ചോദ്യങ്ങളിലും ഉത്തരങ്ങളിലും സ്വപ്നങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ

സ്വപ്ന വിദഗ്ധൻ മൈക്കൽ ബ്രൂസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും തന്നോട് സംസാരിക്കാതെ ഒരു ദിവസം പോലും കടന്നുപോകുന്നില്ല. "എന്റെ രോഗികൾ, എന്റെ കുട്ടികൾ, രാവിലെ കാപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാരിസ്റ്റ, എല്ലാവരും അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആകാംക്ഷയിലാണ്." ശരി, തികച്ചും ന്യായമായ താൽപ്പര്യം. ഒരു തരത്തിലും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത അത്ഭുതകരവും നിഗൂഢവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ. എങ്കിലും, രഹസ്യത്തിന്റെ മൂടുപടം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കാം.

1. എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത്?

ശാസ്ത്രജ്ഞർ വളരെക്കാലമായി ഈ കടങ്കഥയുമായി മല്ലിടുകയാണ്. സ്വപ്നങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി അനുമാനങ്ങളുണ്ട്. സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യമില്ലെന്നും ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുടെ തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രക്രിയകളുടെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നം മാത്രമാണിതെന്നും ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, അവർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് നൽകുന്നു. ചില സിദ്ധാന്തങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സ്വപ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അറിവും ഇംപ്രഷനുകളും ആർക്കൈവുചെയ്യുന്നു: ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് ചിത്രങ്ങൾ നീക്കുന്നതിലൂടെ, മസ്തിഷ്കം അടുത്ത ദിവസത്തെ വിവരങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകുന്നു;
• വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പിന്തുണ, സങ്കീർണ്ണമായ, ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പുനഃസംസ്കരണം;
• ഭൂതകാലത്തെയും വർത്തമാനത്തെയും ഭാവിയെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ബോധാവസ്ഥ, ഭൂതകാലവും വർത്തമാനകാല സംഭവങ്ങളും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നതിനും പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിയെ തയ്യാറാക്കുന്നതിനും;
• ഒരുതരം മസ്തിഷ്ക പരിശീലനം, സാധ്യമായ ഭീഷണികൾ, അപകടസാധ്യതകൾ, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്;
• ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ബയോകെമിക്കൽ മാറ്റങ്ങളോടും വൈദ്യുത പ്രേരണകളോടും തലച്ചോറിന്റെ പ്രതികരണം.

സ്വപ്നങ്ങൾ ഒരേസമയം നിരവധി ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് കൂടുതൽ കൃത്യമാണ്.

2. എന്താണ് സ്വപ്നങ്ങൾ? അവരെല്ലാം സ്വപ്നം കാണുന്നുണ്ടോ?

നമ്മുടെ ബോധം പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്ന ചിത്രങ്ങൾ, ഇംപ്രഷനുകൾ, സംഭവങ്ങൾ, സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു കൂട്ടം എന്നാണ് ഒരു സ്വപ്നത്തെ ഏറ്റവും ലളിതമായി വിവരിക്കുന്നത്. ചില സ്വപ്നങ്ങൾ സിനിമകൾ പോലെയാണ്: വ്യക്തമായ കഥാഗതി, ഗൂഢാലോചന, കഥാപാത്രങ്ങൾ. മറ്റുള്ളവ കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞതും വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞതും സ്കെച്ചി വിഷ്വലുകളുമാണ്.

ചട്ടം പോലെ, രാത്രി സ്വപ്നങ്ങളുടെ "സെഷൻ" രണ്ട് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഈ സമയത്ത് നമുക്ക് മൂന്ന് മുതൽ ആറ് വരെ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ സമയമുണ്ട്. അവയിൽ മിക്കതും 5-20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

മൈക്കൽ ബ്രൂസ് പറയുന്നു: “സ്വപ്നം കാണുന്നില്ലെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവരെ ഓർക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം അവർ നിലവിലില്ല എന്നാണ്. സ്വപ്നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഉള്ളതാണ്. നമ്മളിൽ പലരും നമ്മുടെ മിക്ക സ്വപ്നങ്ങളും മറക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. ഞങ്ങൾ ഉണർന്നയുടനെ അവ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ”

3. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാത്തത്?

ചിലർക്ക് അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ വളരെ വിശദമായി പറയാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ്യക്തമായ ഓർമ്മകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല. ഇത് പല കാരണങ്ങളാലാണ്. ചില ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് തലച്ചോറ് രൂപപ്പെടുത്തുന്ന പാറ്റേണുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവ് പരസ്പര ബന്ധങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മാതൃകയാണ്, അതായത്, മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നു.

രാത്രിയിൽ ഹോർമോൺ അളവിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റമാണ് മറ്റൊരു ഘടകം. REM ഉറക്കത്തിൽ, REM ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടം, കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് മെമ്മറി ഏകീകരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ മസ്തിഷ്ക മേഖലകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ തടയുന്നു.

REM ഘട്ടം ഏറ്റവും തീവ്രമായ സ്വപ്നങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ്. മുതിർന്നവർ അവരുടെ മൊത്തം ഉറക്കത്തിന്റെ 25% ഈ മോഡിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ REM കാലയളവ് രാത്രി വൈകിയും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു.

REM ഘട്ടത്തിന് പുറമേ, സ്വാഭാവിക ഉറക്ക ചക്രത്തിൽ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ കൂടി ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നിലും നമുക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, REM ഘട്ടത്തിൽ, അവ തെളിച്ചമുള്ളതും കൂടുതൽ വിചിത്രവും കൂടുതൽ അർത്ഥപൂർണ്ണവുമായിരിക്കും.

പെട്ടെന്ന് ഉണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ചലിക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ കഴിയാതെ വന്നിട്ടുണ്ടോ? ഈ വിചിത്രമായ പ്രതിഭാസം സ്വപ്നങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. REM ഉറക്കത്തിൽ, ശരീരം താൽക്കാലികമായി തളർന്നുപോകുന്നു, ഇതിനെ REM ആറ്റോണി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഉറങ്ങുന്ന ജീവി കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അറ്റോണി നമുക്ക് സജീവമായി നീങ്ങാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ പാറകൾക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുകയാണെന്നോ മുഖംമൂടി ധരിച്ച വില്ലനിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയാണെന്നോ പറയാം. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചതിനോട് ശാരീരികമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയുമോ? മിക്കവാറും, അവർ കട്ടിലിൽ നിന്ന് തറയിലേക്ക് വീണു വേദനാജനകമായി സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുമായിരുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം ഉടനടി മാറില്ല. ഇത് വളരെ ഭയാനകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ആദ്യമായി സംഭവിക്കുമ്പോൾ. ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ ശരീരത്തിന് സുഗമമായി മാറാൻ കഴിയില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് മയക്കത്തിൽ ഉണരുന്നത്. സമ്മർദ്ദം, നിരന്തരമായ ഉറക്കക്കുറവ്, ചില മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാർകോലെപ്സി ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലമാണിത്.

4. പല തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങളുണ്ടോ?

തീർച്ചയായും: നമ്മുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളെല്ലാം സ്വപ്നങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. സംഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും, ചിലപ്പോൾ തികച്ചും അതിശയകരമായ കഥകളും, മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത രീതിയിൽ അവയിൽ ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു. സ്വപ്നങ്ങൾ സന്തോഷകരവും സങ്കടകരവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും വിചിത്രവുമാണ്. വിമാനം പറത്തുന്നത് സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ, നമുക്ക് സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നു, നമ്മെ പിന്തുടരുമ്പോൾ - ഭയാനകത, പരീക്ഷയിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ - സമ്മർദ്ദം.

പല തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്: ആവർത്തിച്ചുള്ള, "ആർദ്ര", വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ (പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ചർച്ചയ്ക്ക് അർഹമായ ഒരു പ്രത്യേക തരം സ്വപ്നങ്ങളാണ്).

ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഉള്ളടക്കം. മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

വെറ്റ് സ്വപ്നങ്ങൾ രാത്രികാല ഉദ്‌വമനം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഉറങ്ങുന്നയാൾക്ക് സ്വമേധയാ സ്ഖലനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഈ പ്രതിഭാസം ആൺകുട്ടികളിൽ സംഭവിക്കുന്നത് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ശരീരം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തീവ്രമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ വികാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ - സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ തരം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് താൻ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെന്ന് പൂർണ്ണമായി അറിയാം, പക്ഷേ അവൻ സ്വപ്നം കാണുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രതിഭാസം മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച വ്യാപ്തിയും മുൻഭാഗത്തെ ലോബുകളുടെ അസാധാരണ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ബോധപൂർവമായ ധാരണ, സ്വയം, സംസാരം, മെമ്മറി എന്നിവയ്ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ഈ പ്രദേശം ഉത്തരവാദിയാണ്. വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഉറക്കത്തിന്റെ നിഗൂഢ സംവിധാനത്തിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുക മാത്രമല്ല, തലച്ചോറും ബോധവും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പല വശങ്ങളും വിശദീകരിക്കുന്നു.

