സൈക്കോളജി

നിങ്ങൾ എല്ലാവരേയും പോലെയല്ല, നിങ്ങൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ല, നിങ്ങൾ വിചിത്രമായി പെരുമാറുന്നുവെന്ന് ഒന്നിലധികം തവണ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ ലക്ഷണമാകുമോ? സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും സൈക്കോളജി ജേണലിലെ വിദഗ്ധയുമായ എകറ്റെറിന മിഖൈലോവ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

എകറ്റെറിന മിഖൈലോവ

അതിനാൽ, പ്രിയപ്പെട്ട അജ്ഞാതൻ: അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി പറയാത്ത ഒരു ചോദ്യമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാ അക്ഷരങ്ങളും രചയിതാവിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, നിങ്ങളുടേതും: ചിന്തകൾ കുതിക്കുന്നു, ഒരു കാര്യം ഓർക്കുന്നു, പിന്നെ മറ്റൊന്ന് ... ചിലത് അങ്ങനെയല്ല, സുഹൃത്തുക്കളില്ല, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ഇഷ്ടമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു. പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പോകൂ - എനിക്ക് പുതിയ പരിശോധനകൾ വേണം, തീർച്ചയായും "വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച്". "എനിക്ക് ഭ്രാന്താണോ" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനായി എല്ലാം?

തീർച്ചയായും ഇല്ല. നിങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുന്നു: ഞാൻ ആരാണെന്ന് എന്നോട് പറയൂ, കാരണം എനിക്ക് ഇത് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് 16-17 വയസ്സിലാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് 24 വയസ്സാണ്. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കൗമാരക്കാരനെപ്പോലെയാണ് ജീവിക്കുന്നത് ...

നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ അലാറം മുഴക്കുന്ന ആ സംസാര കുഴപ്പത്തിൽ എന്ത് കഴിവുകൾ വികസിച്ചിട്ടില്ല.

ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഇത് പറയും: നിങ്ങൾ ഒരു "ഭ്രാന്തൻ" അല്ല, മറിച്ച് വളരെ അവഗണിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിയാണ്, ഏകാന്തത, അസ്വസ്ഥത, എന്റെ തലയിൽ ഒരു കുഴപ്പം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയിൽ വളർത്തിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവർ ഇനി വളരുകയില്ല. അതിനാൽ സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏക പോംവഴി.

ഞാൻ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നല്ല, ശ്രദ്ധയും ചിന്തയും സംസാരവും കൊണ്ട് തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്ക് ടെസ്റ്റുകളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ - കൊള്ളാം, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിശോധിക്കാനും ലോജിക് പസിലുകൾ പരിഹരിക്കാനും ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധയ്ക്കായി വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, കുട്ടികൾക്ക് പോലും, എന്തായാലും ആരും അറിയുകയില്ല. ബ്രേക്കിംഗ് ഭയങ്കരമായിരിക്കും: ബോറടിപ്പിക്കുന്നതും മടുപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ "വളരെ ശാന്തനാണ്", അതെ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരുതരം സംയമനവും ക്ഷമയും പഠിപ്പിക്കുന്നതുവരെ, മറ്റൊന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല, അത് “ഭയപ്പെടുത്തുന്നത്” മുതൽ “ശ്രദ്ധിക്കരുത്” എന്നതിലേക്കും തിരിച്ചും എറിയുന്നത് തുടരും, ജീവിതം കടന്നുപോകുന്നു.

ധാരാളം ഊർജ്ജമുണ്ട്, പക്ഷേ ലക്ഷ്യമില്ലാതെ അത് ഒരു സർക്കിളിൽ ഓടുന്നു, ഒന്നിനോടും ചേർന്നിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ അലാറം മുഴക്കുന്ന ആ സംസാര കുഴപ്പത്തിൽ എന്ത് കഴിവുകൾ വികസിച്ചില്ല. നിങ്ങളുടെ വിചിത്രതകൾ ആർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ളതല്ല, അതിനാൽ അവ കാണിക്കുന്നത് നിർത്തുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും സഹായം ആവശ്യമാണ്. അത് എങ്ങനെ നേടണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, ആർക്കും അത് ഇല്ല. അതിനാൽ എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളും നിങ്ങളിലാണ് - അത് പോലെ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക