ഉള്ളടക്കം
നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന് കുടിവെള്ളം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിനിമയത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ചും മനുഷ്യശരീരം 70% ജലത്താൽ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ.
എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ആരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്താൻ ടാപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട സംരക്ഷണത്തിനായി അത് അയോണൈസേഷന് വിധേയമാക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ആസിഡ് / ബേസ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരമായാണ് ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.
പ്ലെയിൻ വാട്ടറിനുപകരം, ദിവസേന സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ആൽക്കലൈൻ അയോണൈസ്ഡ് വെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട് ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിന്റെ 12 ഗുണങ്ങൾ.
എന്താണ് pH?
പിഎച്ച്, പൊട്ടൻഷ്യൽ ഹൈഡ്രജന്റെ ചുരുക്കെഴുത്ത് ഒരു ഗുണകമാണ്, ഇത് ഒരു പരിഹാരം അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന (ക്ഷാര) അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷമാണോ എന്ന് അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. 7 ൽ താഴെയുള്ള pH ന്, പരിഹാരം അസിഡിറ്റി ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു; 7 ന് തുല്യമാണെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷത; 7 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷാര.
ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പോലെ, മനുഷ്യ രക്തത്തിന്റെ pH 7,35 - 7,4 വരെയാണ്, അതിനാൽ അൽപ്പം ക്ഷാരമുണ്ട്.
ഈ നില നിലനിർത്താൻ, മനുഷ്യ ശരീരം നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾ, തരുണാസ്ഥി, മുടി അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകളിൽ പോലും സജീവവും സജീവവുമായ ബൈകാർബണേറ്റുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നു (1).
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഡീമിനറലൈസേഷൻ അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ധാതു ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്, പ്രതിദിനം 1,5 അല്ലെങ്കിൽ 2 ലിറ്റർ ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
ഇത് വ്യക്തമായും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതായത്, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം.
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം എങ്ങനെ ലഭിക്കും?
നാം ദിനംപ്രതി മലിനീകരണത്തിന് വിധേയരാകുന്നു. നമ്മുടെ വേഗതയേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം സമ്മർദ്ദവും ഇതിനോട് ചേർത്തിരിക്കുന്നു. സ്റ്റോറുകളിൽ നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അനുകൂലിക്കുന്നില്ല.
കാരണം അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അസിഡിക് മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് മിക്കവാറും നമ്മളെല്ലാവരും അസിഡോസിസിന് ഇരയാകുന്നത്. ആസിഡോസിസ് ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിഫിക്കേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഈ ധാതുവൽക്കരിച്ച പരിഹാരം വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണത്തിലൂടെയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ജപ്പാനിലും മറ്റ് ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും, ജല അയോണൈസറുകൾ 40 വർഷത്തിലേറെയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഈ ഉപകരണങ്ങൾ കൊറിയൻ, ജാപ്പനീസ് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ മെഡിക്കൽ ഉപകരണമായി സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഒന്നും എളുപ്പമാകില്ല, ചില ഫിൽട്ടറുകൾ വെള്ളം അയോണൈസ് ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും തിരഞ്ഞെടുത്ത 2 ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:
ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം ശരീരത്തിന് കാര്യമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും അത് അമിതമായി കുടിക്കരുത്.
പ്രകൃതിദത്തമായതോ ആൽക്കലൈൻ ആയതോ ആയ ആൽക്കലൈൻ ജലത്തിന്റെ ഉപഭോഗം ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഈ പരിഹാരം സ്വാഭാവികമായി ലഭിക്കാൻ, ആദ്യം ഒരു സ്ട്രിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് pH പരിശോധന നടത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് വെള്ളം 7 ൽ കുറവാണെങ്കിൽ, 2,5 ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് കൂടുതൽ ക്ഷാരമാക്കാൻ കഴിയും.
നാരങ്ങയും ഹിമാലയൻ ഉപ്പും ആണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. ഒരു നാരങ്ങ മുഴുവൻ പകുതിയായി മുറിക്കുക, 2 ലിറ്റർ ടാപ്പ് വെള്ളം ആൽക്കലൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക.
