പുരുഷന്മാർ ഈ പെൺകുട്ടികളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. പ്രകൃതി അവർക്ക് മാതൃകാ പാരാമീറ്ററുകൾ നൽകി, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള സ്ഥിരോത്സാഹം വിവിധ മേഖലകളിൽ നടക്കാൻ സഹായിച്ചു. മാഗ്നിറ്റോഗോർസ്കിലെ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പെൺകുട്ടികൾ വനിതാ ദിന വായനക്കാരുമായി സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു.
വിവിധ സൗന്ദര്യമത്സരങ്ങളുടെ ഫൈനലിസ്റ്റായി വെറോണിക്ക ആവർത്തിച്ചു: “ബ്യൂട്ടി ഓഫ് റഷ്യ”, “മിസ് വോൾഗ”, “ബ്യൂട്ടി ഓഫ് മാഗ്നിറ്റ്ക” എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും. ഇപ്പോൾ പെൺകുട്ടി വിവാഹിതയാണ്, അവൾ ഒരു മോഡലിന്റെയും മാതൃത്വത്തിന്റെയും ജോലി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു: വെറോണിക്കയുടെ മകന് 1 വയസ്സും 5 മാസവും.
പ്രായം 25 വർഷം
വളർച്ച: ക്സനുമ്ക്സ സെ.മീ
തൂക്കം: 49 കിലോ
സൗന്ദര്യ രഹസ്യം: “പ്രകൃതി എനിക്ക് ഒരു നല്ല വ്യക്തിത്വം നൽകി, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും കായികരംഗത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ദിവസം നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നു, ആറ് മണിക്ക്: ജോലിക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് എന്റെ കുട്ടിയെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ എത്തിക്കുകയും പരിശീലനത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുകയും വേണം. ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ജിം സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്, എന്റെ മകൻ വളരെ ചെറുതായിരുന്നപ്പോൾ പോലും, സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂർ എടുത്തു. എന്റെ സ്വഭാവത്തിന് നന്ദി - എനിക്ക് ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ എപ്പോഴും യാത്രയിലാണ് - സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി എന്നെ മടുപ്പിക്കുന്നില്ല.
ഭക്ഷണത്തിൽ എന്നെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ശീലിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ ഞാനും എന്റെ ഭർത്താവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ എപ്പോഴും ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മാംസം എന്നിവയുണ്ട്. എനിക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങളും വാങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ന്യായമായ അളവിൽ.
വ്യക്തിപരമായ പരിചരണത്തിനായി വേണ്ടത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വേണ്ടിയുള്ള സൗന്ദര്യ ചടങ്ങുകൾ നിർബന്ധമാണ്. വീട്ടിൽ, ഒരു സ്ത്രീ സൗന്ദര്യവും ആകർഷണീയതയും പ്രസരിപ്പിക്കണമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ആളുകളുമായി ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയവും ചെലവഴിക്കുന്നത് വീട്ടിലാണ്. "
ദിന നൗമോവ - നീ സ്റ്റോലിയറോവ - മുമ്പ് മോഡലിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. "ബ്യൂട്ടി ഓഫ് റഷ്യ" മത്സരത്തിൽ "ല്യൂബാവ -99", "മിസ് സ്മൈൽ" എന്നീ തലക്കെട്ടുകൾ നേടിയ പെൺകുട്ടി, "റഷ്യൻ ലൈറ്റ് രാജ്ഞി" എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിന്റെ ഫൈനലിസ്റ്റുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, മത്സരത്തിന്റെ രണ്ടാം വൈസ് മിസ് ആയി. "മിസ് കൊംസോമോൾസ്കയ പ്രാവ്ദ". എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, പെൺകുട്ടി തന്റെ മോഡലിംഗ് ജീവിതം ടിവി അവതാരകയായി മാറ്റി. ഇപ്പോൾ "മാഗ്നിറ്റോഗോർസ്ക് സമയം" എന്ന പ്രോഗ്രാമിൽ ദിനയെ കാണാൻ കഴിയും. അവൾ വിവാഹിതയാണ്, പ്ലേറ്റോയുടെ ഒരു മകനുണ്ട്.
പ്രായം 32 വർഷം
വളർച്ച: ക്സനുമ്ക്സ സെ.മീ
തൂക്കം: 68 കിലോ
സൗന്ദര്യ രഹസ്യം: "ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന സന്തോഷത്തിന്റെ വികാരം. അത്തരമൊരു സ്ത്രീയെ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല! സന്തോഷത്തിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒരു നല്ല ജോലി, അടുത്തുള്ള ഒരു വിശ്വസനീയമായ സ്നേഹമുള്ള മനുഷ്യൻ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹോബി പരിശീലിക്കാനുള്ള അവസരം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള അവസരം ... കാലക്രമേണ, മാതൃത്വത്തിന്റെ സന്തോഷം ഇതിനെല്ലാം ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതായി കാണപ്പെടണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് മോശമാണെങ്കിലും, പുറത്ത് കാലാവസ്ഥ വളരെ മോശമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വാതിലിനു പുറത്തേക്ക് തള്ളാൻ ഭയപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പുഞ്ചിരിയോടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് നാളെ വരെ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്: അത് ഊർജ്ജം നൽകും, നിങ്ങൾ പർവതങ്ങൾ നീക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പതിവ് ജോലികൾ വീണ്ടും ചെയ്യും.
കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിക്കുക, പക്ഷേ പലപ്പോഴും - ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ "ആരംഭിക്കാൻ" സഹായിക്കും. ഫലം നല്ല ആരോഗ്യവും കുറവ് അധിക പൗണ്ടുകളും ആണ്. സമ്പൂർണ്ണ കായിക വിനോദങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നീങ്ങുക: ജോലി ചെയ്യാൻ - പടികളിലൂടെ, എലിവേറ്റർ വഴിയല്ല; സ്റ്റോറിലേക്ക് - ഒരു ചടുലമായ ചുവടുപിടിച്ച്, നടക്കാതെ; എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വൃത്തിയാക്കുമ്പോഴോ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോഴോ സംഗീതം ഓണാക്കുക - നൃത്തം ചെയ്യുക.
നല്ല മനോഭാവം, ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള തുറന്ന മനസ്സ്, പുതിയ വികാരങ്ങൾ, ഇംപ്രഷനുകൾ എന്നിവ നല്ല വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. പ്രശ്നങ്ങളിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കരുത്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും. പിടികിട്ടാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാൻ പഠിക്കുക: കുട്ടിയെ തറയിൽ അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി ടിങ്കർ ചെയ്യുക, നാളെ അയാൾക്ക് ഒരു ദിവസം കൂടി പ്രായമാകും, ഒരുപക്ഷേ ഈ സായാഹ്നം നിങ്ങളുമായുള്ള അടുത്ത ആശയവിനിമയം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഓർമ്മിക്കുകയും അവന്റെ കുട്ടികളോട് അവനെക്കുറിച്ച് പറയുകയും ചെയ്യും. ; നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി സ്വപ്നം കണ്ടത് ചെയ്യുക, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും സമയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല: ഒരു നൃത്ത ക്ലാസിലേക്ക് പോകുക, ഡോൾഫിനുകളുള്ള ഒരു കുളത്തിൽ നീന്തുക; അവസാനം ഒരു ഫാഷൻ മാഗസിനിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ഇഷ്‌ടപ്പെട്ട സ്‌നൂഡ് സ്കാർഫ് ഇരുന്ന് കെട്ടുക. ആഗ്രഹങ്ങൾ സഫലമാകണം!
ഒരു ക്ലാസിക് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതുപോലെ: "എല്ലാം ഒരു പുരുഷനിൽ മനോഹരമായിരിക്കണം" ... അതിലുപരിയായി ഒരു സ്ത്രീയിൽ. ഇല്ല - വസ്ത്രങ്ങളിലും ഹെയർസ്റ്റൈലിലുമുള്ള വൃത്തിഹീനത, അതെ - മനോഹരമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത കാര്യങ്ങൾ, നേരിയ മേക്കപ്പ്, കൈത്തണ്ടയിൽ പെർഫ്യൂമിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ കുറിപ്പ്. കണ്ണുകളിൽ തിളക്കമുള്ള, നന്നായി പക്വതയുള്ള ഒരു സ്ത്രീ, അവൾക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. "
24 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഓൾഗയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രശസ്തമായ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥിനിയാകാൻ കഴിഞ്ഞു: 2011 ൽ അവൾ ബോഡിബിൽഡിംഗ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് കോളേജിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. ബി. വെയ്ഡർ (മോസ്കോ), ഇപ്പോൾ RANEPA യുടെ ആറാം വർഷത്തിൽ പഠിക്കുന്നു, സ്പെഷ്യാലിറ്റി - സംസ്ഥാന, മുനിസിപ്പൽ മാനേജ്മെന്റ്. അതേ സമയം എസ്എൽ ഫിറ്റ്നസിൽ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 6-ആം വയസ്സിൽ, ക്രാസ മാഗ്നിറ്റ്ക ഏജൻസിയുടെ വിദ്യാർത്ഥിനിയായി അവൾ ആദ്യമായി വേദിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. 14-ആം വയസ്സിൽ അവൾ "മിസ് അക്വാ" എന്ന പദവിയും 17-ആം വയസ്സിൽ "ബ്യൂട്ടി ഓഫ് മാഗ്നിറ്റ്ക" മത്സരത്തിന്റെ കിരീടവും നേടി.
പ്രായം 24 വർഷം
വളർച്ച: ക്സനുമ്ക്സ സെ.മീ
തൂക്കം: 58 കിലോ
സൗന്ദര്യ രഹസ്യം: “കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഞാൻ നിരന്തരം ചലനത്തിലാണ് - കായികം അതിന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യത്താൽ എന്നെ ആകർഷിച്ചു. അവൾ നൃത്തത്തിനും നീന്തലിനും പോയി, തുടർന്ന് ജിമ്മിൽ എത്തി. ഭാരോദ്വഹനവും മനോഹരമായ പേശികളും ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയിച്ചു. ഫിറ്റ്നസ് ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരണമെന്നും ഒരു ജീവിതശൈലിയായി മാറണമെന്നും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഹാളിൽ, ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യം, മനോഹരമായ ശരീരം മാത്രമല്ല, ആത്മവിശ്വാസവും നേടുന്നു, അത് ഭാവിയിൽ ജീവിതത്തിൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രചോദനം നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ട് എന്റെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം വളരെ ലളിതമാണ് - ഇത് സ്ഥിരതയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും നല്ല വിശ്രമത്തിലും നിരന്തരം സഞ്ചരിക്കുക! "
അനസ്താസിയ ജനിച്ച് വളർന്നത് മാഗ്നിറ്റോഗോർസ്കിലാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ മോസ്കോയിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. അവളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ മേഖല വിശാലമാണ്. പെൺകുട്ടി മോസ്കോ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ബാങ്കിംഗിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി, മോഡലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കുന്നു, കൂടാതെ കായികരംഗത്തും ഉത്സാഹത്തോടെ ഏർപ്പെടുന്നു: ബോഡി ഫിറ്റ്നസ്, ആയോധനകല, നൃത്തം, നീന്തൽ. “എന്റെ ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് എന്നെ“ സ്‌പോർട്‌സിലെ മാസ്റ്റർ” എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു, അനസ്താസിയ പറയുന്നു. 2003 ൽ ബ്യൂട്ടി ഓഫ് മാഗ്നിറ്റ്ക ആൻഡ് ബ്യൂട്ടി ഓഫ് റഷ്യയുടെ ഫൈനലിസ്റ്റാണ് പെൺകുട്ടി, 2010 ൽ മിസ് റഷ്യ, 2012 ൽ വൈസ് മിസ് മോസ്കോ കിരീടം നേടി.
പ്രായം 28 വർഷം
വളർച്ച: ക്സനുമ്ക്സ സെ.മീ
സൗന്ദര്യ രഹസ്യം: “വൃത്തികെട്ട സ്ത്രീകളില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, മടിയരായ സ്ത്രീകളുണ്ട്. സൗന്ദര്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത്, ഒരാൾ ഹൃദയത്തിലും ആത്മാവിലും തുടങ്ങണം. മോശം ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ കീഴടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്: അവ ഏകാന്തതയിൽ നിന്നോ അലസതയിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്നു - രണ്ടിൽ നിന്നും മുക്തി നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവ്, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ നൽകുന്ന ആളുകളുമായി മാത്രം ആശയവിനിമയം നടത്തുക.
ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുക (കുറഞ്ഞത്!) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വളരെ വലുതാണ്: ഫിറ്റ്നസ്, നീന്തൽ, ലൈംഗികത. സഹിഷ്ണുത, ഏകോപനം, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുക - ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാകും, കൂടാതെ ഇത് അനാവശ്യ ഭയങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയരം). ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചങ്ങാത്തം കൂടുക, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക. സ്വയം പരിചരിക്കുക, ബ്യൂട്ടി സലൂണുകൾ സന്ദർശിക്കുക. കൊക്കോ ചാനലിന്റെ പ്രസ്താവന എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സൂക്ഷിക്കുക: "കൈകൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ബിസിനസ്സ് കാർഡാണ്, കഴുത്ത് ഒരു പാസ്‌പോർട്ടാണ്, നെഞ്ച് ഒരു പാസ്‌പോർട്ടാണ്."
