സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് വയ്ക്കുക.
ബാധിച്ച ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കാനും വേദന ശമിപ്പിക്കാനും തണുത്ത ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് എടുക്കുക.
കുളിയിലേക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുക, ഇത് പിഎച്ച് ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കും, രോഗശാന്തി വേഗത്തിൽ വരും.
ഒരു ഓട്സ് ബാത്ത് ബാധിച്ച ചർമ്മത്തിന്റെ ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കും.
ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഒരു തുള്ളി കുളിയിൽ ചേർക്കുന്നത് വേദനയും എരിച്ചിലും ഒഴിവാക്കും.
ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ 2 കപ്പ് ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർക്കുക.
കുളിക്കുമ്പോൾ, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത് - ഇത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു.
കറ്റാർ വാഴ അടങ്ങിയ ബോഡി ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചില കറ്റാർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ലിഡോകൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു അനസ്തെറ്റിക് ആണ്.
കൂടുതൽ വെള്ളവും ജ്യൂസും കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇപ്പോൾ വരണ്ടതും നിർജ്ജലീകരണവുമാണ്, വേഗത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ അധിക ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്.
ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും ഉള്ള കഠിനമായ പൊള്ളലിന്, നിങ്ങൾക്ക് 1% ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അടങ്ങിയ ഒരു തൈലം പ്രയോഗിക്കാം.
വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക.
തണുത്തതും എന്നാൽ തണുത്തതുമായ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഫിലിം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് പൊള്ളലിന്റെ അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
പാൽ കൂടാതെ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം.
വിറ്റാമിൻ ഇ, ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, സൂര്യൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അകത്ത് എടുക്കുക, എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ വഴിമാറിനടക്കുക. പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മം പുറംതള്ളാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണയും നല്ലതാണ്.
തണുത്ത ചായ ഇലകൾ വൃത്തിയുള്ള തുണിയിൽ പുരട്ടി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ബ്ലാക്ക് ടീയിൽ ടാന്നിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചൂട് ഒഴിവാക്കുകയും പിഎച്ച് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ചായയിൽ പുതിന ചേർത്താൽ, കംപ്രസ് തണുപ്പിക്കും.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത ടീ ബാഗുകൾ വീർക്കുന്ന കണ്പോളകളിൽ വയ്ക്കുക.
ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വെള്ളരിക്കാ പൊടിക്കുക, പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ gruel പുരട്ടുക. കുക്കുമ്പർ കംപ്രസ് പുറംതൊലി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിക്കുക, മാഷ് ചെയ്യുക, തണുപ്പിക്കുക, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അന്നജം വേദന ശമിപ്പിക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീക്കമുള്ള ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളവും കോൺ സ്റ്റാർച്ചും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാം.