രാത്രി സ്വപ്നങ്ങളുടെ വിശദീകരണം പുരാതന കാലം മുതൽ മനുഷ്യരാശിക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു തൊഴിലാണ്. എന്നാൽ ആധുനിക രീതികൾ വ്യാഖ്യാനം കൂടുതൽ കൃത്യവും കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതവുമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പത്രപ്രവർത്തകൻ പരിശീലനം സന്ദർശിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികതയുടെ രചയിതാവുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്തു.
ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായാണ് ഞാൻ പരിശീലനത്തിന് പോയത്. അതുകൊണ്ടായിരിക്കാം പല കാര്യങ്ങളും എനിക്ക് അത്ഭുതമായി തോന്നിയത്. ഒരു അപരിചിതനോട് ഒരു സ്വപ്നം പറയുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ തുറന്ന മനസ്സ് ആവശ്യമായിരുന്നു, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജോഡികൾ അനുസ്മരിച്ചുകൊണ്ടാണ് ആരംഭിച്ചത്. ചിലപ്പോൾ പഴയ സ്വപ്നങ്ങൾ ഇന്നലെ സ്വപ്നം കണ്ടതിനേക്കാൾ തിളക്കമുള്ളതായിരുന്നു. തുടർന്ന് വിശദമായി വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഓരോരുത്തരും ഓരോ സ്വപ്നം തിരഞ്ഞെടുത്തു.
ആതിഥേയനായ ആന്റൺ വോറോബിയോവ് ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് വിശദീകരിച്ചു: സ്വപ്നത്തിലെ കഥാപാത്രങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഞങ്ങൾ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെ വേർതിരിച്ചു, അവരെ വരച്ചു (എനിക്ക് ഒരു പുതിയ അനുഭവം!), ലിസ്റ്റ് അനുസരിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്തു, അതിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തി. ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു നായകന്റെ സ്ഥലം.
വീണ്ടും ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു: ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ മുൻ ധാരണകളെല്ലാം ഒഴുകിപ്പോയി. അപ്രധാനമെന്ന് തോന്നിയവർ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്തു, അവരുടെ വരികൾ ഇടയ്ക്കിടെ അപ്രതീക്ഷിതമായി മുഴങ്ങി, ഞാൻ തന്നെ അവ രചിച്ചതായി തോന്നിയെങ്കിലും. ഒരുപക്ഷേ ഇത് "കണ്ടുപിടിക്കൽ" എന്നതിനേക്കാൾ "കേൾക്കൽ" പോലെയാണ് ... നാല് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സ്വപ്നങ്ങളുമായി സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു സ്കീം ലഭിച്ചു. ഇനി ഏതാനും ചോദ്യങ്ങൾ മാത്രം.
മനഃശാസ്ത്രം: ജനപ്രിയ സ്വപ്ന പുസ്തകങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ വ്യാഖ്യാനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ആന്റൺ വോറോബിയോവ്: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം കണക്കിലെടുക്കാതെ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ ചിഹ്നങ്ങളുടെ പൊതുവായ അർത്ഥം നൽകുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ ഒരു പൂച്ചക്കുട്ടിയെ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പൂച്ചക്കുട്ടികളെ എന്ത് ബന്ധപ്പെടുത്തിയാലും ഇത് ഒരു ശല്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ വ്യാഖ്യാനം അർത്ഥവത്താണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇത് സംശയാസ്പദമായി മാറുന്നു.
ആധുനിക മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, സാംസ്കാരികവും ചരിത്രപരവുമായ അർത്ഥത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിഹ്നങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനം ഒരു അധിക രീതിയായി മാത്രമേ കണക്കാക്കൂ. ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗതമായി ചികിത്സ നൽകണമെന്ന് ജംഗ് തന്നെ പറഞ്ഞു. ചിഹ്നം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് എന്ത് അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സ്വപ്ന പരിശീലനം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാണ്?