പരിഹാരം കുറച്ച് മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. ലഭിക്കുന്ന ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിൽ 8 നും 9 നും ഇടയിൽ pH ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ആൽക്കലൈൻ ജലം അത്ഭുതങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു; ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾ. ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകുന്ന ഒരു ഡസൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇതാ.
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിന്റെ 12 ഗുണങ്ങൾ
ഒരു ക്ഷാര ജലം
ആൽക്കലൈനിംഗ് പറയുന്നത് നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് പറയുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പിഎച്ച് പുനസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ പരിഹാരം ശരീരത്തിലെ അസിഡിറ്റി അളവ് വളരെയധികം കുറയ്ക്കുന്നു.
പൊതുവേ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ആസിഡ്-ബേസ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തള്ളിക്കളയാനാവില്ല; അതായത് അസിഡിറ്റി പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, ദഹനനാളത്തിൽ ഭക്ഷണം സംസ്കരിക്കുന്ന സമയത്ത്, ചവച്ച ഭക്ഷണം പോഷകങ്ങളിൽ ലയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ദഹന മാധ്യമം അസിഡിറ്റായി മാറുന്നു.
ഈ രാസ പ്രക്രിയയിൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ആസിഡ് ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോഷകങ്ങളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഈ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിതമോ ശീലമോ ആത്യന്തികമായി ഗ്യാസ്ട്രിക് അസിഡിറ്റി (3) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനപരമായ ഡിസ്പെപ്സിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
ഈ ഗ്യാസ്ട്രിക് അസിഡിറ്റി ഭക്ഷണസമയത്തും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമോ വയറുവേദന, ബെൽച്ചിംഗ്, വീർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്.
ടോക്സിക് അസിഡോസിസ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:
- സൈനസൈറ്റിസ്,
- ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്,
- ഓട്ടിറ്റിസ്,
- ഒരു തണുപ്പ്,
- ഇൻഫ്ലുവൻസ,
- വന്നാല്,
- മുഖക്കുരു, വെരിക്കോസ് സിരകൾ,
- പല്ലു ശോഷണം,
- വിഷാദം, അസ്വസ്ഥത, തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ,
- നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, വയറിലെ ക്ഷീണം,
- വൃക്ക കല്ലുകൾ,
- ഹെർണി ഡിസ്ക്,
- ക്രാമ്പുകൾ,
- സയാറ്റിക്ക, വാതം,…
ഈ വേദനകൾ അരോചകവും അസുഖകരവും ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകവുമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കവാറും, അവ ക്ഷണികമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലം മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും താൽക്കാലികമായ ഈ അസുഖങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതമായി മാറുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ആമാശയത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളും വേദനയും അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അങ്ങനെ പല രോഗങ്ങളും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പല പാത്തോളജികളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഭേദമാക്കുകയും മുൻകൂട്ടി കരുതുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ തടയുന്നതാണ് നല്ലത്. വാസ്തവത്തിൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണ്.
കൂടാതെ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ഹാനികരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഓക്സീകരണം തടയുന്നു.
മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ അർബുദം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെയും കോശങ്ങളുടെയും അകാല വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ അവയുടെ പങ്ക് പ്രധാനമാണ്.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ പോലും കഴിയും.
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്കെതിരെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ നിരവധി രോഗങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു.
പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പഠനത്തിൽ (4), ശരീരകലകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഡിഎൻഎയെ ആക്രമിക്കുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് മൂലകങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ആൽക്കലൈൻ ജലം സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിഞ്ഞു.
സൂപ്പർ ജലാംശം
നമ്മളിൽ പലരും ചിന്തിക്കുന്നതിനു വിപരീതമായി, വെള്ളം ഒറ്റ തന്മാത്രകളല്ല, മറിച്ച് ക്ലസ്റ്ററുകളിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്ന തന്മാത്രകളാണ്. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദമുള്ള ടാപ്പ് വെള്ളം 12 മുതൽ 14 വരെ തന്മാത്രകളുടെ വലിയ കൂട്ടങ്ങളാണ്.
