"ഒരേ റേക്ക്": എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ പരസ്പരം സമാനമായ പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

എപ്പോഴും ഒരേ പങ്കാളികളെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. "ഭൂതകാലത്തിലെ തെറ്റുകളിൽ" നിന്ന് അവർ പഠിക്കുന്നില്ല എന്ന തോന്നലുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ?

ഒരു പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഒരു ലളിതമായ നിയമമുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അത് "അറിയുന്നത്", ഇതിനകം പരിചിതമായത് മാത്രം "ശ്രദ്ധിക്കുന്നു". വീട് പോലെ തോന്നാത്ത ഒരു അനുഭവം ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആരും ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മദ്യപാനിയെ ന്യായീകരിക്കില്ല. തിരിച്ചും: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അതേ സമയം "അതിജീവിച്ചു", അപ്പോൾ അവളുടെ കുട്ടി ഈ പെരുമാറ്റരീതി പകർത്തുകയും ഒരുപക്ഷേ അതേ അവസ്ഥയിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.

ഭൂതകാലത്തിന്റെ പാഠങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, ഒരു കുരുവിൽ രണ്ട് കടല പോലെയുള്ള പ്രണയികളെ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

പോലെ തോന്നുന്നു

ഞങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും പരിചിതവുമായ പെരുമാറ്റമുള്ള പങ്കാളികൾക്ക് അനുകൂലമായി ഞങ്ങൾ ഒരു മാരകമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നു. നമുക്ക് അബോധാവസ്ഥയിൽ അപകടകരമായ സിഗ്നലുകൾ എടുക്കാം: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മനുഷ്യൻ അച്ഛനെപ്പോലെ ആക്രമണകാരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അമ്മയെപ്പോലെ കൃത്രിമത്വത്തിന് വിധേയമാണ്. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പങ്കാളികളിൽ ഞങ്ങൾ "വീഴുന്നു" - അവൻ തന്റെ അമ്മയോടോ പിതാവിനോടോ വളരെ സാമ്യമുള്ളവനാണെന്ന അവ്യക്തമായ തോന്നലിൽ ഞങ്ങൾ "പറ്റിനിൽക്കുന്നു", ചിലപ്പോൾ അറിയാതെ തന്നെ ...

അതിനാൽ നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ അന്തർനിർമ്മിത സംവിധാനങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലി മാത്രമല്ല, ഭാവി പങ്കാളിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. സമാന പങ്കാളികളെ നിരന്തരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ചിന്തയുടെ "സംരക്ഷക ബ്ലോക്കുകൾ" മറികടക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ വർഷങ്ങളോളം ഞങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ അണിനിരന്നു.

"റേക്ക്" ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾ

1. ഒരു വിശേഷണം ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക: "ഞാൻ ഒരു ബന്ധത്തിലല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്താണ്?". വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഇന്ദ്രിയമണ്ഡലത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വാക്കിന് പേര് നൽകുക, ഉദാഹരണത്തിന്: ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്, അടഞ്ഞവനാണ്, സംതൃപ്തനാണ്, ഭയക്കുന്നു ... നെഗറ്റീവ് അർത്ഥമുള്ള ഒരു വാക്ക് മനസ്സിൽ വന്നാൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ യോഗ്യനായ ഇണയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനെ എതിർക്കുന്നു. സ്വയം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രിതത്വം തോന്നുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരുന്നത് നിർത്തുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഇതൊരു അസുഖകരമായ അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അബോധാവസ്ഥയിൽ ബന്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയാത്ത പങ്കാളികളെ കണ്ടെത്താം.
2. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ മറ്റൊരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക: "ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആരിൽ നിന്നാണ് പഠിച്ചത്?" ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ ഒരു ചിത്രം എന്റെ തലയിൽ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യും: അമ്മ, അച്ഛൻ, അമ്മായി, മുത്തശ്ശി, മുത്തച്ഛൻ, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാവിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങിയ ഒരു സിനിമാ നായകൻ പോലും. നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തിന്റെ ഉറവിടം മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം ("ഞാൻ അത്തരമൊരു ബന്ധത്തിലാണ്, ഞാൻ ഇത് പഠിച്ചത്..."), നിങ്ങൾ അതിനെ അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കും, അതിന് ഒരു പേരും നിർവചനവും നൽകും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അറിവ് നിങ്ങളിൽ പകർന്ന ആളുകൾക്ക് "തിരിച്ചുവിടാൻ" കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പഴയ അനാവശ്യ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ഒരു പ്ലസ് ചിഹ്നം ഉപയോഗിച്ച് പുതിയൊരെണ്ണം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ഞാൻ ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെടുകയും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു" എന്നതിനുപകരം, "ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ഞാൻ സന്തോഷവാനും പ്രചോദിതനുമാണ്" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പറയാൻ കഴിയും. ഈ വിധത്തിൽ, നമുക്ക് പരിചിതമായത് (നമ്മെ നശിപ്പിക്കുകയും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നവ) അല്ല, മറിച്ച് നമുക്ക് സന്തോഷവും പ്രചോദനവും നൽകുന്നവയെ തിരയാൻ നമുക്ക് സ്വയം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

നിഷേധാത്മക മനോഭാവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് നാം മോചിതരാകുന്നു, ഞങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, ലോകത്തെ വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിലേക്ക് ഒരു പടി കൂടി അടുത്തു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് (അടുത്ത കാലം വരെ അത്രയും ആവേശത്തോടെ ഞങ്ങൾ ചുവടുവെച്ച റേക്കിൽ നിന്ന് ആയിരം പടികൾ കൂടി).