ഈ സമയത്ത്, വിളർച്ചയുടെ ഈ രൂപത്തെ തടയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഭാവിയിൽ ജനിതക തെറാപ്പി പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത ഭാവിയിൽ, ഒരു ബന്ധു ഈ രോഗം ബാധിച്ചാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കറുത്തവരാണെങ്കിൽ കുട്ടികളുണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ജനിതക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പിടിച്ചെടുക്കൽ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ

അസ്സോസിയേഷൻ ഫോർ ദി ഇൻഫർമേഷൻ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ ഓഫ് സിക്കിൾ സെൽ ഡിസീസ് (സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് സൈറ്റുകൾ) പിടിച്ചെടുക്കലുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു:

1. അണുബാധ തടയുക: കുറ്റമറ്റ ശാരീരിക, ദന്ത ശുചിത്വം, ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി, ജനനം മുതൽ ചിട്ടയായ വാക്സിനേഷൻ.

2. അതിന്റെ താപനില ശ്രദ്ധിക്കുക.

3. താപനില 38 ° C ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

4. നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കുക, ഇത് അപസ്മാരം ആരംഭിക്കുകയും രക്തത്തിന്റെ വിസ്കോസിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: പ്രതിദിനം ഏകദേശം മൂന്ന് ലിറ്റർ. വേനൽക്കാലത്തും വയറിളക്കം, പനി, ഛർദ്ദി എന്നിവയിലും ഈ മുൻകരുതൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത്, സൂര്യപ്രകാശം കുറയ്ക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

5. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഓക്സിജൻ തീർന്നിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ഒഴിവാക്കണം:

- സമ്മർദ്ദമില്ലാത്തതോ മോശമായി മർദ്ദമുള്ളതോ ആയ വിമാനങ്ങളിൽ യാത്ര ചെയ്യുക;

- മോശമായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ;

- വളരെ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രയത്നം;

- തണുപ്പിക്കൽ;

- നീണ്ട നിൽക്കൽ.

6. വളരെ നന്നായി കഴിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ പോരായ്മകൾ അനീമിയയെ വഷളാക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഫോളേറ്റ്, ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച ഉപഭോഗം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

7. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നാശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക: മഞ്ഞ കണ്ണുകളും ചർമ്മവും (മഞ്ഞപ്പിത്തം), ഇരുണ്ട മൂത്രം, ജലദോഷം (തണുത്ത വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം).

8. രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ കൈകാലുകൾ വീർക്കുകയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും. അതിനാൽ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക തുടങ്ങിയവ.

9. പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതും പ്രധാനമാണ് - പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണിന്റെ അസാധാരണതകൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അന്ധത തടയുന്നതിനും.

10. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.