ഒരു സമുറായിയുടെ അജയ്യമായ മനസ്സ്: മനഃശാസ്ത്രപരമായ കരുത്ത് എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാം

കോളേജിലെ ജൂഡോ ക്ലാസ്സിന് മുമ്പ് ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നോട് പറഞ്ഞ ഉപമ ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല:

ഫ്യൂഡൽ ജപ്പാനിലെ പുരാതന കാലത്ത്, സമുറായികൾ രാജ്യത്തുടനീളം അലഞ്ഞുതിരിയുമ്പോൾ, ഒരു ദിവസം രണ്ട് സമുറായികൾ കണ്ടുമുട്ടുകയും യുദ്ധം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്തു. രണ്ടുപേരും വാൾ യുദ്ധത്തിൽ പ്രശസ്തരായ വിദഗ്ധരായിരുന്നു. മരണം വരെ പോരാടുമെന്നും വാളിന്റെ ഒരു ഊഞ്ഞാൽ മാത്രമേ തങ്ങളെ മരണത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താൻ കഴിയൂ എന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കി. ശത്രുവിന്റെ ബലഹീനതയിൽ മാത്രമേ അവർക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാകൂ.

സമുറായികൾ ഒരു പോരാട്ട സ്ഥാനം ഏറ്റെടുത്ത് പരസ്പരം കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കി. ശത്രു ആദ്യം തുറക്കാൻ എല്ലാവരും കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു - ആക്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ചെറിയ ബലഹീനത കാണിക്കാൻ. എന്നാൽ കാത്തിരിപ്പ് വെറുതെയായി. അങ്ങനെ അവർ സൂര്യൻ അസ്തമിക്കും വരെ ഊരിപ്പിടിച്ച വാളുമായി ദിവസം മുഴുവൻ നിന്നു. അവരാരും വഴക്ക് തുടങ്ങിയില്ല. അങ്ങനെ അവർ വീട്ടിലേക്ക് പോയി. ആരും ജയിച്ചില്ല, ആരും തോറ്റില്ല. യുദ്ധം നടന്നില്ല.

അതിനുശേഷം അവരുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ വളർന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ആരാണ് ശക്തൻ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവർക്ക് ഒരു മത്സരം പോലും ആരംഭിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. മനസ്സിലാണ് യഥാർത്ഥ യുദ്ധം നടന്നത്.

മഹാനായ സമുറായി യോദ്ധാവ് മിയാമോട്ടോ മുസാഷി പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ ശത്രുവിനെ വിറപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം വിജയിച്ചു." കഥയിലെ സമുറായികളൊന്നും പതറിയില്ല. ഇരുവർക്കും അചഞ്ചലവും അഭേദ്യവുമായ മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് അപൂർവമായ ഒരു അപവാദമാണ്. സാധാരണയായി ഒരാൾ എതിരാളിയുടെ അടിയിൽ നിന്ന് ആദ്യം പതറുകയും പിന്നീട് ഒരു നിമിഷം മരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപമ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യം ഇതാണ്: പരാജിതൻ സ്വന്തം മനസ്സ് കാരണം മരിക്കുന്നു.

ജീവിതം ഒരു യുദ്ധക്കളമാണ്

മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഔന്നത്യത്തിനായുള്ള ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടം എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ നിരന്തരം സംഭവിക്കുന്നു: ജോലിസ്ഥലത്ത്, ഗതാഗതത്തിൽ, കുടുംബത്തിൽ. ലക്ചറർക്കും പ്രേക്ഷകർക്കും ഇടയിൽ, നടനും പ്രേക്ഷകനും, തീയതികളിലും ജോലി അഭിമുഖങ്ങളിലും.

മനസ്സിൽ പോലും യുദ്ധങ്ങൾ കളിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, തലയിൽ ഒരു ശബ്ദം പറയുന്നു: “എനിക്ക് ഇനി ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല!”, മറ്റൊരാൾ വാദിക്കുന്നു: “ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും !" രണ്ട് വ്യക്തിത്വങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോഴെല്ലാം ആധിപത്യത്തിനായുള്ള പ്രാകൃത പോരാട്ടം ജ്വലിക്കുന്നു.

സമുറായിയെക്കുറിച്ചുള്ള കഥ നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമാംവിധം അസംഭവ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു സമനില ജീവിതത്തിൽ അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നതിനാലാണിത്. സാധാരണഗതിയിൽ ആരാണ് വിജയി, ആരാണ് പരാജിതൻ എന്ന് ഒരു സെക്കന്റിൽ തീരുമാനിക്കും. ഈ റോളുകൾ നിർവചിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്ക്രിപ്റ്റ് മാറ്റുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ആൽഫയുടെയും ബീറ്റയുടെയും സ്ഥാനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവയുടെ ഇടപെടൽ നിർദ്ദിഷ്ട കാനോനിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ എങ്ങനെ ജയിക്കും? നിങ്ങൾ ഇതിനകം വിജയിച്ചുവെന്ന് എതിരാളിയെ എങ്ങനെ കാണിക്കാം, സ്വയം ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്? വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാതയിൽ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: തയ്യാറെടുപ്പ്, ഉദ്ദേശ്യം, റിലീസ്.

