സ്കൂൾ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനായി നന്നായി തയ്യാറെടുക്കുക: സംഘടിപ്പിക്കുക

അടുത്ത ദിവസത്തേക്ക് തലേദിവസം തയ്യാറാക്കുക

നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാമോ തിരക്ക് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും? ഒരുപക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും അല്ല, ഒരുപക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അല്ല, പക്ഷേ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് ലഘൂകരിക്കാനാകും. തലേദിവസം രാത്രി കഴിയുന്നത്ര തയ്യാറെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം കൂടുതൽ ശാന്തമായി ആരംഭിക്കും. : കുട്ടികളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത്, പ്രാതൽ മേശ, സ്കൂൾ ബാഗുകൾ തുടങ്ങിയവ. “അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ മറക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന (പ്രതിദിനം മൂന്നോ അഞ്ചോ മുൻഗണനകളില്ല) എന്തിനും മുമ്പുള്ള രാത്രി എഴുതുന്നതാണ് നല്ലത്, ഡയാൻ ബല്ലോനാട് വിശദീകരിക്കുന്നു. *, സെൻ എന്ന സൈറ്റിന്റെ സ്ഥാപകനും സംഘടിതവുമാണ്. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ടേബിളിൽ ലിസ്റ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് നിശബ്ദമായി വായിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് കുറഞ്ഞത് അര മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും എഴുന്നേൽക്കാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഡീകംപ്രഷൻ എയർലോക്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാനാകും, നിങ്ങൾക്ക് സാവധാനം ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു നിമിഷം. ആദ്യത്തെ അഞ്ച് മിനിറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും പ്രതിഫലം യഥാർത്ഥമായിരിക്കും! വൈകുന്നേരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം... സ്‌കൂൾ കഴിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനും ഗൃഹപാഠത്തിനുമായി ഒരു ബേബി സിറ്റർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു നാനി ഷെയർ കസ്റ്റഡിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഷവറോ കുളിയോ അവൾക്ക് ഏൽപ്പിക്കുക. ഇത് സങ്കീർണ്ണതയുടെ ഒരു നിമിഷമാണെന്ന് കണക്കിലെടുത്ത് അമ്മമാർ ഈ പരിചരണം ഏറ്റെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ മിനിറ്റുകൾ കണക്കാക്കി നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനായി വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ, ഈ ഘട്ടം സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് മറ്റെല്ലാ രാത്രിയിലും കുളിക്കുന്നത് മതിയാകും. സായാഹ്ന സ്ലോട്ട് ദമ്പതികൾക്കുള്ളിലെ ചർച്ചയുടെ വിഷയമായിരിക്കണം. തങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ വീട്ടിൽ വരാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പുരുഷന്മാർ വാദിക്കുന്നു, കുപ്രസിദ്ധമായ 18 മുതൽ 20:30 വരെ മാനേജ്മെന്റ് ഇപ്പോഴും പലപ്പോഴും അമ്മമാരുടെ മേൽ വീഴുന്നു. ഇത് സാധാരണമല്ല, സ്ത്രീകളുടെ കരിയറിൽ അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പ്രതിവാര മെനുകൾ: ഇത് എളുപ്പമാണ്!

സായാഹ്നം സമാധാനപൂർണമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അടുക്കളയിലും അവസാന നിമിഷം ഷോപ്പിംഗിലും കൂടുതൽ സമയം പാഴാക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് ദൈനംദിന ജോലിയാകാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പ്ലാൻ ചെയ്യണം. “ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു പ്രതിവാര മെനു സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിന്റെ ഷെൽഫുകളുടെ ക്രമത്തിൽ ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഡയാൻ ബല്ലോനാട് ഉപദേശിക്കുന്നു. »പല മൊബൈൽ ആപ്പുകളും ഈ ദൗത്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു ( കൊണ്ടുവരിക !, ലിസ്റ്റോണിക്, പാലിൽ നിന്ന്...). ഓർക്കുക: ഫ്രീസർ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയാണ്! അതിൽ എപ്പോഴും ചില അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും (ഫ്രീസിംഗ് അവയുടെ പോഷകഗുണത്തെ ബാധിക്കില്ല) റെഡിമെയ്ഡ് ഭക്ഷണവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും അറിയാമോ ബാച്ച് പാചക രീതി ? ഞായറാഴ്‌ച വൈകുന്നേരത്തെപ്പോലെ, ആഴ്‌ചയെ പ്രതീക്ഷിച്ച് അതിന്റെ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. 

വീട്ടുജോലികളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു

ആദ്യം, ഒരു അടിസ്ഥാന തത്വം: ഒരു ബാഹ്യ വ്യക്തിയെ ഏൽപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യകതകൾ നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. രണ്ടോ മൂന്നോ കുട്ടികളുള്ളതിനാൽ, തികച്ചും പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു വീട് എന്ന ആശയം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മറ്റൊരു സുവർണ്ണ നിയമം: വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ധാരാളം മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനുപകരം എല്ലാ ദിവസവും അൽപ്പം വൃത്തിയാക്കൽ. ഒപ്പം മുൻഗണന നൽകുക. പാത്രങ്ങളിലും അലക്കുകളിലും കാലികമായി തുടരുന്നതാണ് നല്ലത് - കാരണം ഭക്ഷണം ഒട്ടിപ്പിടിക്കാൻ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പാൻ മാന്തികുഴിയുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വാക്വം ക്ലീനർ കാത്തിരിക്കാം. 

സഹായം ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ മടിക്കുന്നില്ല

സഹായം ലഭിക്കാൻ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സഹായത്തിനോ പങ്കാളിത്തത്തിനോ വേണ്ടി ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനുപകരം, ടാസ്‌ക്കുകളുടെ തുല്യ വിതരണമാണ് നമുക്ക് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. മുത്തശ്ശിമാരെ കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക, അവർ അടുത്തതും ലഭ്യവുമാണെങ്കിൽ, അതിനായി നിങ്ങൾ ഡെലിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള രക്ഷിതാക്കൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് അമൂല്യമായ സഹായം നൽകാൻ കഴിയും. നാമെല്ലാവരും ഒരേ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഒരേ തിരക്കേറിയ നിമിഷങ്ങൾ, ഭാരം വിതരണം ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ നഗരത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അടുത്ത് താമസിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളുടെ രക്ഷിതാക്കളുമായി ചേർന്ന് ഹോം-സ്കൂൾ യാത്രകൾക്കായി ക്രമീകരണം ചെയ്യുക. സുരേസ്നെസ് പോലെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പട്ടണങ്ങൾ "പെഡിബസുകൾ" സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഒരു കാൽനട സ്കൂൾ ബസ് സംവിധാനമാണ് സന്നദ്ധരായ രക്ഷിതാക്കളുമായി. നഗരവാസികൾക്കായി ഗ്രാമവാസികൾക്കായി, പാരന്റ് നെറ്റ്‌വർക്ക് സൈറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. kidmouv.fr-ൽ, ഒരു കുട്ടിയെ സ്കൂളിലേക്കോ പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനത്തിലേക്കോ അനുഗമിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് മുതിർന്നവരെ കണ്ടെത്താൻ കുടുംബങ്ങൾക്ക് പരസ്യം ചെയ്യാനാകും.