അയോണൈസേഷൻ പ്രക്രിയ തന്മാത്രകൾ തമ്മിലുള്ള വൈദ്യുത ബോണ്ടുകളെ തകർക്കുകയും അവയെ 5 മുതൽ 6 തന്മാത്രകളുടെ കൂട്ടങ്ങളായി പുന reസംഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മുടെ സംതൃപ്തിയുടെ അളവിൽ എത്താത്ത ടാപ്പ് വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചിലപ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ദാഹിക്കുന്നു.
വീണ്ടും കുടിക്കാനുള്ള ഈ ആഗ്രഹം ഇപ്പോഴും നമുക്കുണ്ട്; എന്നിട്ടും ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ആവശ്യത്തിന് മദ്യപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് വയറു പറയുന്നു. ആൽക്കലൈസ് ചെയ്യാത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങളിൽ വെള്ളം പൂർണ്ണമായി കടക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ഇതിനകം ഈ വസ്തുത അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, നിരാശയുടെ ഒരു ചെറിയ രുചി അവശേഷിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, വാട്ടർ ക്ലസ്റ്ററുകളുടെ വലുപ്പം കുറയുന്നത് വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ശരീരകോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും അങ്ങനെ അവ കൂടുതൽ സ്വാംശീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സംതൃപ്തി കൈവരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും ജലാംശം ഉള്ളതാണെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനങ്ങളും ചിന്തകളും വിവിധ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സുഗമമാക്കുന്നതിന് തലച്ചോറിന് ആദ്യം നല്ല ജലാംശം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം കുടിക്കുക (5). ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം തലച്ചോറിനെ ജലാംശം ചെയ്യുകയും ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
ധാതുക്കളാൽ സമ്പന്നമാണ്
ജലത്തിന്റെ പിഎച്ച് അടിസ്ഥാനമാക്കുന്നതിലൂടെ, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നീ ആൽക്കലൈൻ ധാതുക്കളുടെ വലിയ സാന്ദ്രത ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഈ ധാതുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ, മുടി എന്നിവയ്ക്ക്.
എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും എല്ലാ കോശ ദ്രാവകങ്ങളിലും ധാതുക്കൾ കാണപ്പെടുന്നു. അവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ക്ഷാര ജലം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ധാതുക്കൾ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഓക്സിജനിൽ സമ്പന്നമാണ്
നമ്മുടെ കോശങ്ങളിൽ ഓക്സിജന്റെ പങ്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. കോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം രക്തത്തിനുണ്ട്. ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ അലിഞ്ഞുചേർന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന് energyർജ്ജം നൽകുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം. രോഗകാരികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലും ഓക്സിജൻ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഓക്സിജൻ കുറയുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, ഉപാപചയത്തിലെ മാറ്റം മാത്രം ഉദ്ധരിച്ചാൽ അനന്തരഫലങ്ങൾ പലതാണ്.
ജലത്തെ വിഷമുക്തമാക്കുന്നു
ഡിറ്റോക്സ് പാനീയം പോലെ, ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം കുടൽ മതിലുകളിൽ മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നീക്കംചെയ്യുന്നു, അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഈ അയോണീകൃത പരിഹാരം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കും, ഇത് വിഷവിമുക്തമാക്കാനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ബദലാണ്.
വായിക്കാൻ: ഹെർബൽ ടീ iningറ്റി, പതിവായി കുടിക്കാൻ
ശുചിയാക്കല്
ആൽക്കലൈൻ ജലം പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ക്ലെൻസറാണ്. ആരോഗ്യമുള്ളതിനു പുറമേ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കാലക്രമേണ, ശരീരം മലിനീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിന് ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കൽ ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിന് അതിന്റെ ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങൾ കാരണം അത് വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.