5. നമ്മൾ പലപ്പോഴും എന്ത് സ്വപ്നങ്ങളാണ് കാണുന്നത്?

പുരാതന കാലം മുതൽ സ്വപ്നങ്ങളുടെ നിഗൂഢത അനാവരണം ചെയ്യാൻ മനുഷ്യവർഗം ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു കാലത്ത്, സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാതാക്കളെ മഹത്തായ ജ്ഞാനികളായി ബഹുമാനിച്ചിരുന്നു, അവരുടെ സേവനങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആവശ്യക്കാരുണ്ടായിരുന്നു. സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാം പഴയ സ്വപ്ന പുസ്തകങ്ങളെയും സ്വകാര്യ സർവേകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ചില തീമുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരുപോലെയാണ്:

• സ്കൂൾ (പാഠങ്ങൾ, പരീക്ഷകൾ),
• പിന്തുടരൽ,
• ശൃംഗാര രംഗങ്ങൾ,
• വീഴുക,
• വൈകുന്നു
• പറക്കുന്ന,
• ആക്രമണങ്ങൾ.

കൂടാതെ, പലരും മരിച്ചവരെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവരായി സ്വപ്നം കാണുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ ഇതിനകം മരിച്ചതുപോലെ.

ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നന്ദി, ശാസ്ത്രജ്ഞർ നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ പഠിച്ചു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഉറങ്ങുന്ന ഒരാൾ കാണുന്ന ചിത്രങ്ങളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. MRI ചിത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് 70% കൃത്യതയോടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു കൂട്ടം ജാപ്പനീസ് വിദഗ്ധർക്ക് കഴിഞ്ഞു. നമ്മൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ അതേ ഭാഗങ്ങൾ ഉറക്കത്തിലും സജീവമാകുമെന്ന് വിസ്കോൺസിൻ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ എവിടെയെങ്കിലും ഓടുന്നതായി സ്വപ്നം കണ്ടാൽ, പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പ്രദേശം സജീവമാകുന്നു.

6. സ്വപ്നങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

യഥാർത്ഥ സംഭവങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഞങ്ങൾ പരിചയക്കാരെ സ്വപ്നം കാണുന്നു. അതിനാൽ, പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർക്ക് അവരുടെ സ്വപ്നത്തിലെ നായകന്മാരിൽ 48 ശതമാനത്തിലധികം പേര് അറിയാമായിരുന്നു. മറ്റൊരു 35% പേർ ബന്ധത്തിന്റെ സാമൂഹിക പങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവത്താൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞു: സുഹൃത്ത്, ഡോക്ടർ, പോലീസുകാരൻ. 16% പ്രതീകങ്ങൾ മാത്രമേ തിരിച്ചറിയാനാകാത്തുള്ളൂ, ആകെയുള്ളതിന്റെ അഞ്ചിലൊന്നിൽ താഴെ മാത്രം.

പല സ്വപ്നങ്ങളും ആത്മകഥാപരമായ സംഭവങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ. ഗർഭിണികൾ പലപ്പോഴും ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഹോസ്പിസ് തൊഴിലാളികൾ - അവർ രോഗികളെ അല്ലെങ്കിൽ രോഗികളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കുന്നു. സംഗീതജ്ഞർ - മെലഡികളും പ്രകടനങ്ങളും.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ലഭ്യമല്ലാത്ത സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കാണിച്ചു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നിശ്ചലരായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവർ നടക്കുന്നു, ഓടുന്നു, നീന്തുന്നു, ജനനം മുതൽ ബധിരരാണെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു - അവർ കേൾക്കുന്നത്.

