ജനുവരി XX, 1.

കുട്ടികളുടെ കാഴ്ചശക്തി കുറയുന്നതായി അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ക്രീനിൽ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്.

സ്ക്രീനുകൾ കാരണം കുട്ടികളുടെ കാഴ്ച കുറയുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ടെലിവിഷനിൽ നിന്ന് ടാബ്‌ലെറ്റിലേക്കാണോ അതോ ഗെയിം കൺസോളിൽ നിന്ന് സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിലേക്കാണോ പോകുന്നത്? ശ്രദ്ധിക്കുക, സ്ക്രീനുകൾ നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ഭീഷണിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ഇത് എക്സ്പോഷർ സമയത്തിന് ആനുപാതികമായി. എല്ലാത്തരം സ്ക്രീനുകൾക്കും, അടുത്തുള്ള കാഴ്ചയും നീല വെളിച്ചവും കണ്ണുകൾക്ക് ആയാസമുണ്ടെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. 

അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം ഈ പ്രവചനാതീതമായ നിരീക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു: 4 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷത്തിൽ രണ്ട് പോയിന്റും രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ അഞ്ച് പോയിന്റും വർദ്ധിച്ചു. മൊത്തത്തിൽ, അവരിൽ 34% പേർക്ക് കാഴ്ച കുറയുന്നു.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വർദ്ധനവ്

« നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ പരിണാമവും സ്‌ക്രീനുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉപയോഗവും ഈ തുടർച്ചയായ വർദ്ധനവ് വിശദീകരിക്കുന്നു. » ഇസ്‌പോസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ നിന്ന് ഈ പഠനം നിയോഗിച്ച ഒബ്സർവേറ്ററി ഫോർ സൈറ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ എക്സ്പോഷർ സമയം ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

അതേ പഠനമനുസരിച്ച്: 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ 10 മുതൽ 10 വരെ (63%) സ്‌ക്രീനിനു മുന്നിൽ ഒരു ദിവസം മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ ചെലവഴിക്കുന്നു. മൂന്നിലൊന്ന് (23%) മൂന്ന് മുതൽ നാല് മണിക്കൂർ വരെ ഇതിനായി ചെലവഴിക്കുന്നു, അവരിൽ 8% അഞ്ച് മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ചെലവഴിക്കുന്നു. 6% പേർ മാത്രമാണ് ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെ ചിലവഴിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, അവരെ സ്‌ക്രീനുകളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുകയോ എക്സ്പോഷർ സമയം പരമാവധി കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഉറങ്ങുന്നതിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ പുറത്തെടുക്കുകയോ ടെലിവിഷൻ ഓഫാക്കുകയോ ചെയ്താലോ?

മെയ്ലിസ് ചോണെ

ഇതും വായിക്കുക: സ്‌ക്രീനുകളിലേക്കുള്ള അമിത എക്സ്പോഷർ: കുട്ടികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