എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്
വിറ്റാമിനുകളുടെയും പ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെയും വിലയേറിയ ഉറവിടമാണ് പെർസിമോൺ. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
വഴിയിൽ, പെർസിമോണിൽ ഇത് ആപ്പിളിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ഇരട്ടിയാണ്. ഒരു വിളമ്പൽ പഴത്തിൽ ദിവസേന ആവശ്യമുള്ളതിന്റെ 20% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നാരുകൾ ദഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, കുടലിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.
സെല്ലുലാർ ഘടനകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങൾ.
അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സിയാക്സാന്തിൻ. റെറ്റിനയിലെ മാക്കുല ല്യൂട്ടിയ ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റാണിത്. ഇത് പ്രകാശത്തെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനും ദോഷകരമായ നീല രശ്മികളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
അവർക്ക് നന്ദി, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളോട് പോരാടാനുള്ള വിലപ്പെട്ട അവസരമുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങളാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്, ഇത് കാൻസർ കോശങ്ങളായി മാറുകയും വിവിധ അവയവങ്ങളെയും സിസ്റ്റങ്ങളെയും കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
അതായത് - സിട്രിക്, മാലിക് ആസിഡുകൾ. അവർ സാർവത്രിക പ്രകൃതി ഓക്സിഡൈസറുകളുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
അവർ പെർസിമോണുകൾക്ക് അത്തരമൊരു എരിവുള്ള രുചി നൽകുന്നു, പലപ്പോഴും രേതസ്.
ഇരുമ്പ് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ചെമ്പ് സഹായിക്കുന്നു; നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയം, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ പൊട്ടാസ്യം സഹായിക്കുന്നു; ഫോസ്ഫറസും മാംഗനീസും - അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിലും പരിപാലനത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്നു; അതുപോലെ കാൽസ്യം, അയഡിൻ, സോഡിയം, ഇരുമ്പ്.
ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
1. പെർസിമോൺ ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റീഡിപ്രസന്റാണ്. ഇത് എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്!
2. അനീമിയയും അനീമിയയും അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സഹായിയാണ്, കാരണം ഇത് രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം നൽകുകയും അതിൽ നിന്ന് സോഡിയം ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
5. "ഉപയോഗപ്രദമായ കൊളസ്ട്രോൾ" ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള പോളിമെറിക് ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഇത് ഫലകങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയപേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
7. ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ ഗണ്യമായ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഇത് കാഴ്ചയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുകയും കോശങ്ങളുടെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
8. ഇത് ശരീരത്തിൽ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
9. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഇത് മാരകമായ മുഴകളുടെ രൂപത്തെ തടയുന്നു.
10. പോഷിപ്പിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം ഊർജ്ജ മൂല്യം 53-60 കിലോ കലോറി ആണ്.
ഇപ്പോഴും contraindications ഉണ്ട്
അതെ, തീർച്ചയായും, അവയുടെ എണ്ണം ഒരു തരത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നില്ല, അവയ്ക്ക് തുല്യമല്ല, പക്ഷേ:
1. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, പ്രമേഹമുള്ളവർ ജാഗ്രതയോടെ പെർസിമോൺ ഉപയോഗിക്കണം.
2. കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തകരാറുള്ളവർക്ക്, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് (പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ) ഈ സ്വാദിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം കുടൽ തടസ്സവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം (ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കാരണം).
നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണുക, അത് ശ്രദ്ധിക്കുക! കൂടാതെ എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണെന്ന് ഓർക്കുക. ഒരു ദിവസം ഒരു പഴം മാത്രമേ ഗുണം നൽകൂ.
ഇപ്പോൾ പെർസിമോണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ചില വസ്തുതകൾ:
1. 1855-ൽ അമേരിക്കൻ അഡ്മിറൽ മാത്യു പെറി 200 വർഷത്തിലേറെയായി പൂർണ്ണമായി ഒറ്റപ്പെട്ടിരുന്ന ജപ്പാനെ പശ്ചിമേഷ്യയിലേക്ക് കണ്ടെത്തിയതോടെയാണ് പെർസിമോണുമായി ആദ്യമായി പരിചയപ്പെടുന്നത്. മത്തായി തന്റെ നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയത് വെറുംകൈയോടെയല്ല, പക്ഷേ, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ, അത് അവളുടെ കൂടെയായിരുന്നു - പെർസിമോണുകളോടെ.
2. ലോകത്ത് ഈ പഴത്തിന്റെ ഏകദേശം 500 ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്! അതെ, അതെ, "കിംഗ്", "ചമോമൈൽ", "ബുൾസ് ഹാർട്ട്", "ചോക്കലേറ്റ്" എന്നിവ മാത്രമല്ല ഉള്ളത്.
3. മിഡിൽ ഈസ്റ്റിൽ, പെർസിമോൺ ജ്ഞാനത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു, അത് പ്രവാചകന്മാരുടെ ഫലമായി പോലും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
4. ബെറിയുടെ പൾപ്പ് കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുകയും വിവിധ പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. പെർസിമോണിന്റെ രുചി ഈന്തപ്പഴത്തെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതിനാൽ, "പെർസിമോൺ" എന്ന റഷ്യൻ പേര് ഈ സാമ്യം കൊണ്ടാണ് ഉടലെടുത്തത്, കാരണം ഇറാനിലെയും ഇറാഖിലെയും ചില ഭാഷകളിൽ ഈന്തപ്പനയുടെ പഴങ്ങളെ "പെർസിമോൺ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു!
ശരി, അവർ അത് മനസ്സിലാക്കി! പലഹാരം രുചികരമായത് മാത്രമല്ല, വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമാണ്. എല്ലാ പെർസിമോണുകളും!