ഉള്ളടക്കം
കുട്ടികൾക്കുള്ള തായ് ബോക്സിംഗ് ഏത് പ്രായത്തിലാണ്, മുയാ തായ് ക്ലാസുകൾ
വിവർത്തനത്തിലെ ഈ ഒരൊറ്റ പോരാട്ടത്തിന്റെ പേര് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സ്വതന്ത്ര പോരാട്ടം എന്നാണ്. മുവായ് തായ് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകളുണ്ട്. തായ്‌ലൻഡിലെ വീട്ടിൽ, ഇത് പൂർണ്ണമായും പുരുഷ കായിക ഇനമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പെൺകുട്ടികളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ആയോധനകലയുടെ സവിശേഷതകൾ, ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടിയെ കൊണ്ടുവരണം
ശക്തനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ കായികരംഗം രസകരമായിരിക്കും, തനിക്കുവേണ്ടി നിലകൊള്ളാനും ദുർബലരെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും, പെൺകുട്ടികൾ അത്തരം കായിക വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. പോരാട്ടത്തിനിടെ, എതിരാളിയെ മുഷ്ടിയും കാലുകളും മാത്രമല്ല, കാൽമുട്ടുകളും കൈമുട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കാൻ അനുവദിക്കും. അന്താരാഷ്ട്ര രംഗത്ത് തായ് പോരാളികളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ വിജയങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആയോധനകലകൾ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ പല രാജ്യങ്ങളിലും പ്രചാരം നേടി.
വിഭാഗങ്ങളിൽ, 5 വയസ്സുമുതൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള തായ് ബോക്സിംഗ് പഠിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ 12 -ന് മുമ്പല്ല റിംഗിലേക്ക് വിടുന്നത്
തായ് ബോക്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മുവാ തായ് ഒരു മനോഹരമായ കൈകൊണ്ട് പോരാട്ടമാണ്. ചില പരിശീലകർ 5 വയസ് മുതൽ കുട്ടികളെ പരിശീലനത്തിനായി സ്വീകരിക്കുന്നു. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ, ഒരു യുവ അത്‌ലറ്റിന് പോലും വിജയകരമായ ഗുസ്തിയുടെ സാങ്കേതികത പഠിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷയെ ഭയപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ക്ലാസുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. നിങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് വ്യായാമങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ആൺകുട്ടികൾ വിവിധ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, outdoorട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ എന്നിവ നടത്തുന്നു.
പൊതുവായ ശാരീരിക വികസനത്തിന്, പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ആൺകുട്ടികൾ കുളത്തിൽ നീന്തുന്നു, വിവിധ ജിംനാസ്റ്റിക് കോംപ്ലക്സുകൾ ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക ക്ഷമത ആവശ്യമായ നിലയിലെത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ അവർ ജോഡി വ്യായാമങ്ങളിലേക്ക് മാറുകയുള്ളൂ. ക്ലാസ്റൂമിലെ ഗുസ്തി ഗുരുതരമായ പ്രഹരങ്ങളുണ്ടാക്കാതെ കളിയായ രീതിയിലാണ് നടക്കുന്നത്.
പരിശീലനത്തിൽ ധാരാളം സമയം ഷെല്ലുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു - വിവിധ ആകൃതിയിലുള്ള ബോക്സിംഗ് ബാഗുകൾ.
പ്രൊഫഷണൽ തായ് ബോക്‌സർമാർക്ക്, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലനത്തിന്റെ നിർബന്ധ ഘടകമാണ്, ഇത് ശരീരത്തെ ഞെട്ടലിൽ നിന്നും പരിക്കിൽ നിന്നും പ്രതിരോധിക്കും.
സ്വയം പ്രതിരോധ കഴിവുകൾക്ക് പുറമേ, ഒരു കുട്ടി ചെറുപ്പം മുതൽ തന്നെ ശാരീരികമായി വികസിക്കും. അവന്റെ സന്ധികൾ അയവുള്ളതും ചലനാത്മകവുമായിത്തീരും, അവൻ ശരിയായി ശ്വസിക്കാനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിലേക്ക് മാറാനും പഠിക്കും.
തായ് ബോക്സിംഗ് ഒരു കുട്ടിയുടെ വികസനം, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവ മാത്രമല്ല, വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങളും പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കും. കായികതാരങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ മോണിറ്ററിന് മുന്നിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.
മികച്ച ശാരീരിക രൂപത്തിന് പുറമേ, ക്ഷമ, കരുത്ത്, ശാന്തത തുടങ്ങിയ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തായ് ബോക്സിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടി ഒരു ചാമ്പ്യനാകുന്നില്ലെങ്കിലും, അവന് ഏത് ബിസിനസ്സിലും വിജയം നേടാൻ കഴിയും.