സാധാരണയായി സ്വപ്നങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ളതും അവിഭാജ്യവുമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രധാന ശ്രദ്ധ ഇതിവൃത്തത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ എന്റെ രീതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: സ്വപ്നം കാണുന്നയാൾ, പശ്ചാത്തലം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നുന്ന കഥാപാത്രങ്ങൾ, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക.
ഒരു രാക്ഷസൻ, ക്ലോസറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അജ്ഞാതമായ "അത്" നിങ്ങളെ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വീടുകളോ കാടുകളോ ആണെങ്കിൽ അവരോട് ചോദിക്കുക: "നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇവിടെ വന്നത്?" ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവർ നിങ്ങളോട് എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക.
പശ്ചാത്തലവും അതിന്റെ വിശദാംശങ്ങളും അഭിനേതാക്കളാണെന്നും, ഒരുപക്ഷേ, സ്വപ്നം കാണുന്നയാൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റൊരു വ്യത്യാസം, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സ്വതന്ത്രമായ ജോലിക്ക് വേണ്ടി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്.
എന്താണ് അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നത്?
സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നു. അബോധാവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ പ്രതിഫലനമാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ. സ്വപ്നങ്ങളുമായി നാം എത്രയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ അവയുടെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവ്യക്തമായ ഊഹങ്ങളിൽ നിന്ന് അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു ബുദ്ധിമാനായ ഉപദേഷ്ടാവായി മാറുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്ന് പറഞ്ഞുതരുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ എടുത്ത പല തീരുമാനങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സൂചനകളാണ്.
എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും വ്യാഖ്യാനത്തിന് യോഗ്യമാണോ, അതോ അവ ഉപയോഗശൂന്യമാണോ?
എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങൾക്കും അതിന്റേതായ അർത്ഥമുണ്ട്, പക്ഷേ "പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന"വയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു സ്വപ്നം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ദിവസങ്ങളോളം കറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് താൽപ്പര്യം ഉണർത്തുന്നു - അതിനർത്ഥം അത് ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. അത്തരം സ്വപ്നങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒരു കരിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കൽ, ഒരു കുടുംബം സൃഷ്ടിക്കൽ.
ഓർമ്മയില്ലാത്തതും ആകർഷകമല്ലാത്തതുമായ സ്വപ്നങ്ങൾ പകൽ സംഭവങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാത്തവർ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. എല്ലാവരും സ്വപ്നം കാണുന്നു, വ്യത്യസ്ത അക്കങ്ങളിൽ, ചിലർ അവരെ ഓർക്കുന്നില്ല. ചില ആകർഷകമായ സ്വപ്ന എപ്പിസോഡുകൾ ഓർക്കുന്നവർക്ക് അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാം.
നമ്മൾ എത്ര തവണ നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നുവോ, അവ വിശകലനം ചെയ്യുന്തോറും അവർ കൂടുതൽ തവണ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെന്ന് അനുഭവം കാണിക്കുന്നു. സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാത്തവർക്ക്, സ്വയം അറിവിന്റെ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫാന്റസികളുടെ പഠനം.
ഫാന്റസികളുടെ വിശകലനത്തിന് നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികത അനുയോജ്യമാണോ?
അതെ, കാരണം ഫാന്റസി ഉണർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെ ഒരു പശ്ചാത്തല സ്വപ്നം പോലെയാണ്. ഇത് ഭാവനയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അബോധാവസ്ഥയുമായി.
ചിലപ്പോൾ രാത്രിയിൽ പല സ്വപ്നങ്ങളും കാണാറുണ്ട്. അവ വേർപെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ അതോ ഒരുമിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
കുറഞ്ഞത് ആദ്യം വേർപെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള വശത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും, നഷ്ടപ്പെടരുത്, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക, സാങ്കേതികത മനസിലാക്കുക, അതിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരു സ്വപ്നം പിടിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിലേക്ക് പോകാനുള്ള ആഗ്രഹം അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അസോസിയേറ്റീവ് ചങ്ങലകൾ ശ്രദ്ധിക്കും: പകൽ സംഭവങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്വപ്നങ്ങൾ. ഇത് വ്യാഖ്യാനത്തിന് സഹായിക്കും.