Ener ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു
പലർക്കും ഇത് അറിയില്ല, പക്ഷേ ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം ഒരു enerർജ്ജസ്വലമായ പരിഹാരമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, അവൾക്ക് രോഗങ്ങളോടും ക്ഷീണത്തോടും പോരാടാൻ കഴിയില്ല. ഇലക്ട്രോനെഗേറ്റീവ് ഹൈഡ്രോക്സിൽ അയോണുകൾ energyർജ്ജ നിലയും മാനസിക വ്യക്തതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് മൂലമുള്ള തീവ്രമായ വേദനകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം, തീവ്രമായ പരിശ്രമത്തിന് ശേഷം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിന് നേട്ടമുണ്ട്.
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
ആൽക്കലൈൻ ജലം ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്, കാരണം ഇത് അമിതമായ അമ്ലവൽക്കരണത്തിൽ നിന്ന് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ അസിഡിക് മാലിന്യങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്ന ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിന്റെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കുന്നു.
പ്രത്യേകിച്ചും, ദഹന സമയത്ത് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും ശുദ്ധമായ വെള്ളം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ഏതെങ്കിലും വെള്ളം മാത്രമല്ല. ജലാംശം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനായി കുടിവെള്ളം അഭികാമ്യമാണ്.
ഓർക്കുക, വെള്ളം തലച്ചോറിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം ലഭിക്കാൻ അയോണൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഫിൽട്ടർ ക്ലോറിനെയും ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മറ്റ് സാധാരണ മലിനീകരണങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നു.
കീടനാശിനികളുടെ നീക്കം
കീടനാശിനികൾ നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് ഹാനികരമായ ജീവികളെ കൊല്ലുന്നു, പക്ഷേ അവ ഒരു യഥാർത്ഥ പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. അവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
10,5 ൽ കൂടുതൽ pH ഉള്ള ശക്തമായ; ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം പുതിയ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്ന കീടനാശിനികളെ അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
ശരീരത്തിലെ അസിഡിറ്റി ശരിയാക്കുന്നു
ആൽക്കലൈൻ വെള്ളത്തിന്റെ അവസാന ഗുണം, പക്ഷേ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി ശരിയാക്കുക എന്നതാണ്. സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മോശമായ ഭക്ഷണക്രമം കാരണം, നമ്മുടെ ശരീരം ആസിഡ്-ബേസ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഇരയാണ്.
ഇത് ക്ഷാരമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതിനാൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ അസിഡിഫിക്കേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
വെള്ളം ആൽക്കലൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ജലത്തിന്റെ ക്ഷാരവൽക്കരണത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം
ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ജലത്തിന്റെ ക്ഷാരവൽക്കരണം
നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:
- 2 ഗ്ലാസ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം
- 2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 1 പിഎച്ച് ടെസ്റ്റർ
തയാറാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചേർക്കുക അപ്പക്കാരം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് നന്നായി ഇളക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പിഎച്ച് ടെസ്റ്റർ വഴി നിങ്ങളുടെ ജലത്തിന്റെ പിഎച്ച് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിന്റെ പിഎച്ച് 8 അല്ലെങ്കിൽ 9 ആയിരിക്കണം.
പോഷക മൂല്യം
നിങ്ങളുടെ ജലത്തെ ആൽക്കലൈസ് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങളുടെ ജലത്തെ ആഴത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ആശങ്കയിൽ മാത്രമല്ല പ്രതിഫലിക്കുന്നത്; നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളാലും ഇത് കൂടുതൽ സ്വാംശീകരിക്കാനും.
ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ബേക്കിംഗ് സോഡയിലൂടെ; നിങ്ങളുടെ വെള്ളം ഉപഭോഗത്തിന് മുമ്പ് കനത്ത ലോഹങ്ങളില്ലാത്തതായിരിക്കും.
ശുദ്ധീകരണത്തിനപ്പുറം, ബേക്കിംഗ് സോഡ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും ബേക്കിംഗ് സോഡ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ക്ഷാരമുള്ളതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
തീരുമാനം
ആൽക്കലൈൻ ജലം ഇതുവരെ വളരെ വിജയകരമല്ല, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്;
ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്.
ക്ഷാര ജലം എല്ലാ സമയത്തും കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഉപഭോഗം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഇതിന്റെ ഉപഭോഗം ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു തംബ്സ് അപ്പ് നൽകുക.
ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു