സ്ലിം ലൈഫ് ഹാക്കുകൾ: ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ എങ്ങനെ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്

പ്രലോഭനങ്ങളുടെയും വിദേശ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും രുചികരമായ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളുടെയും പറുദീസയിൽ നാം സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പലപ്പോഴും അപ്രത്യക്ഷമാകും. മനോഹരമായ ഇന്റീരിയർ, സൗഹാർദ്ദപരമായ സേവനം, സ്വാദിഷ്ടമായ രുചികൾ, മനോഹരമായ അവതരണം - അമിതമായി സ്വയം മുഴുകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, നാളെ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുമെന്ന് സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് ഡിന്നറിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില രഹസ്യങ്ങൾ ഇതാ.

പച്ചക്കറികൾ ഓർഡർ ചെയ്യുക

റെസ്റ്റോറന്റ് ഷെഫുകൾക്ക് സാധാരണ കാരറ്റിൽ നിന്ന് ഒരു പാചക മാസ്റ്റർപീസ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, സന്ദർശകർക്ക് ആധുനിക സാങ്കേതിക ചികിത്സകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഏത് എണ്ണയാണ് പച്ചക്കറികൾ പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നും ഗ്രിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോയെന്നും ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ പ്രൊഫഷണലുകൾ പുതിയ ചേരുവകളെ രുചിയുടെ യഥാർത്ഥ വിസ്മയമാക്കി മാറ്റും. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ ബാധിക്കില്ല.

അപ്പം കഴിക്കരുത്

നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് ആനന്ദം നേടാനും സുഖകരമായ കൂട്ടുകെട്ടിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും വന്നിരിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്യവും വിലകൂടിയതുമായ റൊട്ടി കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വയറു നിറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും വെണ്ണയിൽ വറുത്ത ക്രൗട്ടണുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യരുത്.

ശരിയായ സോസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സോസ് ഇല്ലാത്ത പാസ്ത നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ക്രീം മയോന്നൈസിന് മുകളിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി സൽസ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വറുത്ത മാംസവും മത്സ്യവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഓർഡറിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം നൂറുകണക്കിന് കലോറികൾ കുറയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിഭവത്തിന്റെ രുചി കഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല.

വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യാതെ സലാഡുകൾ കഴിക്കുക

ഗ്രേവി പോലെ, സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗും കലോറിയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. റെസ്റ്റോറന്റ് കുറഞ്ഞ കലോറി ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, സോസ് പ്രത്യേകം കൊണ്ടുവരാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, തുടർന്ന് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിക്കണമോ അതോ നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ അൽപ്പം എടുക്കണോ എന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കുക.

ഓണാക്കി

ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം ഒരു കോർപ്പറേറ്റ് പാർട്ടിയാണെങ്കിൽ, ഓരോ സന്ദർശകന്റെയും ബജറ്റ് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഇച്ഛാശക്തിയുടെ അഭാവത്തിന് നിങ്ങൾ എന്ത് നൽകുമെന്ന് കൃത്യമായി ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമവും ആത്മാഭിമാനവും.

വലുപ്പം നൽകുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടുപേർക്കായി ഒരു ഭാഗം ഓർഡർ ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം റെസ്റ്റോറന്റുകൾ വളരെക്കാലമായി മിനിയേച്ചർ വിഭവങ്ങൾ വിളമ്പുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോയി. നിങ്ങളുടെ വാലറ്റും രൂപവും നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.

ഒപ്പം മധുരപലഹാരത്തിനും

നിങ്ങൾക്ക് ഡെസേർട്ട് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ "റൂം" ഉള്ള രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ പ്രധാന കോഴ്‌സ് സംഭാവന ചെയ്‌ത് സാലഡിനൊപ്പം കഴിയുമോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, ആ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ്, മെറിംഗു അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് മധുരം നിങ്ങളുടെ വയറിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.