രീതിശാസ്ത്രം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ആളുകൾക്ക് കുറച്ച് സർഗ്ഗാത്മകത കാണിക്കാനാണ് ഞാൻ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക മാറ്റാനും ഏതെങ്കിലും ഘട്ടങ്ങൾ ചേർക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും. നിലവിൽ ലഭ്യമായ രീതിശാസ്ത്രം എന്റെ അനുഭവത്തിന്റെയും ജോലിയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിന്റെയും ഫലങ്ങളാണ്. എന്നിലും ക്ലയന്റുകളിലും പങ്കെടുക്കുന്നവരിലും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു. ഇത് മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും.
പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
പേടിസ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പഴയ മാനസിക ആഘാതങ്ങളും ഭയങ്ങളും അസുഖകരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് വീഴാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്, തുടർന്ന് പുറത്തുനിന്നുള്ള പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ, ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, സ്വന്തമായി പരിശീലനം നൽകരുത്.
സ്വപ്നങ്ങൾ സ്വയം വിശകലനം ചെയ്‌താൽ നമ്മൾ എന്താണ് അപകടപ്പെടുത്തുന്നത്, അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന റിസ്ക്. അത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, ഒഴിവാക്കരുത്, കാരണം തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അത് നമ്മുടെ ജോലിയുടെ ലക്ഷ്യമാണ്. ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ദ്വിതീയവുമായത് എന്താണെന്ന് വ്യക്തമായി കാണുന്നതിന്, ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ലോകവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
എന്നാൽ അവളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അരോചകമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മൾ നമ്മളിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലമായി വേറിട്ട് ജീവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. സത്യം നമ്മെക്കുറിച്ചുള്ള പഴയ ആശയങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാലും നമ്മൾ അവയുമായി പരിചിതരായതിനാലും ഇത് വേദനിപ്പിക്കും. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: അവർ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള അധിക വഴികളും വൈകാരിക പിന്തുണയും നൽകും.
പൊതുവേ, എത്രയും വേഗം നാം സ്വയം അറിവിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് അറിയാം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ പശ്ചാത്താപം സമയം പാഴാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ആന്തരിക ലോകം നമുക്ക് അയച്ച സിഗ്നലുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകാത്തതിനാൽ നമുക്ക് അത് നഷ്ടപ്പെടും.
സ്വപ്ന വിശകലനം ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് നല്ലത്: ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, ദിവസങ്ങൾ?
എപ്പോഴെങ്കിലും. സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ അനുഭവങ്ങളുമായി അതിന് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ രീതിശാസ്ത്രം അവതരിപ്പിക്കുന്ന പുസ്തകത്തിന് രസകരമായ ഒരു തലക്കെട്ടുണ്ട്...
"എന്റെ സ്വപ്ന പുസ്തകം ഞാൻ എങ്ങനെ കീറി?" കാരണം, സ്വപ്നങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വപ്ന നിഘണ്ടുവിലെ പോലെ റെഡിമെയ്ഡ് അർത്ഥങ്ങളല്ല, മറിച്ച് വ്യക്തിഗത അർത്ഥങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നതിനുള്ള ഒരു അൽഗോരിതം ആവശ്യമാണ്. പുസ്തകത്തിന് മൂന്ന് അധ്യായങ്ങളുണ്ട്.
ആദ്യത്തേത് നിഗൂഢവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ വ്യാഖ്യാനം എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്: ഇത് ആവശ്യമായ സൈദ്ധാന്തിക തയ്യാറെടുപ്പാണ്. മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പ്ലോട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രത്യേക അർത്ഥത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ വരാം എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ് രണ്ടാമത്തേത്. മൂന്നാമത്തെ അധ്യായം സാങ്കേതികതയെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങളാണ്.
കൂടാതെ സ്വയം വ്യാഖ്യാനത്തിനായി ഒരു നോട്ട്ബുക്കും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനുവൽ പോലെ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും: നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മറന്നുപോയാൽ പുസ്തകത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകേണ്ടതില്ല, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.