പൊരുത്തക്കേട് അടുത്ത സംഘർഷങ്ങൾക്ക് കാരണമാകരുത്. "പങ്കാളിയുടെ നിർദ്ദേശം കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, അവനെ വ്രണപ്പെടുത്താനോ അപമാനിക്കാനോ ശ്രമിക്കരുത് - വിട്ടുവീഴ്ചകൾക്കായി നോക്കുക," കുടുംബ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. "മാതാപിതാക്കൾ ഒരു നിഷ്പക്ഷ നിലപാട് നിലനിർത്തുകയും കുട്ടികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംയുക്തമായും യോജിപ്പോടെയും പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം." വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷവും മാതാപിതാക്കളോട് സ്നേഹവും വാത്സല്യവും അനുഭവിക്കാൻ ഇത് കുട്ടികളെ അനുവദിക്കും.
- വിവാഹം, വിവാഹമോചനം, രക്ഷാകർതൃത്വം എന്നിവ തന്ത്രപ്രധാനമായ പ്രദേശമാണ്, എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് കൂടുതൽ വിട്ടുവീഴ്ചകളും വഴക്കവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ സന്തോഷത്തോടെ വളരാനും അവധിക്കാലം ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
അവധിക്കാലത്തും അവധിക്കാലത്തും മാതാപിതാക്കൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. രക്ഷിതാക്കൾക്കിടയിൽ അധികാരത്തർക്കങ്ങളും മത്സരങ്ങളും ഉയർന്നുവന്നാൽ അവധി ദിനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വേദനാജനകവുമാകും. ഒരുമിച്ചോ വേർപിരിഞ്ഞോ താമസിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് സംഘർഷം കുറയ്ക്കാനും വൈകാരിക വടംവലി തടയാനും വിദഗ്‌ധോപദേശം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ ശരിക്കും സന്തോഷകരവും സമാധാനപരവുമായ ദിവസങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും.
രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: കുട്ടികളിലും കുടുംബങ്ങളിലും സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ് അസ്മൈറ മേക്കർ.