ഘട്ടം 1: തയ്യാറാകൂ

ക്ലീഷെ പോലെ, തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പരിശീലനം നേടിയിരിക്കണം, സാധ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കണം.

തങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ നീണ്ട പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലമാണെന്ന് പലരും സമ്മതിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, എണ്ണമറ്റ തോൽവികൾ തങ്ങൾ നന്നായി തയ്യാറെടുത്തുവെന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തിലായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശീലിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ നമ്മൾ ശരിക്കും തയ്യാറാകുമ്പോൾ മനസ്സിലാകുന്നില്ല. സാങ്കൽപ്പിക നഷ്ടം ജ്വരമായി ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, സാധ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മനസ്സിൽ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു - അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഇവന്റ് വരെ.

തയ്യാറാക്കൽ പ്രക്രിയയും തയ്യാറായ അവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഇതാണ്. തയ്യാറാകുക എന്നതിനർത്ഥം തയ്യാറെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ കഴിയുക എന്നതാണ്, കാരണം ഈ ഘട്ടം അവസാനിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരായിരിക്കണം.

വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണിതനായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ബോധപൂർവ്വം പ്രതികരിക്കാനോ കഴിയില്ല. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ദുർബലനാകും, നിരോധിതനാകുകയും അനിവാര്യമായും തളർന്നുപോകുകയും ചെയ്യും.

തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ ഘട്ടം മാത്രം പോരാ. നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലോകത്തിലെ വിദഗ്ദ്ധനാകാം, വിഷയത്തിൽ അഭിപ്രായ നേതാവാകരുത്. പല കഴിവുള്ള വ്യക്തികളും അവരുടെ കഴിവുകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, കാരണം അവർക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുപ്പിൽ നിന്ന് വിജയത്തിലേക്ക് പോകണമെന്ന് അറിയില്ല.

ഘട്ടം 2. വിജയിക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യം രൂപപ്പെടുത്തുക

കുറച്ച് മാത്രമേ ജയിക്കാൻ കളിക്കൂ. തോൽക്കാനല്ല പലരും കളിക്കുന്നത്. ഈ ചിന്താഗതിയിൽ ഗെയിം ആരംഭിക്കുന്നതിലൂടെ, തുടക്കം മുതൽ തന്നെ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു തോൽവിയിലേക്ക് നയിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം അവസരത്തിനോ ശത്രുവിന്റെ ദയയ്‌ക്കോ വിട്ടുകൊടുക്കുന്നു. ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാനും വിജയിക്കാനുമുള്ള വ്യക്തമായ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലം തുടക്കം മുതൽ വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ വാളിനു മുന്നിൽ നിങ്ങൾ കുമ്പിടുകയും ജോലി വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ അവനോട് അപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഉദ്ദേശ്യം കൊണ്ട്, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വാക്കാലുള്ള സ്ഥിരീകരണമോ ദൃശ്യവൽക്കരണമോ മാത്രമല്ല. അവ ഉദ്ദേശം ദൃഢമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന വൈകാരിക ശക്തിയില്ലാതെ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. അവളുടെ പിന്തുണയില്ലാതെ, അവ ശൂന്യമായ ആചാരങ്ങളോ നാർസിസിസ്റ്റിക് ഫാന്റസികളോ ആയി മാറുന്നു.

യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശം ഒരു വൈകാരികാവസ്ഥയാണ്. മാത്രമല്ല, അത് ഉറപ്പുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് "ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ഇത് സംഭവിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്നല്ല, ആഗ്രഹം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണെങ്കിലും. പദ്ധതി യാഥാർത്ഥ്യമാകുമെന്ന അചഞ്ചലമായ ആത്മവിശ്വാസമാണിത്.

ആത്മവിശ്വാസം നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെ ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നും സാധ്യതയുടെ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യതയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ നേടും? ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ അവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ തടയുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിലപ്പെട്ട അവസരമുണ്ട്. ഈ തടസ്സങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അവയുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭയം, സംശയങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ എന്നിവയാൽ ഭാരമുള്ള ഒരു മണ്ണിൽ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം വികസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ ഒരു ഉദ്ദേശ്യം രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് സംശയങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, എല്ലാം വ്യക്തമാകും. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോയി ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നണം, ആ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഔപചാരികത മാത്രമാണെന്ന്.

ഉദ്ദേശ്യം ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്തിയാൽ, സ്വയം സംശയം കാരണം മുമ്പ് അസാധ്യമെന്ന് തോന്നിയ വിജയങ്ങളിലേക്കുള്ള അപ്രതീക്ഷിത പാതകൾ മനസ്സിന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. തയ്യാറെടുപ്പ് പോലെ, ഉദ്ദേശ്യം സ്വയം പര്യാപ്തമാണ് - ഒരിക്കൽ ശരിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ വിശ്വസിക്കാനും മറക്കാനും കഴിയും.

വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ അവസാനത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘടകം മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പ്രചോദനം നൽകാനുമുള്ള കഴിവാണ്.

ഘട്ടം 3: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക

നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുപ്പ് പൂർത്തിയാക്കി ഉദ്ദേശ്യം രൂപീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവരെ സ്വന്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ വിജയത്തിൽ സജ്ജരും ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ളവരാണെങ്കിലും, ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. "നിമിഷത്തിൽ" ജീവിക്കുക, സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും നിങ്ങൾ തുറന്നതും ബോധമുള്ളതും തൽക്ഷണം പ്രതികരിക്കേണ്ടതുമായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഉദ്ദേശ്യം രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിജയിക്കാനുള്ള പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരമാവധി ചെയ്തു, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവ മറക്കാൻ കഴിയും. ഇതിഹാസത്തിലെ സമുറായികൾ മരിക്കാതിരുന്നത് അവരുടെ മനസ്സ് സ്വതന്ത്രമായതുകൊണ്ടല്ല. രണ്ട് യോദ്ധാക്കളും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, അടുത്ത നിമിഷത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നില്ല.

മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക എന്നത് വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഘട്ടമാണ്. ഇത് വിരോധാഭാസമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വിജയിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം പോലും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം. സ്വയം, അത് വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല, ആവേശവും തോൽവി ഭയവും വളർത്തുന്നു.

ആഗ്രഹം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഒരു ഭാഗം നിഷ്പക്ഷവും ശാന്തവുമായിരിക്കണം, പുറത്തുനിന്നുള്ളതുപോലെ സ്ഥിതിഗതികൾ വിലയിരുത്തുക. നിർണ്ണായകമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ, വിജയിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമോ തോൽവി ഭയമോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മൂടുകയും സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

പലരും ഈ മോചനബോധം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത് വരുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അതിനെ "മേഖലയിൽ ആയിരിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "പ്രവാഹത്തിൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സ്വയം, ശരീരം സ്വയം ചലിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെ മറികടക്കുന്നതുപോലെയാണ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ നിഗൂഢമായി തോന്നുന്നു, ഒരു അഭൗമിക ജീവി അതിന്റെ സാന്നിധ്യത്താൽ നമ്മെ മൂടിയതുപോലെ. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മൾ സ്വയം ഇടപെടാത്തതിനാലാണ്. ഈ അവസ്ഥ അമാനുഷികമല്ല. വളരെ അപൂർവമായേ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നത് വിചിത്രമാണ്.

നിങ്ങൾ ശരിയായി തയ്യാറാക്കുകയും, അചഞ്ചലമായ ഒരു ഉദ്ദേശം രൂപപ്പെടുത്തുകയും, അറ്റാച്ച്മെന്റുകളിൽ നിന്നും മുൻവിധികളിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അജയ്യമായ ഒരു മനസ്സുണ്ടാകും. സമുറായിയുടെ ഇതിഹാസത്തിൽ സംഭവിച്ചതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവന് നിങ്ങളെയും പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

ഇതെന്തിനാണു

ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ആധിപത്യത്തിനായുള്ള പോരാട്ടങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. അവർ കളിയോ ഗൗരവമുള്ളവരോ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ സംഭവങ്ങളുടെ കേന്ദ്രത്തിൽ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരേ ക്രമത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ഓരോ ഘട്ടങ്ങളും മാനസിക ദൃഢതയുടെ പ്രകടനമാണ്. മാനസിക കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ നിർവചനം ഉച്ചരിക്കുന്ന ആധിപത്യവും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവുമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ കാലത്ത്, കുറച്ചുപേർ മനഃശാസ്ത്ര പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഇതാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ.

ജോലിസ്ഥലത്ത്, മാനസിക കാഠിന്യം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ന്യൂറോ മസ്കുലർ റിലീസ് പരിശീലനം പരിശീലിക്കുന്നു. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, അജയ്യമായ മനസ്സ് കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന തടസ്സങ്ങൾ ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു - ഭയം, പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ. പരിശീലനം ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, മനസ്സിനെയും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക സഹജാവബോധത്തിനും ഇടയിലുള്ള ആന്തരിക പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ബാക്കിയുള്ളത് സ്വാഭാവികമായി വരുന്നു.

നമ്മൾ കളിക്കുന്ന ഓരോ കളിയിലും നമ്മൾ ഏർപ്പെടുന്ന എല്ലാ യുദ്ധങ്ങളിലും മാനസിക കാഠിന്യം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഗുണമാണ് സമുറായികളെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിച്ചത്. ലോകത്തിലെ എല്ലാ യുദ്ധങ്ങളിലും നിങ്ങൾ വിജയിക്കില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മാനസിക ദൃഢതയ്ക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾ വിജയിക്കും. നിങ്ങളുമായുള്ള യുദ്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തോൽക്കില്ല.