പാചക ഘടകങ്ങൾ “ചിക്കൻ ചാറിൽ ടർക്കി ജെല്ലി"
- ടർക്കി കാലുകൾ 460 ഗ്രാം
- കാരറ്റ് 20 ഗ്ര
- സവാള 20 ഗ്ര
- ചിക്കൻ ചാറു 1200 gr
“ടർക്കി ജെല്ലി ഓൺ ചിക്കൻ ചാറു” എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 49.9 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 5.7 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 2.8 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.4 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 10പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറിയും ” ചിക്കൻ ചാറിൽ ടർക്കി ജെല്ലി»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| ടർക്കി (കാലുകൾ) | 460 gr | 460 | 72.22 | 40.94 | 0 | 653.2 |
| കാരറ്റ് | 20 gr | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| ഉള്ളി | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| ചിക്കൻ ചാറു | 1200 gr | 1200 | 24 | 6 | 3.6 | 180 |
| ആകെ | 1700 | 96.8 | 47 | 7.1 | 849 | |
| 1 സേവനം | 170 | 9.7 | 4.7 | 0.7 | 84.9 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 5.7 | 2.8 | 0.4 | 49.9 |