ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് കടക്കുക, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് മുമ്പ് നഷ്ടം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപദേശം തേടുന്നു: ഞങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടോ സഹപ്രവർത്തകരോടോ ഇൻറർനെറ്റിനോടോ ചോദിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പഠിച്ച തത്ത്വമാണ് ഞങ്ങളെ നയിക്കുന്നത്: നമുക്കുമുമ്പ് കണ്ടുപിടിച്ച എന്തെങ്കിലും എന്തിനാണ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ, ഈ തത്ത്വം പലപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഉപദേശം ആശ്വാസത്തിന് പകരം പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു പരിഹാരം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
ഉപഭോക്താക്കൾ സഹായം തേടുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും ഉപദേശം തേടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം. ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള സമയമാണോ, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നതിന് എന്തുചെയ്യണം, ലജ്ജിക്കുന്നത് നിർത്തണോ എന്ന് അവർ ചോദിക്കുന്നു.
ഭൂരിഭാഗം ചോദ്യങ്ങളും ലോകത്തോളം പഴക്കമുള്ളതാണെന്ന് തോന്നുന്നു - ഏത് സാഹചര്യത്തിലും സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പൊതുനിയമമോ സേവിംഗ് ഗുളികകളോ ഇതുവരെ കൊണ്ടുവന്നിട്ടില്ലേ? ചില ആളുകൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് ചോദിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്: "ഈ വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന് ഒരു ഭാവിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?" അയ്യോ, ഇവിടെ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകണം: എനിക്കോ എന്റെ സഹപ്രവർത്തകർക്കോ ഒരു സാർവത്രിക ഉത്തരമില്ല. "അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?" - താങ്കൾ ചോദിക്കു. "ചക്രം കണ്ടുപിടിക്കുക," ഞാൻ ഉത്തരം നൽകുന്നു.
മനുഷ്യവർഗം ജീവിതം സുഗമമാക്കുന്ന നിരവധി സൗകര്യപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്, നിലവിലുള്ളത് വീണ്ടും കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് സമയം പാഴാക്കുന്നു. എന്നാൽ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം നേടുക, ദുഃഖം നേരിടുക, അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, ചക്രം പുനർനിർമ്മിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊരു മാർഗവുമില്ല. അതെ, നമുക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന്.
ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, കുട്ടിക്കാലത്ത്, കൗതുകത്തിന്റെ പേരിൽ ഞങ്ങൾ അയൽവാസിയായ ആൺകുട്ടിയുമായി സൈക്കിൾ മാറ്റി. അവൻ ഒരു സാധാരണ ബൈക്ക് പോലെ കാണപ്പെട്ടു, പക്ഷേ അത് എത്ര അസുഖകരമായിരുന്നു: അവന്റെ കാലുകൾ കഷ്ടിച്ച് പെഡലുകളിൽ എത്തി, സീറ്റ് വളരെ കഠിനമായി തോന്നി. നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും ഉപദേശം തിടുക്കത്തിൽ പിന്തുടരുകയും മറ്റൊരാളുടെ പാറ്റേൺ അനുസരിച്ച് ജീവിതം ക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ അത് സമാനമായിരിക്കും: സുഹൃത്തുക്കളെ പോലെ, ടിവിയിൽ ഉപദേശിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ നിർബന്ധിക്കുന്നതോ പോലെ.
ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ജീവിക്കുകയും പുതിയവയിലേക്ക് തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ ക്രമേണ - സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ - നമ്മുടെ സ്വന്തം സൈക്കിൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
ഭാഗികമായി, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നത് ചക്രം പുനർനിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, "ഞാൻ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം", "എനിക്ക് എന്താണ് അനുയോജ്യം" എന്നീ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ തിരയലാണ്. പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന് ബന്ധങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചാൽ അവ സഹായകരമാകും. ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് നമുക്ക് അനുയോജ്യമായ കൂട്ടുകാരനെ തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് പറയാം. എന്നാൽ പരിശോധിച്ച സൂത്രവാക്യം അനുസരിച്ച് ഒരു പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പോലും, അതിന്റെ ഫലമായി നമ്മൾ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, ഈ ബന്ധങ്ങൾ സ്വയം ജീവിക്കുക, അവയിൽ പരീക്ഷണം നടത്തുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുകയല്ലാതെ ഞങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല.
നിങ്ങൾ വഴക്കിടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എന്താണ് പറയേണ്ടത്? ധനകാര്യത്തിൽ എങ്ങനെ യോജിക്കും, ആരാണ് ചവറ്റുകുട്ട പുറത്തെടുക്കുക? ഉത്തരങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കണം. അവയിൽ ഏതാണ് ശരിയാകുക, സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ, സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് അവർ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
നഷ്ടം ഏറ്റുവാങ്ങാൻ, ജീവിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊരു മാർഗവുമില്ല. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നതിന്, അത് എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൃത്യമായി എന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ. എന്നെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
അതിനാൽ, വികാരങ്ങളിലൂടെ ജീവിക്കുകയും പുതിയവയിലേക്ക് തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ ക്രമേണ - സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ - നമ്മുടെ സ്വന്തം സൈക്കിൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള റിബണുകളും പുസ്‌തകങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു കൊട്ടയും, സ്റ്റഡ് ചെയ്‌ത ടയറുകളും ശക്തമായ ചക്രങ്ങളുമുള്ള ഒരാൾ അത് കൈവശം വെക്കും. നമ്മൾ സ്വയം സൃഷ്ടിച്ച ഒരു സൈക്കിളിൽ നിലത്തു നിന്ന് തള്ളിയതിന് ശേഷം മാത്രമേ നമ്മൾ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയത്തിലേക്ക് ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ.