തടസ്സം

ചില ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോം തടയാൻ കഴിയും:

• സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകഎയർ നേരിട്ട് കണ്ണുകളിലേക്ക്.
• ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.
• ചൂടാക്കൽ കുറയ്ക്കുക.
• കുറച്ച് ധരിക്കുക സൺഗ്ലാസുകൾ പുറത്ത്.
• നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്ന മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
• മലിനമായ അന്തരീക്ഷം ഒഴിവാക്കുക,
• ഉണ്ടാക്കുക പതിവ് ഇടവേളകൾ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ വായിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് സെക്കൻഡ് ദൂരത്തേക്ക് നോക്കി മിന്നിമറയുന്നു.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നിന്റെ പാക്കേജ് ലഘുലേഖ വായിക്കുക, അവ കണ്ണുകൾക്ക് വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ അവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• കഠിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കണ്ണിൽ ഉയർന്ന ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും അടച്ച കണ്ണട ധരിക്കുക.
• ക്ലോറിൻ കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന, സംരക്ഷണ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കാതെ ഒരിക്കലും നീന്തൽക്കുളത്തിൽ പോകരുത്.

മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ

- ആശ്വാസത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും വേഗമേറിയതുമായ പ്രാഥമിക ചികിത്സ ഉപയോഗമാണ് കണ്ണ് തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ കണ്ണുനീരിന്റെ അഭാവം നികത്തുന്ന (ഈർപ്പം നൽകുന്ന കണ്ണ് തുള്ളികൾ). ഈ സമീപനം സാധാരണയായി മിതമായ കേസുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു ഉണങ്ങിയ കണ്ണ്. എല്ലാ തുള്ളികളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടാത്തതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറോ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റോ ഉചിതമായ തരം തുള്ളികൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഫിസിയോളജിക്കൽ സെറം പോലെയുള്ള ചിലതിൽ വെള്ളവും ധാതു ലവണങ്ങളും മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, ടിയർ ഫിലിമിൽ ലിപിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (ലൂബ്രിക്കറ്റിംഗ് റോളുള്ള ഗ്രീസ്). അതിനാൽ വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ലൂബ്രിക്കറ്റിംഗ് ജെല്ലുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

- കണ്ണുകൾ മിന്നിമറയുന്നതിന്റെ പുനരധിവാസം ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

- കണ്ണ് തുള്ളികളുടെ ആൻറിബയോട്ടിക്കായ അസിത്രോമൈസിൻ വരണ്ട കണ്ണുകളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് ഇഫക്റ്റ് കൊണ്ടല്ല, പക്ഷേ ഒരു ആന്റി-എൻസൈമാറ്റിക് ഇഫക്റ്റ് വഴി സ്രവങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ഡോസ് 2 ദിവസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 3 തുള്ളി, മാസത്തിൽ 2-3 തവണ.

വാക്കാലുള്ള ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഇതേ ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം (അസിത്രോമൈസിൻ, ഡോക്സിസൈക്ലിൻ, മിനോസൈക്ലിൻ, ലൈംസൈക്ലിൻ, എറിത്രോമൈസിൻ, മെട്രോണിഡാസോൾ).

- ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുള്ള മരുന്നുകൾക്ക് രസകരമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, സൈക്ലോസ്പോരിൻ കണ്ണ് തുള്ളികൾ,

- ഈർപ്പമുള്ള അറയുള്ള ചൂടായ ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ വരൾച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (Blephasteam®) നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

- കോർണിയ എപ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സ്ക്ലെറൽ ലെൻസുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും.

- മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളാൽ ലിപിഡ് ഫിലിം വേണ്ടത്ര ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്ത ചില ഉണങ്ങിയ കണ്ണുകളെ ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്പോളകളെ ചൂടാക്കാൻ ഇത് മതിയാകും, തുടർന്ന് ദിവസേന മസാജ് ചെയ്യുക, ഇത് ഈ ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു. നേത്രരോഗ വിദഗ്ധർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുണ്ട് (ലിപിഫ്ലോ®) കണ്പോളകളുടെ ഉള്ളിൽ ചൂടാക്കാനും അവയെ മസാജ് ചെയ്യാനും, കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതി ഈ ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മികച്ച കണ്ണിന് സുഖം നൽകുകയും കൃത്രിമ ടിയർ ഫിലിമിന്റെ ആവശ്യകത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഏകദേശം 9 മാസമാണ്, അത് ഇപ്പോഴും ചെലവേറിയതാണ്.

ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേടകങ്ങൾ (മാസ്കിൻ® പ്രോബ്സ്) ഉപയോഗിച്ച് നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധർക്ക് മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ അൺബ്ലോക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

- കണ്ണിൽ അവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ടിയർ ഇവാക്വേഷൻ ഓപ്പണിംഗുകളിൽ മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സിലിക്കൺ ടിയർ പ്ലഗുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതും സാധ്യമാണ്. കണ്ണീർ ഒഴിപ്പിക്കൽ തുറമുഖങ്ങളുടെ cauterization പരിഗണിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പൂരക ചികിത്സകൾ

വഴി കടൽ buckthorn എണ്ണ വാചികമായ⁴. ഈ എണ്ണയുടെ 1 ഗ്രാം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒരു ക്യാപ്‌സ്യൂളിൽ കഴിച്ചാൽ, മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ, പ്ലേസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വരണ്ട കണ്ണിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പും കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങളും ലെൻസുകൾ ധരിക്കാനുള്ള കഴിവും. സമ്പർക്കത്തിന്റെ.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒമേഗ-3⁵ : ഒമേഗ-3, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റിന്റെ 12 ആഴ്ചത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 3 ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, സിങ്ക്, കോപ്പർ, മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ടൈറോസിൻ, സിസ്റ്റൈൻ, ഗ്ലൂട്ടാത്തയോൺ (ബ്രൂഡിസെക്® 1.5 ഗ്രാം) എന്നിവയായിരുന്നു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ.