നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാൻ 25 മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

• Ine പൈനാപ്പിൾ
• 1 പിടി ായിരിക്കും
• ഇഞ്ചി 1 വിരൽ
• 1 നാരങ്ങ
• 1 പച്ച ആപ്പിൾ
• സെലറിയുടെ 2 തണ്ടുകൾ

• ഇഞ്ചിയുടെ തൊലി ചുരണ്ടുക,
• നിങ്ങളുടെ പൈനാപ്പിൾ തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വയ്ക്കുക,
• ആപ്പിൾ, സെലറി, ആരാണാവോ എന്നിവ നന്നായി കഴുകുക. അവയെ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം ഇടുക. ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഞെക്കിയ നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രെഷിന് പകരം പൊടിച്ച ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാം. ജ്യൂസ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ പൊടിച്ച ഇഞ്ചി ചേർക്കുക.

അവയുടെ ഓക്സിഡേഷനും ചില പോഷകങ്ങളുടെ നഷ്ടവും ഒഴിവാക്കാൻ, അവ തയ്യാറാക്കിയ ഉടൻ അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കഴിക്കുക.

ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റർ ഉപയോഗിച്ച് രസകരമാകുന്നത്, ജ്യൂസ് മോശമാകാതെ 2 ദിവസം തണുപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ജ്യൂസ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

• 6 വളരെ ചുവന്ന സ്ട്രോബെറി
• 1 ചുവന്ന ആപ്പിൾ
• 1 കപ്പ് ചെറി
• 1 ബീറ്റ്റൂട്ട്

• നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോബെറി വൃത്തിയാക്കി ആവശ്യമെങ്കിൽ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചെറി വൃത്തിയാക്കി മാറ്റിവയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ എക്സ്ട്രാക്റ്ററിലൂടെ ചെറിയ അളവിൽ ചേരുവകൾ കൈമാറുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് തയ്യാറാണ്.

രുചിയിൽ വ്യത്യാസം വരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ½ ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ടയോ വാനിലയോ ചേർക്കാം. ശരിക്കും രുചികരവും ശരീരത്തിന് ഗുണകരവുമാണ്.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• XL കാരറ്റ്
• 1 ഹാൻഡിൽ
• 1 പിയർ

• നിങ്ങളുടെ കാരറ്റ് തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മാങ്ങ കഴുകുക, അതിന്റെ തൊലിയും കുഴിയും നീക്കം ചെയ്യുക. മാംസം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• പിയർ കഴുകി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മെഷീനിലൂടെ ചെറിയ അളവിൽ അവ കൈമാറുക.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1 നാരങ്ങ
• ആരാണാവോ 1 പാത്രം
• കുക്കുമ്പർ
• 1 പിടി കാലി
• Made ഗ്ലാസ് റോസ് വാട്ടർ മുമ്പ് നിർമ്മിച്ചത് (റോസ് വാട്ടറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം കാണുക)

• നിങ്ങളുടെ കുക്കുമ്പർ കഴുകി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഇത് ജൈവമല്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ തൊലി കളയുക.
• യന്ത്രം മുമ്പ് മുറിച്ച ായിരിക്കും ഇലക്കറിയും വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങളും ഇടുക. ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിൽ നിങ്ങളുടെ റോസ് വാട്ടർ ചേർക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• കുക്കുമ്പർ
• 1 പിയർ
• ഒരു പിടി ഗോതമ്പ് പുല്ല്
• 1 സെലറി
• 1 പച്ച കാബേജ്
• 1 നാരങ്ങ

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 2 പാമ്പ്ലാമുകൾ
• പപ്പായ
• 1 പാത്രം മുന്തിരി

• നിങ്ങളുടെ മുന്തിരിപ്പഴം വൃത്തിയാക്കി, വിത്ത് മുറിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. കയ്പുള്ള രുചി ഒഴിവാക്കാൻ മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ വെളുത്ത തൊലി കളയുക.
• നിങ്ങളുടെ പപ്പായയുടെ തൊലിയും വിത്തുകളും നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മുന്തിരി കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ എക്സ്ട്രാക്ടർ വഴി ഭക്ഷണം ചെറിയ അളവിൽ കൈമാറുക.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1 ഇടത്തരം കോളിഫ്ലവർ
• 3 ടേണിപ്പുകൾ
• കാൾ ബൾബ് ചെയ്യുക
• Rus ബ്രസൽസ് മുളപൊട്ടി
• 2 നാരങ്ങകൾ
• Rose ഗ്ലാസ് റോസ് വാട്ടർ

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 1 പിടി ഗോതമ്പ് പുല്ല്
• 2 കിവി
• 1 പെരുംജീരകം
• Inger ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി (അല്പം മസാല രുചിക്ക്).

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വൃത്തിയാക്കി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്ടർ വഴി ചേരുവകൾ കൈമാറുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പൊടിച്ച ഇഞ്ചി ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അര ഇഞ്ച് ഇഞ്ചിയും ഉപയോഗിക്കാം.

ഇത് തയ്യാറാണ്, ഗ്ലാസിന്റെ അറ്റത്ത് നേർത്ത ഓറഞ്ച് കഷ്ണം കൊണ്ട് വിളമ്പുക, അലങ്കരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 2 ടാംഗറിനുകൾ
• 2 പിയേഴ്സ്
• 1 സെലറി ശാഖ

ടാംഗറിനുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്ത് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. സെലറിയും പിയറും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മെഷീനിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ചെറിയ അളവിൽ ഇടുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉടൻ തന്നെ കഴിക്കാം, ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 4 കിവി
• 2 ഗ്രനേഡുകൾ
• 5 ഐസ് ക്യൂബുകൾ

നിങ്ങളുടെ കിവികൾ വൃത്തിയാക്കുക, അവരുടെ തൊലി നീക്കം ചെയ്ത് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മാതളനാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിക്കുക, ധാന്യങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് കിവി കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിൽ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 2 പാമ്പ്ലാമുകൾ
• 2 ടാംഗറിനുകൾ
• ചീര 1 പാത്രം

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 1 നാരങ്ങ
• 1 പിടി ഗോതമ്പ് ചെടികൾ
• 1 ആപ്പിൾ

നിങ്ങളുടെ ഗോതമ്പ് പുല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. അവയെ നിങ്ങളുടെ എക്സ്ട്രാക്റ്ററിൽ ഇടുക.

നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ നാരങ്ങ നീരും നിങ്ങളുടെ ടീസ്പൂൺ വാനിലയും ചേർക്കുക. ഇളക്കി കുടിക്കുക.

• 2 ആപ്പിൾ
• ഒരു പാത്രം സ്ട്രോബെറി
• 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ വാനില
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ജാതിക്ക

• നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോബെറി വൃത്തിയാക്കി ആവശ്യമെങ്കിൽ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കുക, അവ ജൈവമാണെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിലൂടെ പഴം കടക്കുക.
• അതിനുശേഷം വാനിലയും ജാതിക്ക പൊടിയും ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക
• ഈ ജ്യൂസ് ശരിക്കും രുചികരമാണ്, എന്റെ പെൺമക്കൾ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

• ½ തണ്ണിമത്തൻ
• 1 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി
• 1 ചീര ഇല
• കുറച്ച് തുളസി ഇലകൾ

• തണ്ണിമത്തന്റെ മാംസം നീക്കം ചെയ്യുക, വിത്ത് വിതയ്ക്കുക (അത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം) കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ബ്ലൂബെറി വൃത്തിയാക്കുക.
• തുളസിയിലയും ചീരയും കഴുകുക.
• ചേരുവകൾ മെഷീൻ ചെയ്യുക.
• തുളസി ഒരു പുത്തൻ രുചി നൽകുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കാം.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• ആരാണാവോ 3 ശാഖകൾ
• 2 മുരിങ്ങയില
• XL കാരറ്റ്

നിങ്ങളുടെ കാബേജ് ഇലകളും ആരാണാവോ ശാഖകളും വൃത്തിയാക്കുക. അവയെ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിലൂടെ അവ കടന്നുപോകുക.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1/2 കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി
• 2 ചുവന്ന കുരുമുളക്
• 1 ചുവന്ന ആപ്പിൾ

• ആപ്പിളിൽ നിന്ന് വിത്തുകൾ വൃത്തിയാക്കി നീക്കം ചെയ്യുക. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് മാറ്റിവയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുരുമുളക് കഴുകി മുറിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുന്തിരി കഴുകുക.
• നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിൽ വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ ചെറിയ അളവിൽ ഇടുക.
• നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം.

ഈ ജ്യൂസിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 4 നല്ല തക്കാളി
• 2 ഓറഞ്ച്
• 2 മന്ദാരിൻസ്

• നിങ്ങളുടെ തക്കാളി കഴുകി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തൊലികളും വിത്തുകളും നീക്കം ചെയ്ത് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്ടർ വഴി നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ കൈമാറുക.

• ഇത് കുടിക്കുന്നതിന് 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുകയോ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കുകയോ ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 2 ഓറഞ്ച്
• 1 ബീറ്റ്റൂട്ട്
• 1 കഷണം മഞ്ഞൾ
• 1 സെലറി ശാഖ

• ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മഞ്ഞൾ വൃത്തിയാക്കി അരിഞ്ഞത്.

• ബീറ്റ്റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

• ഓറഞ്ചിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതിന്റെ തൊലിയും വിത്തുകളും ഒഴിവാക്കുക

• ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസിനായി നിങ്ങളുടെ മെഷീനിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ കൈമാറുക.

• നിങ്ങൾക്ക് പൊടിച്ച മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശേഖരിച്ച ജ്യൂസിൽ ½ ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ ഒഴിക്കുക.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1 പിടി തുളസി
• 2 ഗ്രനേഡുകൾ
• ഫ്രംബോയിസിന്റെ 1/2 പാത്രം
• 1 മത്സ്യബന്ധനം

നിങ്ങളുടെ പീച്ച് വൃത്തിയാക്കി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുതിന ഇല, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവ കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിലൂടെ ചെറിയ അളവിൽ എല്ലാം കൈമാറുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി റം ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 4 നല്ല തക്കാളി
• 1 പിടി ായിരിക്കും ഇലകൾ
• കുക്കുമ്പർ
• ½ ടീസ്പൂൺ കായീൻ
• 1 നുള്ള് ഉപ്പ്

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 500 ഗ്രാം ബദാം പരിപ്പ്
• 1 പുതിയ തേങ്ങ (പച്ച)
• 1/2 ലിറ്റർ മിനറൽ വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തേങ്ങാവെള്ളം

നിങ്ങളുടെ ബദാം പരിപ്പ് തലേദിവസം അല്ലെങ്കിൽ 12 മണിക്കൂർ നേരം മുക്കിവയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം ബദാമിൽ നിന്ന് നേർത്ത തൊലി നീക്കം ചെയ്ത് മാറ്റിവയ്ക്കുക

നിങ്ങളുടെ തേങ്ങ പൊട്ടിച്ച് അതിന്റെ മനോഹരമായ വെളുത്ത പൾപ്പ് ശേഖരിക്കുക. ഈ മനോഹരമായ പൾപ്പ് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിൽ ചെറിയ അളവിൽ (ബദാമും തേങ്ങയും) കടത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് ഭാരം കൂടിയതോ ഭാരം കുറഞ്ഞതോ ആയിരിക്കണമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വെള്ളം (കുറവോ കൂടുതലോ) ചേർക്കുക. എന്തൊരു ആനന്ദം !!!

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• ½ തണ്ണിമത്തൻ
• ഞാ 9 തക്കാളി

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• ഒരു പാത്രം മർട്ടിലസ്
• Ine പൈനാപ്പിൾ
• 1 അമൃത്
• ½ ടീസ്പൂൺ വാനില
• ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 2 കിവി
• 1 അമൃത്
• 1 ഹാൻഡിൽ
• 1 ആപ്പിൾ
• ½ ടീസ്പൂൺ വാനില

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 2 ടീസ്പൂൺ സ്പിരുലിന

• പുതിനയിലയുടെ 1 പിടി

• XL കാരറ്റ്

വൃത്തിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാരറ്റ് തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തുളസി ഇലകൾ കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററിലൂടെ ചെറിയ അളവിൽ ചേരുവകൾ കൈമാറുക.

നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് ശേഖരിച്ച ശേഷം, 2 സ്പൂൺ സ്പിരുലിന ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പഴച്ചാറിലെ മറ്റ് പോഷകങ്ങളിൽ സ്പിരുലിന ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നന്നായി ഇളക്കി കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നിൽക്കട്ടെ.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി
• 2 മാങ്ങകൾ
• ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട