ഗ്രീൻ ടീയും അതിന്റെ ഉപയോഗവും ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ചൂടുള്ള പാനീയം വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീയിലേക്ക് മാറേണ്ടതെന്ന് ഇതാ:
പ്രായമാകൽ തടയൽ
ഗ്രീൻ ടീയിൽ കാണപ്പെടുന്ന കാറ്റെച്ചിനുകൾ സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പല ഫലങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം, ശരീരത്തിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ശേഖരണം മൂലമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകുകയും ചെയ്യും.
ഓറൽ കെയർ
ഗ്രീൻ ടീ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ്, ഇത് ചായയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അറകൾ തടയുകയും വായ്നാറ്റം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ത്വക്ക് ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഗ്രീൻ ടീയും അതിന്റെ സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗ്രീൻ ടീ സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യന്റെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചായയുടെ ഗുണകരമായ പല ഗുണങ്ങളും മാസങ്ങൾക്കും വർഷങ്ങൾക്കും ശേഷം നീണ്ട ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം തുല്യമാക്കുകയും തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക
വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ വലിയ വയറ് ഒഴിവാക്കാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ചേർക്കുക.