ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ലളിതമായ എക്സ്-റേകൾ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കും. ഇതൊരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമായതിനാൽ, വേദനയോടെ ജീവിക്കാൻ നാം പഠിക്കണം (ഞങ്ങളുടെ ആർത്രൈറ്റിസ് ഷീറ്റ്, അവലോകനം കാണുക).

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമത്തിന്റെ പതിവ് പരിശീലനവും അനുയോജ്യമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിനോ പരിപാലിക്കുന്നതിനോ ഞാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടിന്റെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് കേസുകളിൽ ഫലപ്രദമാണ്.

മരുന്ന് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAIDs) പതിവായി കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അസറ്റാമിനോഫെന് കർശനമായ ഒരു പരീക്ഷണം നൽകുക. ടോപ്പിക് ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് കാൽമുട്ട് പ്രദേശത്ത്, സഹായിക്കും.

അവസാനമായി, കാര്യമായ പ്രവർത്തന വൈകല്യമുള്ള രോഗികൾക്ക്, ഹിപ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ പ്രായമായ രോഗികളിൽ പോലും ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഡോ ജാക്വസ് അല്ലാർഡ് എംഡി എഫ്സിഎംഎഫ്സി