പ്ലാന്റാർ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് എന്നത് പാദങ്ങളുടെ അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്ന പദമാണ്. പലപ്പോഴും നിഷിദ്ധമായ വിഷയമായതിനാൽ, കാലിൽ വിയർക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും, ചില പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭ്യാസവും. കൃത്യമായ കാരണം വിശദീകരിക്കാത്തതായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, കാലുകളുടെ വിയർപ്പ് പരിമിതമായേക്കാം.

വിയർപ്പ് ഒരു സ്വാഭാവിക ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതിഭാസമാണെങ്കിലും, അമിതമായ വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയുടെ ഉറവിടമാണ്. വൈദ്യത്തിൽ, അമിതമായ വിയർപ്പിനെ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് കാലുകൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കും. കാൽപാദങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ പ്ലാന്റാർ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നു.

പ്ലാന്റാർ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളുടെ അമിതമായ വിയർപ്പ്, അമിതമായ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ, അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവയാണ്. ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഈ ഗ്രന്ഥികൾ വിയർപ്പ് സ്രവിക്കുന്നു, ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ജൈവ ദ്രാവകം.

പ്ലാന്റാർ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്, അതിന്റെ ഉത്ഭവം ഇതുവരെ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിലവിലെ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മാനസികവും താപപരവുമായ ഉത്തേജനങ്ങൾ അമിതമായ കാൽ വിയർപ്പിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

കൃത്യമായ കാരണം വ്യക്തമായി സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളും ഘടകങ്ങളും പാദങ്ങളിൽ വിയർപ്പ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു:

• തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരിശീലനം ;
• പൂർണ്ണമായും വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത ഷൂ ധരിക്കുന്നു കാലുകൾ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്തത്;
• സോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ നൈലോൺ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നു കാലുകളുടെ വിയർപ്പ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നവ;
• മോശം കാൽ ശുചിത്വം.

പ്ലാന്റാർ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് വിയർപ്പിന്റെ അമിതമായ സ്രവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പാദങ്ങൾ മായ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രാറ്റം കോർണിയത്തിന്റെ മൃദുത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നു:

• ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളുടെ വികസനം ;
• ചർമ്മത്തിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധകളുടെ വികസനം, അത്ലറ്റിന്റെ കാൽ പോലെ;
• പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് പാദങ്ങളുടെ തലത്തിൽ;
• ഫ്ലൈക്റ്റീനുകളുടെ രൂപീകരണം, സാധാരണയായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന ബൾബുകൾ;
• മഞ്ഞ് വീഴ്ചയുടെ രൂപം, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാല കായിക വിനോദങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ.

കാലുകളുടെ അമിതമായ വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും ഒപ്പമുണ്ടാകും ഹൈഡ്രോബ്രോമിഡ്, ഇത് രൂപവുമായി യോജിക്കുന്നു ദുർഗന്ധം പാദങ്ങളുടെ തലത്തിൽ. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് കാരണം വിയർപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജൈവവസ്തുക്കളുടെ അഴുകൽ, അതുപോലെ ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവയുടെ വികാസമാണ്.

കാലുകളുടെ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് തടയുക

കാലുകളിൽ വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ, ഇത് പലപ്പോഴും ഉചിതമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പതിവായി കഴുകുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ, തുടർന്ന് പാദങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ഉണങ്ങാൻ പോകുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്റർഡിജിറ്റൽ സ്പെയ്സുകളുടെ തലത്തിൽ;
• സോക്സുകളോ സ്റ്റോക്കിംഗുകളോ പതിവായി മാറ്റുകആവശ്യമെങ്കിൽ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ;
• സോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ നൈലോൺ സ്റ്റോക്കിംഗ് ഒഴിവാക്കുക ലൈക്ര, സ്പാൻഡെക്സ്, പോളിസ്റ്റർ, പോളിപ്രൊഫൈലിൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് വസ്തുക്കളെ അനുകൂലിക്കുന്നതിലൂടെ;
• വാട്ടർപ്രൂഫ് മെറ്റീരിയലുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ഷൂസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ;
• ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ള ഇൻസോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് പതിവായി കഴുകുന്നതിനായി നീക്കംചെയ്യാം.

വിയർപ്പ് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക

കാൽ വിയർപ്പ് പരിമിതപ്പെടുത്താനും ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കാനും പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്:

• പൊടികളും ആസ്ട്രിജന്റ് പരിഹാരങ്ങളും;
• ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകൾ;
• ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് ലഹരി പരിഹാരങ്ങൾ;
• ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• സോക്ലിനർ;
• ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുള്ള പൊടികൾ ഉണക്കുക.

ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക

പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പ്ലാന്റാർ ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് എട്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.