റാസ്ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതും

😉 എന്റെ പ്രിയ വായനക്കാർക്ക് ആശംസകൾ! സുഹൃത്തുക്കളേ, ഈ വിവരങ്ങൾ: റാസ്ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

Raspberries ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

റാസ്ബെറി വളരെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബെറിയാണ്. ജലദോഷത്തിനും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും എതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ഒരു മെലിഞ്ഞ രൂപം നേടാൻ പോലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്ഭുത ബെറിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അത്തരം വിശാലമായ സ്പെക്ട്രത്തിന് പോലും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് റാസ്ബെറി മനുഷ്യർക്ക് ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവും?

ആളുകൾക്ക് അത്തരമൊരു തമാശയുണ്ട് "റാസ്ബെറി ഉള്ള ചായ, ഒരു മനുഷ്യനൊപ്പം കിടക്ക." അതിനാൽ നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ സരസഫലങ്ങളുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് തമാശ പറഞ്ഞു.

അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി രോഗങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള ചായയോടൊപ്പം ശരീര താപനിലയും തലവേദനയും വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന റാസ്ബെറി പഴങ്ങളാണെന്ന് പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു.

ബെറിയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സിയും സാലിസിലിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അണുനാശിനി ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതുമൂലം, വൈറസുകൾ വേഗത്തിൽ മരിക്കുകയും ജലദോഷം കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

റാസ്ബെറി ചായയും ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം കുട്ടികൾക്ക് ദോഷകരമല്ല. ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നത് പ്രായോഗികമായി പ്രശ്നമല്ല - പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ജാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വറ്റല്. ചൂട് ചികിത്സയിൽ പോലും, റാസ്ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

ഈ ചെടിയുടെ ഇലകൾ, കാണ്ഡം, വേരുകൾ എന്നിവയുടെ ഗുണം നാടോടി വൈദ്യത്തിലും അറിയപ്പെടുന്നു. ശരിയായി പാകം ചെയ്ത കാണ്ഡത്തിൽ സരസഫലങ്ങളേക്കാൾ ഉയർന്ന ശതമാനം വിറ്റാമിൻ സി ഉണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു.

റാസ്ബെറി മുൾപടർപ്പിന്റെ വേരുകളും ഇലകളും മികച്ച ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ മലബന്ധമുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ചാറു കുടൽ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ആമാശയത്തിന്റെയും കുടൽ അറയുടെയും മതിലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകൾ സാധാരണമാക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ റാസ്ബെറിക്ക് പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ.

പ്രവേശനത്തിനുള്ള മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ

രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ റാസ്ബെറി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചായയോ ചാറോ ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്.

റാസ്ബെറിയിൽ കലോറി കുറവാണ്: 60 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 100 കിലോ കലോറി മാത്രം. ഇതിൽ ഫൈബർ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ടാന്നിൻസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിലപിടിപ്പുള്ള മൂലകങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്. ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ, പിപി എന്നിവയുടെ കലവറ.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളിൽ രക്തം നേർത്തതാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടുന്നു. രക്തകോശങ്ങളുടെ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ത്രോംബോസിസ്, തലകറക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു നാടോടി പ്രതിവിധിയാണിത് - കട്ടിയുള്ള രക്തത്തിന് സാധാരണയായി തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുത കാരണം.

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിൽ റാസ്ബെറിയുടെ സ്വീകരണം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക പ്രസവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭിണികൾക്ക് കാണ്ഡത്തിന്റെയും ഇലകളുടെയും കഷായങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു

റാസ്ബെറിയുടെ പുനരുജ്ജീവന ഗുണങ്ങൾ അവരുടെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്ക് വളരെക്കാലമായി അറിയാം. പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കുകയോ അവയിൽ നിന്ന് സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം വളരെക്കാലം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. വറ്റല് സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രബ് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയും സുഷിരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

റാസ്ബെറി: വിപരീതഫലങ്ങൾ

ഉത്തേജക പ്രഭാവം നൽകിയ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾ റാസ്ബെറി കഷായങ്ങൾ കുടിക്കരുത്. ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം! ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് സരസഫലങ്ങൾ വിപരീതഫലമാണ്:

• യുറോലിത്തിയാസിസ്;
• ആമാശയത്തിലെ അൾസർ;
• സന്ധിവാതം;
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ആസ്ത്മ;
• പ്രമേഹം;
• റാസ്ബെറിക്കുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ.

റാസ്ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന് പ്രകൃതിയുടെ അമൂല്യമായ സമ്മാനമാണെന്ന് വ്യക്തമാകും. നിങ്ങൾ അളവ് പാലിച്ചാൽ പല അസുഖങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്താനും ചില പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും റാസ്ബെറിക്ക് കഴിയും. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിദിന അളവ് 50-70 ഗ്രാം പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ആണ്.

😉 "റാസ്ബെറിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും" എന്ന ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ - സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ പങ്കിടുക. പുതിയ ലേഖനങ്ങൾക്കായി വാർത്താക്കുറിപ്പ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക! എപ്പോഴും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!