സുന്ദരമായ പുഞ്ചിരിയോടെ ഉയരമുള്ള, ശോഭയുള്ള ഒരു സ്ത്രീ, ടോറി നെൽസൺ, യോഗയിലേക്കുള്ള അവളുടെ പാതയെക്കുറിച്ചും അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആസനത്തെക്കുറിച്ചും അവളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെയും ജീവിത പദ്ധതികളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ഡാൻസ് സെക്ഷനുകൾ ഇല്ലാതിരുന്നതിനാൽ കോളേജിലെ ഒന്നാം വർഷത്തിൽ തന്നെ എനിക്ക് നൃത്തം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നു. യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷം ഞാൻ നൃത്തം അല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും തിരയുകയായിരുന്നു. ചലനത്തിന്റെ ഒഴുക്ക്, കൃപ - എല്ലാം വളരെ മനോഹരമാണ്! ഞാൻ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും തിരയുകയായിരുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഞാൻ എന്റെ ആദ്യത്തെ യോഗ ക്ലാസിൽ എത്തി. അപ്പോൾ ഞാൻ വിചാരിച്ചു "യോഗ മഹത്തായതാണ്" ... പക്ഷേ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞാൻ പരിശീലനം തുടർന്നില്ല.
ഏകദേശം ആറുമാസത്തിനുശേഷം, എന്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എനിക്ക് തോന്നി. വളരെക്കാലമായി ഞാൻ റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു, എനിക്ക് അതിൽ വളരെ ആവേശമായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില സമയങ്ങളിൽ, എനിക്കായി, എന്റെ ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും വേണമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ആ നിമിഷം, "യോഗയ്ക്ക് രണ്ടാമതൊരു അവസരം കൊടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ?" എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു. അങ്ങനെ ഞാൻ ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ യോഗ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ കൂടുതൽ പതിവുള്ളതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പരിശീലനമാണ് ഞാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഹെഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് (സലംബ സിശാസന), അത് ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട പോസായി മാറുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ലെങ്കിലും. ആദ്യമൊക്കെ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഇതൊരു ശക്തമായ ആസനമാണ് - ഇത് നിങ്ങൾ പരിചിതമായ കാര്യങ്ങളെ നോക്കുന്ന രീതി മാറ്റുകയും നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രാവിന്റെ പോസ് എനിക്ക് തീരെ ഇഷ്ടമല്ല. ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് എനിക്ക് സ്ഥിരമായി തോന്നാറുണ്ട്. പ്രാവിന്റെ പോസിൽ, എനിക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു: കുറച്ച് ഇറുകിയതും ഇടുപ്പും കാൽമുട്ടുകളും സ്ഥാനം പിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇത് എനിക്ക് അൽപ്പം നിരാശാജനകമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആസനം പരിശീലിച്ചാൽ മതിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
സംഗീതം ഒരു പ്രധാന പോയിന്റാണ്. വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, ശബ്ദസംവിധാനത്തേക്കാൾ പോപ്പ് സംഗീതത്തിൽ പരിശീലിക്കാനാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ പോലും എനിക്ക് കഴിയില്ല. പറയട്ടെ, സംഗീതമില്ലാത്ത ഒരു ക്ലാസ്സിലും ഞാൻ പങ്കെടുത്തിട്ടില്ല!
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, നൃത്തത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ബദലായി യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ വീണ്ടും നൃത്തം ചെയ്യുന്നതുപോലെ യോഗ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലാസിനു ശേഷമുള്ള വികാരം, സമാധാനം, ഐക്യം എന്നിവ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പാഠത്തിന് മുമ്പ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ നമ്മോട് പറയുന്നതുപോലെ: .
ഒരു അദ്ധ്യാപകനായി ഒരു സ്റ്റുഡിയോ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്. "യോഗ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ വിശാലമായ ലോകത്ത് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന "നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകനെ" കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശ്രമിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് സംശയമുള്ളവർക്കായി: ഒന്നിലും സ്വയം പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കാതെ, പ്രതീക്ഷകൾ വയ്ക്കാതെ ഒരു ക്ലാസിലേക്ക് പോകുക. പലരിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം: "യോഗ എനിക്കുള്ളതല്ല, എനിക്ക് വേണ്ടത്ര വഴക്കമില്ല." ഞാൻ എപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്, യോഗ എന്നാൽ കഴുത്തിൽ ഒരു കാൽ എറിയുന്നതല്ല, അതല്ല നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിശീലകർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. യോഗ എന്നത് ഇവിടെയും ഇപ്പോളും നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
കൂടുതൽ ധൈര്യമുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ പരിശീലനം എന്നെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയും. പരവതാനിയിൽ മാത്രമല്ല (), എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും. എനിക്ക് ശാരീരികമായും മാനസികമായും കൂടുതൽ ശക്തി തോന്നുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.
ഒരു തരത്തിലും ഇല്ല! സത്യം പറഞ്ഞാൽ, അത്തരം കോഴ്സുകൾ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. ഞാൻ യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അവളുടെ അധ്യാപകർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു 🙂 എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ യോഗയിലേക്ക് കുതിച്ചുകയറുന്നത്, കോഴ്സുകൾ പഠിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത എനിക്ക് കൂടുതൽ രസകരമാണ്.
യോഗയിൽ ഞാൻ വളരെയധികം സൗന്ദര്യവും സ്വാതന്ത്ര്യവും കണ്ടെത്തി, ആളുകളെ ഈ ലോകത്തെ പരിചയപ്പെടുത്താനും അവരുടെ വഴികാട്ടിയാകാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീ സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള സാധ്യതയാണ് എന്നെ പ്രത്യേകിച്ച് ആകർഷിച്ചത്: സൗന്ദര്യം, പരിചരണം, ആർദ്രത, സ്നേഹം - ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മനോഹരമായത്. ഭാവിയിൽ ഒരു യോഗാധ്യാപകൻ എന്ന നിലയിൽ, അവരുടെ സാധ്യതകൾ എത്രത്തോളം വലുതാണെന്ന് ആളുകളെ അറിയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് യോഗയിലൂടെ ഉൾപ്പെടെ അവർക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയും.
അപ്പോഴേക്കും ഞാൻ ഒരു പരിശീലകനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഒരു യാത്രാ യോഗാധ്യാപകനാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു മൊബൈൽ വാനിൽ ജീവിക്കുക എന്നത് എനിക്ക് എപ്പോഴും ഒരു സ്വപ്നമായിരുന്നു. പാറകയറ്റത്തോടുള്ള അഭിനിവേശത്തിന്റെ കാലത്താണ് ഈ ആശയം ജനിച്ചത്. വാൻ യാത്രയും റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗും യോഗയുമാണ് എന്റെ ഭാവിയിൽ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.