ദൈനംദിന ഇംപ്രഷനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ തൽക്ഷണം പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ ജീവിതാനുഭവം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരു സ്വപ്നമായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞാലും. ഈ കാലതാമസത്തെ "ഡ്രീം ലാഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മെമ്മറിയും സ്വപ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിക്കുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. അവർ ഹ്രസ്വകാലവും ദീർഘകാലവുമായ ഓർമ്മകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം - ദിവസത്തിന്റെയും ആഴ്ചയുടെയും അനുഭവം.

നിലവിലുള്ളതും കഴിഞ്ഞതുമായ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ മെമ്മറി ഏകീകരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പുനർനിർമ്മിച്ച ഓർമ്മകൾ അപൂർവ്വമായി സ്ഥിരതയുള്ളതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമാണ്. മറിച്ച്, തകർന്ന കണ്ണാടിയുടെ ശകലങ്ങൾ പോലെ ചിതറിയ ശകലങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

സ്വപ്നങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിഫലനം മാത്രമല്ല, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും അപ്രതീക്ഷിത സാഹചര്യങ്ങളും നേരിടാനുള്ള അവസരം കൂടിയാണ്. നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ, മനസ്സ് ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും അനിവാര്യമായ കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ദുഃഖം, ഭയം, നഷ്ടം, വേർപിരിയൽ, ശാരീരിക വേദന പോലും - എല്ലാ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും വീണ്ടും കളിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വിലപിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും സ്വപ്നങ്ങളിൽ അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സാധാരണയായി അത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ മൂന്ന് സാഹചര്യങ്ങളിലൊന്ന് അനുസരിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. മനുഷ്യൻ:

• മരിച്ചവർ ജീവിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു,
• അവരെ സംതൃപ്തരും സന്തോഷവാനും കാണുന്നു,
• അവരിൽ നിന്ന് സന്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

60% ദുഃഖിതരായ ആളുകളും ഈ സ്വപ്നങ്ങൾ ദുഃഖത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നതായി ഇതേ പഠനം കണ്ടെത്തി.

7. സ്വപ്നങ്ങൾ ഉജ്ജ്വലമായ ആശയങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു എന്നത് ശരിയാണോ?

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നമ്മെ സന്ദർശിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വപ്നം നമ്മെ സർഗ്ഗാത്മകതയിലേക്ക് പ്രചോദിപ്പിച്ചേക്കാം. സംഗീതജ്ഞരുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അവർ പതിവായി മെലഡികൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു മാത്രമല്ല, മിക്ക രചനകളും ആദ്യമായി പ്ലേ ചെയ്യുന്നു, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സംഗീതം രചിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, "ഇന്നലെ" എന്ന ഗാനം താൻ സ്വപ്നം കണ്ടതായി പോൾ മക്കാർട്ട്നി അവകാശപ്പെടുന്നു. കവി വില്യം ബ്ലേക്കും സംവിധായകൻ ഇംഗ്മർ ബർഗ്മാനും തങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ തങ്ങളുടെ മികച്ച ആശയങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമെന്ന് അവകാശപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഉറക്കം തന്നെ കുറ്റമറ്റ സ്വിംഗ് ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിച്ചതായി ഗോൾഫ് താരം ജാക്ക് നിക്ലസ് അനുസ്മരിച്ചു. പല വ്യക്തമായ സ്വപ്നക്കാരും സൃഷ്ടിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മനഃപൂർവ്വം സ്വപ്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സ്വപ്‌നങ്ങൾ ആത്മജ്ഞാനത്തിനുള്ള ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അവസരങ്ങൾ നൽകുകയും നമ്മുടെ ദുർബലമായ മനസ്സിനെ വിശ്വസനീയമായി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് ഒരു സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി നിർദ്ദേശിക്കാനും ആടിയുലയുന്ന മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും കഴിയും. രോഗശാന്തി അല്ലെങ്കിൽ നിഗൂഢമായ, സ്വപ്നങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് നോക്കാനും നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: മൈക്കൽ ജെ ബ്രൂസ് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, ഡ്രീം സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ്, കൂടാതെ ഓൾവേസ് ഓൺ ടൈം: നോ യുവർ ക്രോണോടൈപ്പ്, ലൈവ് യുവർ ബയോറിഥം, ഗുഡ് നൈറ്റ്: മികച്ച ഉറക്കത്തിലേക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ഒരു ക്സനുമ്ക്സ-ആഴ്ചയുടെ പാത, എന്നിവയും അതിലേറെയും.