ഏതൊക്കെ പിഴവുകളാണ് പരിചരണ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നതെന്നും അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും, അംഗീകൃത ഫേസ്ബുക്ക് ബിൽഡിംഗ് ട്രെയിനറായ ഒരു ബ്യൂട്ടി ബ്ലോഗർ പറയുന്നു.
അനുചിതമായ പരിചരണത്തിന്റെ അപകടം എന്താണ്
യുവത്വമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ താക്കോൽ അതിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. ശരിയായ ശുദ്ധീകരണം, ജലാംശം, പോഷകാഹാരം എന്നിവ വർഷങ്ങളോളം ടോൺ നിലനിർത്തുന്നു. ഏത് അസന്തുലിതാവസ്ഥയും എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ചുളിവുകൾ, അയവ്, വരൾച്ച അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അപര്യാപ്തമായ പരിചരണം സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെയോ നടപടിക്രമങ്ങളുടെയോ ആധിക്യം പോലെ തന്നെ പുറംതൊലിക്ക് ദോഷകരമാണ്. പിഎച്ച് നിലയുടെ ലംഘനത്തിന്റെ ഫലമായി, ചർമ്മം വേഗത്തിൽ പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, ഇത് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രകോപനങ്ങളുടെയും രൂപത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ശക്തമായ "ടൈം ബോംബുകളിൽ" ഒന്ന് അനുചിതമായ പരിചരണമാണ്. ഉദ്ദേശിച്ച ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാത്ത ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികൾ നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും പുതിയവയുടെ ആവിർഭാവത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പരിഗണിക്കുക 5 ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റുകൾ, സ്ത്രീകളെ അനുവദിക്കുന്ന, സ്വയം പരിപാലിക്കുന്ന.
1. ടോണിക്ക് പകരം മൈക്കെല്ലർ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത്
മുഖത്തിന്റെ അതിലോലമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് മൈക്കെലാർ വെള്ളം. അതിൽ മൈസെല്ലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - സെബം, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്നിവ പിരിച്ചുവിടുന്ന ചെറിയ കണങ്ങൾ, അതുപോലെ മൃദുലമാക്കൽ, പുറംതള്ളൽ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചേരുവകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിവിധി ചർമ്മത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ തെറ്റാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഇത് ഒരു ടോണിക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
Micelles വളരെ സജീവമാണ്, അവർ മുഖത്ത് വരുമ്പോൾ, അവർ നിർത്താതെ "പ്രവർത്തിക്കുന്നു", സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഇൻറർഗമെന്റിനെ ബാധിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, ചർമ്മം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളുമായും അവർ ഇടപഴകുന്നു. മേക്കപ്പിന് കീഴിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, മൈക്കെല്ലർ വെള്ളം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനോ എപിഡെർമിസിന്റെ അവസ്ഥക്കോ ഗുണം ചെയ്യില്ല.
ശുപാർശ: വൈകുന്നേരം മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനോ രാവിലെ വൃത്തിയാക്കാനോ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാലും മൈക്കെല്ലാർ വെള്ളം എല്ലായ്പ്പോഴും കഴുകുക. എണ്ണമയമുള്ളതോ സെൻസിറ്റീവായതോ ആയ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത് - ജലത്തിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
2. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
ഓരോ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്: വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് തീവ്രമായ ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്, സാധാരണ ചർമ്മം പുതുമയും യുവത്വവും നിലനിർത്താൻ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം പലപ്പോഴും മദ്യം അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അധിക സെബം നീക്കം ചെയ്യാനും മങ്ങിയതാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതായത്, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, അധികമായി വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് തെറ്റാണ്, കാരണം ഇത്തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് വരണ്ട ചർമ്മത്തേക്കാൾ ഈർപ്പം കുറവാണ്: പലപ്പോഴും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിതമായ ജോലി ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ശുപാർശ: എല്ലാ ഉണക്കൽ സംയുക്തങ്ങളും മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുക. മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക: കുറഞ്ഞ തന്മാത്രാ ഭാരം ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, തെർമൽ വാട്ടർ, സ്പ്രേകൾ, ഇത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കണം.
3. ആന്റി-ഫേഡിംഗ് ക്രീമുകളുടെയും പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും വളരെ നേരത്തെയുള്ള ഉപയോഗം
ചുളിവുകളോട് എത്രയും വേഗം പോരാടാൻ തുടങ്ങുന്നുവോ അത്രയും ഫലം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് മാർക്കറ്റിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നമ്മെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ്. 40-45 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റി-ഏജിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചുളിവുകൾ തടയുക മാത്രമല്ല, അവയുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മിക്ക കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകളും സമ്മതിക്കുന്നു.
ശുപാർശ: മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രായം വരെ ശരിയായ പരിചരണം ക്രമവും മതിയായ ജലാംശവും, ശുദ്ധീകരണവും പോഷകാഹാരവും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തിന് ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും വൃത്തിയാക്കുക, യുവി എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക, ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സീസണൽ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
4. അപര്യാപ്തമായ കൈ സംരക്ഷണം
കൈകളിലെ ചർമ്മം മുഖത്തെ പോലെ തന്നെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധയോടെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രായം ആദ്യം നൽകാൻ കഴിയുന്ന കൈകളുടെ അവസ്ഥയാണ് ഇത്: കൈകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രായമാകും. അതിനാൽ, വാടിപ്പോകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കഴിയുന്നിടത്തോളം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ പ്രദേശത്ത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ശുപാർശ: തണുത്ത വായു, കാറ്റ്, കഠിനജലം, സോപ്പ്, ഡിറ്റർജന്റുകൾ എന്നിവയാണ് നമ്മുടെ കൈകളുടെ പ്രധാന ശത്രുക്കൾ. ഓരോ കഴുകലിനു ശേഷവും പോഷകാഹാരവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുക, ശൈത്യകാലത്ത് കൈത്തണ്ട ധരിക്കുക, സംരക്ഷണ കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുക - ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പവും മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
5. മുഖത്തിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ അവഗണന
മുഖസംരക്ഷണത്തിന് കീഴിൽ, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും എപിഡെർമിസിനെ പരിപാലിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് - മാസ്കുകൾ, സ്‌ക്രബുകൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം നയിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷേമത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ രൂപത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം ഉപരിതലത്തിന്റെ അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ മധ്യ പാളിയാണ് - പേശികൾ, കാപ്പിലറികൾ, ലിംഫറ്റിക് ചാനലുകൾ, നാഡി അവസാനങ്ങൾ, രോമകൂപങ്ങൾ എന്നിവ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
മന്ദത, താഴ്ന്ന ടോൺ, അനാരോഗ്യകരമായ നിറം, എഡ്മയുടെ രൂപം, വീക്കം എന്നിവ ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുഖത്തെ പതിവ് വ്യായാമങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ മധ്യ പാളിയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
ശുപാർശ: ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ടിഷ്യൂകളെ ഓക്സിജനുമായി പോഷിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് സാധാരണമാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തവും ഇറുകിയതുമായ മുഖ രൂപങ്ങൾ, മിനുസമാർന്ന, ഇലാസ്റ്റിക്, ഇടതൂർന്ന ചർമ്മം, നിറവും ഏകീകൃത ഘടനയും ലഭിക്കും. പതിവ് വ്യായാമം ചുളിവുകൾക്ക് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് - നല്ല പോഷകാഹാരം കാരണം, ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി തുടരുന്നു.
സ്വയം പരിപാലിക്കുക - വർഷങ്ങളോളം ചെറുപ്പവും സുന്ദരവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശരിയായി പരിപാലിക്കുക!