മാഗ്നിറ്റോഗോർസ്കിലാണ് ഉലിയാന ജനിച്ച് വളർന്നത്, അവിടെ അവൾ ഒരു മോഡലായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. തുടർന്ന് പെൺകുട്ടി യെക്കാറ്റെറിൻബർഗിലേക്കും അവിടെ നിന്ന് മോസ്കോയിലേക്കും മാറി. ഉലിയാനയ്ക്ക് അവളുടെ തോളിൽ പിന്നിൽ രണ്ട് ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസങ്ങളുണ്ട്: മനഃശാസ്ത്രത്തിലും പേഴ്സണൽ മാനേജ്മെന്റിലും. ഇപ്പോൾ പെൺകുട്ടി ഒരു വെൽനസ് ക്ലബ്ബിന്റെ മാനേജരായി ജോലി ചെയ്യുന്നു.
പ്രായം 27 വർഷം
സൗന്ദര്യ രഹസ്യം: “വ്യാഖ്യാനം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം“ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവും ”നിങ്ങളുടെ“ സമുദ്രത്തിലെ തിരയും ” കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. സ്വാഭാവികമായും, സ്പോർട്സും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്റെ ജോലിയുടെ പ്രത്യേകതകൾ കാരണം, സൗന്ദര്യവും കായികവും എപ്പോഴും എന്നോടൊപ്പമുണ്ട്. എന്നാൽ ബാഹ്യമായ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിച്ചാൽ യോജിപ്പുണ്ടാകുക അസാധ്യമാണ്. ഉള്ളടക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിലകുറഞ്ഞ അധികമൂല്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉള്ളടക്കമാണെങ്കിൽ മനോഹരമായ റാപ്പറിലെ മിഠായി ബക്കറ്റിലേക്ക് പോകും. എന്നാൽ ഉള്ളിൽ ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പൂരിപ്പിക്കൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ അത് വീണ്ടും വീണ്ടും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. "
സ്ത്രീലിംഗവും ദുർബലവുമായ അന്നയെ നോക്കുമ്പോൾ, ഖനന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സാങ്കേതിക പിന്തുണ നൽകുന്ന UralEnergoResource-ൽ PR-ഡയറക്ടറായി അവൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
പ്രായം 28 വർഷം
വളർച്ച: ക്സനുമ്ക്സ സെ.മീ
തൂക്കം: 57 കിലോ
സൗന്ദര്യ രഹസ്യം: "ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ, ഞാൻ ദിവസവും യോഗ അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ അങ്ങേയറ്റത്തെ വിശ്രമമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്: ആൽപൈൻ സ്കീയിംഗ്, സ്നോബോർഡിംഗ്, എയറോബാറ്റിക്സ്, കാറ്റ് ടണൽ, പാരാഗ്ലൈഡിംഗ്, പട്ടം മുതലായവ. ലോകത്ത് നിരവധി രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ജീവിതം, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചെറുതാണ്. അതിനാൽ, പെൺകുട്ടികളേ, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇരിക്കരുത്, സ്റ്റഫ് ജിമ്മുകളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകരുത്, ശാരീരികമായും ആത്മീയമായും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന സജീവമായ ഒരു അവധിക്കാലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടി എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചറിയുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനെയും സ്നേഹത്തോടെ നോക്കുക, എല്ലാത്തിലും സൗന്ദര്യം കാണുക, ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരേയൊരു ദൗത്യമേയുള്ളൂ - അവൾ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടമായിരിക്കണം, പ്രകാശത്തിന്റെ സന്തോഷം! നിങ്ങളെത്തന്നെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുക, ഒരിക്കലും അസ്വസ്ഥനാകാനും അസ്വസ്ഥനാകാനും അസന്തുഷ്ടനാകാനും വൃത്തികെട്ടവനാകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്. നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഏറ്റവും സുന്ദരവും ദയയും വിജയവുമാണ്. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണത മറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾക്കായി അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ത്രീയാകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. "